Lewe met hartversaking en u geestesgesondheid: 6 dinge om te weet

Tevrede

• Depressie is algemeen
• Hartversaking kan depressiesimptome vererger
• Vroeë tekens van 'n geestesgesondheidsprobleem
• Vroeë diagnose maak 'n verskil
• Na aanleiding van 'n behandelingsplan
• Daar is nuttige hulpbronne beskikbaar
• Die wegneemete

Oorsig

Om met hartversaking te leef, kan fisiek en emosioneel uitdagend wees. Na 'n diagnose kan u 'n verskeidenheid gevoelens ervaar.

Dit is algemeen dat mense vrees, frustrasie, hartseer en angs voel. Nie almal ervaar hierdie gevoelens nie, en hulle kan kom of gaan of talm. Vir sommige mense kan die medisyne wat gebruik word om hartversaking te behandel depressie tot gevolg hê. Vir ander het die lewe met hartversaking 'n belangrike invloed op hul vermoë om sielkundige en emosionele spanning te hanteer.

Daar is verskillende soorte hartversaking, insluitend sistoliese, diastoliese en kongestiewe. Dit maak nie saak met watter soort hartversaking u leef nie, die geestesgesondheidsrisiko's is soortgelyk.

Hier is ses dinge wat u moet weet oor die lewe met hartversaking en u geestesgesondheid.

Depressie is algemeen

Daar is 'n bekende verband tussen geestesgesondheid en die lewe met 'n chroniese gesondheidstoestand. Die National Institute of Mental Health berig dat chroniese siektes soos hartversaking die risiko van depressie verhoog.

Volgens 'n publikasie in die Annals of Behavioral Medicine, ervaar tot 30 persent van die mense wat met 'n harttoestand leef, depressie.

Geestesgesondheid en hartsiektes hang nou saam, sê Ileana Piña, besturende direkteur, MPH, wat die nasionale direkteur van hartversaking in Detroit Medical Center is, asook direkteur van kardiovaskulêre navorsing en akademiese aangeleenthede. Trouens, sy merk op dat meer as 35 persent van pasiënte met hartversaking aan die kriteria vir kliniese depressie voldoen.

Hartversaking kan depressiesimptome vererger

As u 'n geskiedenis van depressie het, kan die bestaande simptome vererger deur uit te vind dat u hartversaking het.

Die aantal nuwe faktore wat u moet hanteer na 'n diagnose van hartversaking, kan 'n tol op u emosionele en geestelike gesondheid eis, sê L.A. Barlow, PsyD, 'n sielkundige by Detroit Medical Center.

"Daar is groot lewenstylveranderinge wat plaasvind wanneer iemand met hartversaking gediagnoseer word, en dit lei gewoonlik tot depressie," voeg Barlow by. Sy sê dat die lewe meer beperk kan voel. Mense kan ook sukkel om by hul behandelingsplan te hou en meer afhanklik van 'n versorger. En medisyne soos betablokkeerders kan ook depressie vererger of veroorsaak.

Vroeë tekens van 'n geestesgesondheidsprobleem

Die vroeë tekens van 'n geestesgesondheidsprobleem soos depressie word dikwels eers deur familielede gesien.

Barlow sê 'n algemene teken is 'n verlies aan belangstelling in dinge wat vroeër vir iemand vreugde verskaf het. 'N Ander is 'n "gebrek aan daaglikse funksionering" of, met ander woorde, 'n verminderde vermoë om verskillende lewensaspekte daagliks te bestuur.

Aangesien die lewe met hartversaking tot 'n wye verskeidenheid emosies kan lei, kan dit moeilik wees om vas te stel wanneer hierdie gedrag 'n dieper bron van geestesgesondheid is.

Daarom moedig sy almal aan met 'n chroniese toestand soos hartversaking - veral 'n onlangse diagnose - om 'n aanvanklike geestesgesondheidsevaluering te doen. Dit kan u help om voor te berei op alle emosionele aspekte wat dikwels verband hou met chroniese siektes.

"Mense is geneig om hierdie gevoelens te internaliseer en weet nie hoe om dit behoorlik te bestuur nie," verduidelik sy.

'Om die emosionele tol wat hierdie chroniese siektes dra, te internaliseer, kan dit beslis lei tot depressie en ander geestesgesondheidsprobleme. Deur 'n evaluasie met 'n geestesgesondheidswerker te doen, kan u help om die lewensveranderings wat met so 'n diagnose gepaard gaan, te navigeer en te begryp. ”

Vroeë diagnose maak 'n verskil

As u dink dat u tekens van 'n geestesgesondheidstoestand opgemerk het - of dit nou depressie, angs of iets anders is - is dit belangrik om dadelik met u dokter te kontak.

Barlow sê 'n vroeë diagnose is die sleutel tot die effektiewe behandeling van geestesgesondheidskwessies en hartversaking.

"Vroeë ingryping kan u help om lewenstylaanpassings aan te bring en die regte plan en behandeling vir geestesgesondheid te ontvang vir die emosionele probleme wat gepaard gaan met 'n chroniese siekte soos hartversaking," voeg sy by.

Na aanleiding van 'n behandelingsplan

Ongediagnoseerde of onbehandelde depressie of angs kan u vermoë beïnvloed om 'n behandelingsplan vir hartversaking te volg.

Dit kan byvoorbeeld 'n invloed hê op u vermoë om u medisyne te neem indien nodig of om u gesondheidsorgafsprake te maak, verduidelik Piña. Daarom sê sy dat kardioloë so gou as moontlik moet probeer om probleme met geestesgesondheid, en veral depressie en angs, te identifiseer.

Die Cleveland Clinic merk ook op dat lewenstylgewoontes wat dikwels met depressie verband hou - soos rook, onaktiwiteit, te veel alkohol drink, swak dieetkeuses en die misloop van sosiale verbintenisse - ook 'n negatiewe uitwerking op u behandelingsplan vir hartversaking kan hê.

Daar is nuttige hulpbronne beskikbaar

Terwyl u aanpas om met hartversaking saam te leef, is dit belangrik om te weet dat u nie alleen is nie.

Barlow sê daar is ondersteuningsgroepe, individuele geestesgesondheidswerkers en sommige geestesgesondheidswerkers wat spesialiseer om mense met chroniese siektes te help.

Aangesien 'n chroniese siekte vir u hele gesinseenheid 'n tol kan eis, sê Barlow dat familielede en versorgers moontlik ook ondersteuningsgroepe en kundiges in geestesgesondheid wil soek. Hierdie tipe groepe is voordelig vir almal wat betrokke is. Die American Heart Association is 'n uitstekende plek om te begin.

Die wegneemete

As u gediagnoseer is met enige vorm van hartversaking, het u 'n verhoogde risiko vir sekere geestesgesondheidstoestande, soos depressie. Praat met u dokter as u bekommerd is oor hoe hartversaking u emosionele en geestelike welstand beïnvloed. U dokter kan leiding gee oor hoe u 'n berader of ander geestesgesondheidsdienste kan vind.