Hoe u 'n speletjie kan speel deur u lewe te wen

Tevrede

• Jy kry geestelike gehardheid.
• U bemeester voortdurend nuwe vaardighede.
• U fokus op die toekoms.
• Resensie vir

Dink jy daaraan om tennis te begin nadat jy die Amerikaanse Ope gekyk het? Doen dit! Navorsing toon dat om 'n sportsoort soos gholf, tennis of sokker te speel, baie help om vroue sukses in die lewe te behaal.

Negentig persent van hoëvlak vroulike bestuurders, insluitend uitvoerende hoofde, het aan 'n mededingende sport deelgeneem, volgens studie deur Ernst & Young. Die voordele begin van jongs af: Navorsing van die Women's Sports Foundation bevind dat meisies wat aan sport deelneem, 'n hoër selfbeeld het as diegene wat dit nie doen nie.

Dit is 'n boodskap wat vroulike atlete soos Annika Sorenstam graag met vroue en meisies van alle ouderdomme deel. "Gholf leer jou baie oor karakter en dit berei jou ook voor vir die lewe," sê Sorenstam, wat as een van die beste vroue-gholfspelers beskou word en nou werk om jong vroulike mededingers geleenthede in gholf te gee deur haar Annika-stigting. 'Vroue wat sport beoefen het, weet wat spanwerk is. Hulle weet wat harde werk is. Hulle weet wat toewyding is.” (Verwant: Kathryn Ackerman gaan vroulike atlete eens en vir altyd in die kollig kry)

Hoëprofiel-sportbyeenkomste soos die Amerikaanse Ope en vrouesokker help om die punt tuis te bring. En so ook die historiese eerste in die gholfwêreld in April 2018-die eerste Augusta National Women's Amateur, waarin vroulike spelers van regoor die wêreld op die meestersgraf meegeding het met gewaardeerde borge soos Rolex, 'n langtermyn-gholfvennoot en 'n internasionale vennoot van die Masters sedert 1999, wat hulle ondersteun. As 'n klub soos Augusta National wat vroeër beroemde vroue verbied het om daarby aan te sluit, omdraai en hulle verwelkom om op die fairways mee te ding, neem almal kennis.

"Toernooie soos hierdie help om jong meisies in die spel te hou," sê Sorenstam, wat saam met ander gholflegendes en Rolex-getuies Nancy Lopez en Lorena Ochoa begin het om die Augusta Women's Amateur te begin. 'En dit is wonderlik, want as ondernemings vir leiersposte huur, soek hulle kandidate wat sport beoefen het. Hulle verstaan ​​dat hierdie vroue weet hoe om iets uit te voer en te neem van begin tot einde.”

Benewens vertroue en toewyding, leer sport u ander belangrike eienskappe wat u nodig het om u doelwitte te bereik, merk Sorenstam op. Hier is drie van die een wat sy die belangrikste vind:

Jy kry geestelike gehardheid.

"Om geestelik baie sterk te wees, is iets waaraan jy heeltyd in gholf werk," sê Sorenstam. “Dit beteken om te leer hoe om slegte skote te vergeet, voort te gaan en goeie skote uit te beeld. Op die gholfbaan mag jy 14 klubs hê. Ek het altyd gevoel asof geestelike krag my 15de klub is.” (Lees volgende: Wenke om geestelike krag op te bou van Pro Runner Kara Goucher)

U bemeester voortdurend nuwe vaardighede.

"Ek het baie sport beoefen toe ek grootgeword het," sê Sorenstam. 'Ek het agt jaar aan tennis deelgeneem, en toe het ek afdraande ski gedoen. Maar ek dink wat my regtig tot gholf aangetrek het, was dat dit moeilik was. Daar is soveel verskillende aspekte van die spel—dit is nie net ry of sit nie, dit kombineer dit alles. En dan speel jy op 'n ander gholfbaan, en dan moet jy weer aanpas. " (Verwant: waarom u 'n nuwe avontuursport moet probeer, selfs al maak dit u bang)

U fokus op die toekoms.

'Ek hou daarvan om vorentoe te kyk. Soms vang ek myself en sê: 'Waarom dink u aan die rit? Dit is weg. Jy kan niks daaraan doen nie. Kom ons fokus op wat volgende is.' En hierdie gesindheid het my baie gehelp in die lewe. Die les is: Moenie stilstaan ​​by dinge nie, gaan vorentoe. ”

Resensie vir