Staan natuurlike sonskerm teen gewone sonskerm?

Tevrede

• Wat bevat 'n minerale formule?
• Die probleem met chemiese blokkers
• Is alle rome op minerale beter?
• Waarna om te soek
• Resensie vir

In die somer is die enigste vraag wat belangriker is as 'watter pad na die strand?' is "Het iemand sonskerm gebring?" Velkanker is geen grap nie: Melanoomsyfers het die afgelope 30 jaar aan die toeneem, en die Mayo Clinic het onlangs berig dat twee tipes velkanker van 2000 tot 2010 met 145 persent en 263 persent gestyg het.

Alhoewel ons weet dat sonskerm help om velkanker te beskerm, beskerm u u vel moontlik minder as wat u dink deur onbewustelik die verkeerde formule te kies. Die Environmental Working Group (EWG) het onlangs hul 2017 jaarlikse sonskermgids vrygestel, wat ongeveer 1 500 produkte beoordeel wat as sonbeskerming geadverteer word vir veiligheid en doeltreffendheid. Hulle het gevind dat 73 % van die produkte nie baie goed werk nie, of dat dit bestanddele bevat, insluitend chemikalieë wat verband hou met hormoonontwrigting en velirritasie.

Hulle navorsers wys daarop dat alhoewel die meeste mense op 'n hoë SPF fokus, die bestanddele in die bottel waarna hulle moet kyk. Die handelsmerke wat die minste moontlike skadelike of irriterende verbindings het, val tipies in 'n kategorie genaamd mineraalgebaseerde, of "natuurlike" sonskerms.

Blykbaar is baie van u reeds nuuskierig oor die kategorie: 'n Opname in Consumer Reports in 2016 het bevind dat byna die helfte van die 1 000 mense ondervra het dat hulle 'n 'natuurlike' produk soek as hulle sonskerm koop. Maar kan natuurlike sonskerms werklik ooreenstem met die beskerming van chemiese formules?

Verrassend genoeg bevestig twee dermatoloë dat hulle dit wel kan doen. Hier is wat jy moet weet.

Wat bevat 'n minerale formule?

Die verskil tussen tradisionele sonskermmiddels op chemiese basis en die minerale variëteit kom neer op die tipe aktiewe bestanddele. Mineraalgebaseerde ys gebruik fisiese blokkeerders - sinkoksied en / of titaandioksied - wat 'n werklike versperring op jou vel vorm en die UV-strale weerspieël. Die ander gebruik chemiese blokkeerders - tipies 'n kombinasie van oksibensoon, avobensoon, oktisalaat, oktokrileen, homosalaat en/of oktinoksaat - wat UV-straling absorbeer om dit te verdryf. (Ons weet, dit is 'n mondvol!)

Daar is ook twee tipes UV -straling: UVB, wat verantwoordelik is vir werklike sonbrand, en UVA -strale, wat dieper deurdring. Mineraalgebaseerde, fisiese blokkeerders beskerm teen albei. Maar aangesien chemiese blokkeerders eerder die strale absorbeer, laat dit UVA toe om daardie dieper lae van jou vel te bereik en skade aan te rig, verduidelik Jeanette Jacknin, M.D., San Diego-gebaseerde holistiese dermatoloog en skrywer van Slim medisyne vir u vel.

Die probleem met chemiese blokkers

Die ander grootste bekommernis met chemiese blokkeerders is die idee dat hulle hormoonproduksie ontwrig. Dit is iets wat diere- en selstudies bevestig het, maar ons het meer navorsing oor mense nodig om ons te vertel hoe dit spesifiek vir sonskerm funksioneer (hoeveel van die chemiese stof geabsorbeer word, hoe vinnig dit uitgeskei word, ens.), Sê Apple Bodemer, besturende direkteur, professor in dermatologie aan die Universiteit van Wisconsin.

Maar studies oor hierdie chemikalieë is oor die algemeen kommerwekkend vir 'n produk waarop ons elke dag moet versprei. Veral een chemikalie, oksibensoon, is gekoppel aan 'n hoër risiko van endometriose by vroue, swakker spermkwaliteit by mans, velallergieë, hormoonontwrigting en selskade - en oksibensoon word by byna 65 persent van die nie-minerale sonskermmiddels in die EWG se 2017 sonskerm databasis, Dr Jacknin wys daarop. En 'n nuwe studie uit Rusland wat in die tydskrif gepubliseer is Chemosfeer het gevind dat hoewel 'n algemene sonskermmiddel, avobensoon, oor die algemeen op sigself veilig is, maar as die molekules in wisselwerking is met gechloreerde water en UV -straling, dit afbreek in verbindings genaamd fenole en asetielbenzeen, waarvan bekend is dat dit ongelooflik giftig is.

Nog 'n kommerwekkende chemikalie: retinielpalmitaat, wat die ontwikkeling van veltumore en letsels kan veroorsaak wanneer dit op die vel in sonlig gebruik word, voeg sy by. Selfs op 'n minder alarmistiese bladsy is oksibensoon en ander chemikalieë geneig om probleme met velreaksies en irritasies te veroorsaak, terwyl die meeste minerale dit nie doen nie, sê dr. Bodemer - hoewel sy byvoeg dat dit meestal net 'n probleem is vir volwassenes met sensitiewe vel en kinders .

Is alle rome op minerale beter?

Rome wat op minerale gebaseer is, is meer natuurlik, maar selfs hul skoner bestanddele gaan tydens die formulering deur 'n chemiese proses, verduidelik dr. Bodemer. En baie minerale-gebaseerde sonskerms het ook chemiese blokkeerders in. 'Dit is nie ongewoon om 'n kombinasie van fisiese en chemiese blokkers te vind nie,' voeg sy by.

Dit gesê, aangesien ons so min weet oor wat chemiese blokkers werklik in ons liggame doen, is albei kenners dit eens dat u die beste kans kry om minerale sonskerms met fisiese blokkers te bereik, veral as u 'n sensitiewe vel het.

Die uitstekende beskerming bied egter 'n oppervlakkige prys: ''n Groot nadeel is dat baie natuurlike sonskerms met hoë konsentrasies sink en titaandioksied baie wit en nie kosmeties aangenaam is nie,' sê dr. Jacknin. (Dink branderplankryers met die wit streep langs hul neus.)

Gelukkig het die meeste vervaardigers dit teëgestaan ​​deur formules met nanodeeltjies te ontwikkel, wat die wit titaandioksied help om meer deursigtig te lyk en eintlik beter SPF-beskerming bied, maar ten koste van 'n erger UVA-beskerming, sê dr Jacknin. Ideaal gesproke bevat die formule 'n balans van groter sinkoksieddeeltjies vir groter UVA -beskerming, en kleiner titaandioksieddeeltjies, sodat die produk helder word.

Waarna om te soek

Terwyl minerale sonskerms gewoonlik beter vir u vel is, hoe baie beter hang regtig af van wat nog binne is. Net soos met voedselverpakking, het die woord 'natuurlik' op die etiket geen gewig nie. "Alle sonskerms het chemikalieë in, of dit nou as natuurlik beskou word of nie. Hoe natuurlik hulle is, hang regtig van die handelsmerk af," sê dr. Bodemer.

Soek sonskerms met aktiewe bestanddele sinkoksied en titaandioksied.Jy sal waarskynlik die beste keuse vind by 'n buitelugwinkel of spesialiteitsgesondheidsvoedselwinkel, maar selfs alomteenwoordige handelsmerke soos Neutrogena en Aveeno het mineraalgebaseerde formules. As jy dit nie op die rak kan kry nie, is die volgende beste om dié te vermy met die chemikalieë wat volgens die wetenskap die skadelikste is: oksibensoon, avobensoon en retinielpalmitaat. (Pro tip: as u 'n sensitiewe vel het, soek dan bottels wat vir kinders gemerk is, deel dr. Bodemer.) Wat die onaktiewe bestanddele betref, beveel dr. Bodemer aan dat u nie na 'n spesifieke basis na bottels met die naam 'sport' of 'waterbestand' soek nie. , aangesien dit langer deur sweet en water aanhou. En terwyl die meeste van ons geleer word om SPF te soek, noem selfs die FDA hoë SPF "inherent misleidend." Die EWG wys daarop dat dit baie meer effektief is om 'n sonskerm met 'n lae SPF behoorlik aan te wend as 'n hoër een halfhartig. Dr Bodemer bevestig: Elke sonskerm sal afneem, dus ongeag die SPF of aktiewe bestanddele, moet u ten minste elke twee uur weer aansoek doen. (Terloops, hier is 'n paar sonskermopsies wat ons sweettoets gestand gedoen het.)

En alhoewel dit meer moeite is om aan te trek, is dit beter om aan lotion vas te hou.Die nanodeeltjies wat kalk verminder, is oor die algemeen veilig, maar kan longskade veroorsaak as u dit deur 'n spuitformule inasem, voeg dr Jacknin by. Nog 'n belangrike toepassing ter kennisname: Omdat minerale sonskerm beskerm deur 'n versperring te vorm, wil jy 15 tot 20 minute voor jy uitgaan skuim - voordat jy begin beweeg en sweet - om te verseker dat jy 'n egalige film oor jou vel het sodra jy die son tref , sê dr. Bodemer. (Vir die chemiese soort, plaas dit 20 tot 30 minute voor die son blootgestel, sodat dit tyd het om in te week.)

Die EWG beoordeel elke merk sonskerm vir doeltreffendheid en veiligheid, dus kyk na hul databasis om te sien waar u gunsteling formule val. 'n Paar van ons gunsteling handelsmerke wat aan die riglyne van hierdie derms en die EWG voldoen: Beyond Coastal Active Sunscreen, Badger Tinted Sunscreen, en Neutrogena Sheer Sinc Dry-Touch Sunscreen.

Onthou egter dat in 'n knippie, enige tipe sonskerm is beter as geen sonskerm. "Ons weet dat UV-bestraling 'n menslike kankerverwekkende faktor is; dit veroorsaak beslis velkanker van nie-melanoom, en veral brandwonde word sterk geassosieer met melanoom. As u in die son uitgaan, het u 'n baie groter kans om kanker te veroorsaak as om sonskerm op u vel te plaas, " voeg Dr. Bodemer by.

Resensie vir