Waarom kry sommige mense vleissweet?

Tevrede

•  
• Word vleissweet veroorsaak deur 'n mediese toestand?
• Voedselallergieë
• Voedselintoleransie
• Hoe spysvertering hitte in u liggaam skep
• Verskillende kosse skep verskillende vlakke van hitte
• Voorkoming van vleissweet
• Die slotsom

Miskien het u hierdie verskynsel al ervaar. Miskien weeg u die voor- en nadele van 'n loopbaan in mededingende eetgewoontes. Meer waarskynlik is u egter nuuskierig oor die oorsprong van 'n gewilde internetmeme. So, wat is vleissweet presies? Is dit 'n grap of die regte ding?

Volgens die immer betroubare Urban Dictionary verwys vleissweet na die oormatige opbou van sweet wat plaasvind nadat groot hoeveelhede vleis geëet is. Miskien nie verbasend nie, het die wetenskap nog nie 'n definisie (of 'n woord) vir hierdie spesifieke siekte nie.

Hou aan om te lees om meer te wete te kom oor die heersende teorieë wat probeer verduidelik waarom sommige mense sê dat hulle baie sweet nadat hulle vleis geëet het.

Word vleissweet veroorsaak deur 'n mediese toestand?

Sommige mense glo dat hulle allergies is vir rooivleis op dieselfde manier as ander vir skulpvis. Alhoewel voedselallergieë en onverdraagsaamhede algemeen en baie ernstig is, is dit nie die geval nie. Dit is waarom:

Voedselallergieë

As iemand 'n voedselallergie het, reageer hul immuunstelsel op die proteïene van 'n spesifieke voedsel. Selfs 'n klein hoeveelheid van die proteïen kan onmiddellike simptome veroorsaak, soos korwe, uitslag, spysverteringsprobleme of 'n lewensbedreigende toestand wat anafilakse genoem word. Vertraagde simptome kan egter ook voorkom as gevolg van ander dele van die immuunstelsel. Die oorgrote meerderheid voedselallergieë vir volwassenes word veroorsaak deur koeimelk, skulpvis, vis, boomneute en grondboontjies.

Vorige studies het bevind dat vleisallergieë baie skaars is onder kinders en volwassenes. Wanneer dit wel voorkom, is simptome tipies van 'n allergiese reaksie, insluitend jeuk, loopneus, hoes, anafilakse, diarree en braking.

het bevind dat 'n byt van 'n sekere tipe bosluis daartoe kan lei dat mense 'n allergie vir rooivleis ontwikkel.

Die eenmalige sterbosluis, wat in groot dele van die Verenigde State aangetref kan word, is die oorsaak van hierdie allergie-induserende toestand. Anders as ander vleisallergieë, veroorsaak hierdie bosluisverwante allergie egter geen ander simptome nie as anafilakse, waartydens u keel toemaak en u nie kan asemhaal nie.

Sweet is egter nie 'n simptoom van voedselallergie nie.

Voedselintoleransie

Voedselintoleransies kan nog steeds die immuunstelsel insluit, maar verskil van allergieë omdat dit nie anafilakse tot gevolg het nie. Die meeste voedselintoleransies kom voor omdat u 'n spesifieke ensiem het wat nodig is om sekere voedsel af te breek of die dermdeurlaatbaarheid benadeel het, ook bekend as lekkende derms. Voedselintoleransies veroorsaak hoofsaaklik spysverteringsimptome, soos diarree, gas en naarheid.

Dit is moontlik dat u 'n vleisintoleransie het, maar baie onwaarskynlik. As u 'n porsie vleis van standaardgrootte kan verbruik sonder om sleg te reageer, het u waarskynlik geen onverdraagsaamheid nie.

Noudat u weet wat dit nie is nie, kyk ons ​​na 'n moontlike wetenskaplike verklaring. Om duidelik te wees, het geen wetenskaplike studies vleissweet direk ondersoek nie, maar enkele studies het relevante inligting verskaf oor 'n moontlike verband: dieet-geïnduseerde termogenese. Hier is wat dit is.

Hoe spysvertering hitte in u liggaam skep

Deur die proses van metabolisme omskakel u liggaam die voedsel wat u eet in die energie wat hy nodig het om te lewe. U basale metaboliese tempo is die hoeveelheid energie wat u liggaam nodig het om behoorlik te funksioneer as dit in rus is. Soms, soos tydens oefening, gebruik u liggaam baie meer energie, sodat u metaboliese tempo versnel.

In die menslike liggaam is energie gelyk aan hitte. Hoe meer energie u spandeer, hoe warmer gaan u voel. Om homself af te koel, sweet jou liggaam.

Oefening is nie die enigste rede waarom u metabolisme toeneem nie. As u vleis of enige ander kos eet, spandeer u liggaam ekstra energie om die voedsel af te breek. Hierdie energie veroorsaak hitte. Wetenskaplikes noem dit hitte dieet-geïnduseerde termogenese, of die termiese effek van voedsel. Normaalweg is daar egter nie genoeg hitte om 'n beduidende temperatuurstyging te veroorsaak nie.

Verskillende kosse skep verskillende vlakke van hitte

Wat die vertering betref, word nie alle voedsel gelyk gemaak nie. Koolhidrate word maklik en vinnig afgebreek, wat beteken dat die liggaam nie te veel energie gebruik nie. Proteïene is baie meer kompleks en neem baie langer voordat u liggaam afbreek.

Volgens sommige navorsing gebruik jou liggaam 20 tot 30 persent meer energie om proteïene af te breek as koolhidrate. Daarom het proteïene 'n kragtiger termiese effek. Hoe meer proteïene u eet, hoe meer energie is nodig om dit te verteer.

Dit is moontlik dat die eet van massiewe hoeveelhede vleis (proteïene) soveel energie kan verg dat u liggaam moet sweet om homself af te koel.

As u tofuhonde wil bult, kan u nie dieselfde effek ervaar nie. Een studie het bevind dat u liggaam meer energie gebruik om dierlike proteïene af te breek as proteïene gebaseer op groente, soos soja.

Voorkoming van vleissweet

Die maklikste manier om vleissweet te voorkom, is om minder vleis te eet.

Probeer u maaltye deur die dag versprei. As u vleissweet inderdaad veroorsaak word deur die energie wat u tydens die vertering gebruik, dan volg dit dat minder voedsel minder energie benodig. Minder energie is gelyk aan minder hitte.

Daar is nog een ding om te oorweeg: om vegetariër te word. Voordat u oor die idee kom, moet u oorweeg dat vegetariërs 'n aantreklike liggaamsgeur het.

Die slotsom

Vleissweet is gewoonlik niks om oor bekommerd te wees nie. Praat met u dokter as u ander simptome en sweet ervaar. Dit kan veroorsaak word deur 'n ander onderliggende toestand, soos prikkelbare dermsindroom.