Regte mammas deel hoe kinders hul perspektief op fiksheid omgekeer het

Tevrede

• "My liggaam is dieselfde grootte as wat dit was voordat ek kinders gehad het, maar ek was nog nooit so verras deur sy krag nie."
• 'Dit het my nog meer betekenisvol gemaak vir my atletiek en my liggaam.'
• 'Ek was senuweeagtig tydens swangerskap, maar daarna het ek soveel meer vertroue in myself.'
• Resensie vir

Na die geboorte is daar 'n geestelike en fisiese verskuiwing wat u motivering, waardering en welverdiende trots kan stimuleer. Hier is hoe drie vroue fiksheid benader het sedert hulle ma's geword het. (Probeer hierdie oefensessie na die swangerskap om 'n sterk kern te herbou.)

"My liggaam is dieselfde grootte as wat dit was voordat ek kinders gehad het, maar ek was nog nooit so verras deur sy krag nie."

"My liggaam is dieselfde grootte as wat dit was voordat ek kinders gehad het, maar ek was nog nooit meer verras deur sy krag nie. Dit is 'n bemagtigende gevoel. Wanneer ek al drie jongleren, 'n kind in elke arm, basies hys (of stoot of trek) meer as 60 kilo, ek besef dat ek ma geword het, het my gehelp om weggesteekte supermoondhede te vind wat weggesluit was. Ek jaag drie seuns onder die ouderdom van omtrent oral-selfs in 'n bikini op stranddae. " (Verwant: Wat ma's kan leer uit die gewigsverlies van Blake Lively se gewig van 61 pond na geboorte)

-Jessica Britell, mede-eienaar van Velor, 'n vintage boetiek in Newberg, Oregon, met seuns (van links) Obadiah, Nekoda en Juda

'Dit het my nog meer betekenisvol gemaak vir my atletiek en my liggaam.'

"Ek spesialiseer in die afrigting van atlete tydens swangerskap en na die bevalling, so toe ek my eerste seun, Cade [nou 4] gehad het, het ek my opleiding by hom hervat, net daar aan my sy. hou daarvan om my met sy speelgoedgewigte na te boots. Deesdae betrek ek my kinders by my oefensessies. Verlede Moedersdag, terwyl ek swanger was met Chance, het ons op 'n gesinswandeling gegaan; nou sal ek hom aan my bors vasmaak Ek trek Cade op 'n gewigslee agter my. Dit het my nog meer betekenisvol gemaak vir my atletiek en my liggaam. " (Verwant: 7 mammas deel hoe dit regtig is om 'n afdeling te hê)

-Brianna Battles, skrag- en kondisioneringsafrigter in Moorpark, Kalifornië, wat die pasgebore seun Chance stoot

'Ek was senuweeagtig tydens swangerskap, maar daarna het ek soveel meer vertroue in myself.'

"Toe ek terugkeer na die model kort nadat my dogter gebore is, het ek eintlik meer werk as 'n groter grootte 14 as my huidige grootte 10. Ek het my liggaam omhels toe dit groot en swanger was. , en ek het myself vertrou om weer op 'n gesonde manier fiks te word, so ek het nooit in daardie desperaatheid ingekoop vir onmiddellike plat buikspiere nie. (Om baba gewig te verloor neem tyd.) Trouens, dit is so 'n aangrypende oomblik wanneer True op my maag lê, haar Ek was senuweeagtig tydens my swangerskap, maar ek het baie meer vertroue in myself. "

-Katie Wilcox, Stigter van Natural Model Management in Los Angeles en skrywer van Gesond is die nuwe maer, met dogter True

Resensie vir