Hierdie virtuele oefensessies vier die 19de jaar en bevoordeel swart gemeenskappe

Tevrede

• STERKTE | VOLLEDIGE LIGGAAM Deur EverybodyFights
• Krag teen rassisme Virtuele oefensessie deur Fhitting Room
• Virtuele 5K
• Castle Hill Fitness Juneteenth Joga Klas
• Dansers verenig vir swart lewens maak saak
• Joga saam met Jessamyn Stanley
• Resensie vir

In die geskiedenisklas is jy dalk geleer dat slawerny geëindig het toe president Abraham Lincoln die Emancipation Proclamation in 1862 uitgereik het. Maar dit was eers twee jaar later, na die einde van die Burgeroorlog, dat die Emancipation Proklamasie eintlik in elke staat afgedwing is. Op 19 Junie 1865 het slawe -Afro -Amerikaners in Galveston, Texas - die laaste gebied in die VSA waar swart mense nog steeds slawe was - (uiteindelik) gesê dat hulle vry is. Vir die afgelope 155 jaar is hierdie deurslaggewende oomblik in die geskiedenis – bekend as Junietiende, Jubileumdag en Vryheidsdag – regoor die wêreld gevier met feeste, partytjies, kerkseremonies, opvoedkundige dienste en nog baie meer.

Hierdie jaar kry Juneteenth meer erkenning as ooit as gevolg van die burgerlike onrus na die gruwelike moorde op George Floyd, Breonna Taylor, Ahmaud Arbery, en baie, baie ander. (Verwant: Kragtige oomblikke van vrede, eenheid en hoop uit protesoptredes van Black Lives Matter)

Terwyl meer mense leer oor en die viering van Juneteenth, het coronavirus (COVID-19) hierdie jaar ongelukkig 'n groot demper op die meeste tradisionele feeste gelê. Daar is 'n paar persoonlike geleenthede word beplan, insluitend optogte en klein buitelugvieringe. Maar daar is ook virtuele Juneteenth -vieringe aan die gang - insluitend aanlyn -oefensessies met 'n paar van u gunsteling ateljees en opleiers.

Die beste deel: Elke oefensessie word gepaard met 'n skenkingsgebaseerde inisiatief om jou te help om Swart gemeenskappe op 'n verskeidenheid maniere te ondersteun. Hier is die beste virtuele Juneteenth -oefensessies wat u hierdie naweek kan besoek.

STERKTE | VOLLEDIGE LIGGAAM Deur EverybodyFights

Boksgimnasium, EverybodyFights (EBF), bied sy kenmerkende STERKTE | VOLLIGGAAM-klas om 07:00 ET op Juneteenth via EBF Live, die gimnasium se digitale platform vir tuisfiksheid.

Die klas is deel van die gimnasium se #FightForChange-inisiatief, waarin EBF-opleiers organisasies kies wat hulle in elke klas wil ondersteun. Vir die Juneteenth-klas, aangebied deur Kelli Fierras, M.S., R.D., L.D.N., kan EBF Live Lede gratis deelneem, en skenkings word aangemoedig; die opbrengs sal die National Association for the Advancement of Coloured People (NAACP) ondersteun. Nie-lede kan deelneem aan 'n kaartjieskenking van $ 10 en kan inskryf vir 'n proeftydperk van 7 dae van die tuisfiksheidsplatform. Meer opsies om te skenk sal gedurende die klas beskikbaar wees. (Verwant: hierdie oefensessie van die hele liggaam van Everbody Fights bewys dat boks die beste kardio is)

Krag teen rassisme Virtuele oefensessie deur Fhitting Room

HIIT-fiksheidshandelsmerk Fhitting Room bied op Juneteenth 'n Strength Against Racism virtuele voordeel-oefensessie aan om fondse in te samel vir die Harlem Academy, 'n onafhanklike, nie-winsgewende dagskool wat help om gelyke geleenthede aan belowende studente te bied; die NAACP Legal Defense Fund, 'n burgerregte -organisasie wat help om regsgevegte vir rasse -geregtigheid te beveg; en die Black Lives Matter Foundation.

Die 60-minute HIIT- en sterkteklas begin om 08:00 ET en is beskikbaar via Fhitting Room LIVE, die virtuele fiksheidsplatform van die ateljee (u kan ook die klas stroom via Instagram en Facebook Live). Die klas is volledig op skenking gebaseer, en 100 persent van die opbrengs gaan aan die drie bogenoemde organisasies. The Fhitting Room beplan ook om alle skenkings tot $ 25 000 te vergelyk.

Virtuele 5K

Regoor die wêreld word jaarlikse Junie-tiende-geleenthede virtueel in die lig van COVID-19. Alhoewel dit beslis 'n jammerte is om nie met groot feeste en partytjies te kan vier nie, beteken hierdie virtuele verskuiwing enigiemand kan deelneem aan geleenthede wat normaalweg plaaslik sal wees, insluitend wedrenne en staptogte.

Eerstens: die Rochester Juneteenth 5K Run/Walk. Dit kos $ 10 om te registreer, en die opbrengs gaan vir die bou van Rochester's Civil Rights Heritage site in Baden Park. Die wedloop kan enige dag en enige tyd gehardloop word tot of op 19 Junie.

In Noord-Carolina bied die Gardner-Webb Universiteit (GWU) 'n Race to End Racism 5K aan om fondse in te samel vir GWU se Black Student Association. Die wedren is gratis om aan te sluit, maar donasies word aangemoedig. Sodra u geregistreer het, kan u die 5K loop of hardloop waar en wanneer u wil, voor of op 19 Junie.

Castle Hill Fitness Juneteenth Joga Klas

Castle Hill Fitness, 'n oefenateljee in Austin, Texas, sal op 19 Junie gedurende die dag vyf joga-lesse regstreeks stroom.

Die klasse is gratis, maar donasies word verwelkom. Ter ere van die vakansie gaan alle opbrengste ten bate van Six Square, 'n plaaslike niewinsorganisasie wat streef na die behoud en viering van die Afro -Amerikaanse geskiedenis. (Verwant: Waarom jy 'n joga-oefensessie by jou fiksheidsroetine moet voeg)

Dansers verenig vir swart lewens maak saak

Bachata Rosa, 'n dansstudio in New York, vier Juneteenth deur saam te werk met verskillende dansinstrukteurs-waaronder Serena Spears (wat spesialiseer in isolasie en liggaamsmeganika), Emma Housner (Latin fusion dance) en Ana Sofia Dallal (liggaamsbeweging en musikaliteit) , onder andere — en bied 'n reeks virtuele klasse aan tussen 19 Junie en 21 Junie.

Die ateljee vra 'n minimum skenking van $ 10, "maar enige bedrag is welkom," volgens die Facebook -blad van die geleentheid. Alle opbrengste gaan vir die ondersteuning van die New York-afdeling van die Black Lives Matter-stigting. Om jou plek in 'n klas te verseker, stuur 'n skermskoot van jou skenking aan Dore Kalmar (die dansinstrukteur wat die geleentheid reël), wat dan vir jou 'n skakel sal stuur om vir die aanlyn klas(e) te registreer.

Joga saam met Jessamyn Stanley

Liggaamspositiewe aktivis en jogi, Jessamyn Stanley vier Juneteenth met 'n gratis regstreekse joga-klas op Saterdag, 20 Junie om 15:00. ET. (Het u geweet dat Jessamyn Stanley jare gelede opgehou het met joga voordat sy die naamlike baas geword het wat sy vandag is?)

Die klas, wat jy op Stanley se Instagram Live sal kan stroom, sal skenkingsgebaseer wees tot voordeel van verskeie Swart bevrydingsorganisasies, insluitend Critical Resistance, 'n nasionale voetsoolvlakorganisasie wat besig is om die gevangenisnywerheidskompleks af te breek; Black Youth Project (BYP) 100, 'n nasionale organisasie van swart jeugaktiviste wat geregtigheid en vryheid vir alle swart mense skep; BlackOUT Collective, 'n organisasie wat direkte, ter plaatse ondersteuning bied vir swart bevrydingspogings; UndocuBlack Network (UBN), 'n multigenerasie-netwerk van tans en voorheen ongedokumenteerde Swart mense wat gemeenskap bevorder en toegang tot hulpbronne vir hierdie Swart gemeenskappe verhoog; en Black Organizing for Leadership and Dignity (BOLD), 'n niewinsorganisasie wat sosiale transformasie aanmoedig en lewensomstandighede vir Swart mense verbeter deur Swart organiseerders en leiers toe te rus met die gereedskap wat hulle nodig het om geallieerde sosiale bewegings te bou en te onderhou.

Resensie vir