Hoe is die swangerskap van vetsugtige vroue

Tevrede

• Hoeveel kilogram kan die swanger vrou wat reeds oorgewig is, aansit tydens swangerskap?
• Risiko's van swangerskap by vetsugtige vroue
• Voeding vir vetsugtiges swanger

Die swangerskap van die vetsugtige vrou moet meer beheer word omdat oorgewig die risiko verhoog om komplikasies tydens swangerskap te ontwikkel, soos hipertensie en diabetes by die moeder, en ook probleme met misvormings by die baba, soos hartafwykings.

Alhoewel dit nie raadsaam is om gewigsverlies-diëte tydens swangerskap te maak nie, is dit noodsaaklik om die kwaliteit van voedsel- en kalorie-inname te beheer sodat die baba al die voedingstowwe benodig wat nodig is vir die ontwikkeling daarvan, sonder dat die swanger vrou die gewig te veel verhoog.

As 'n vrou heelwat hoër is as haar ideale gewig, is dit belangrik dat sy afneem voordat sy swanger raak om 'n aanvaarbare liggaamsmassa-indeks te bereik en sodoende die risiko's verbonde aan oorgewig tydens swangerskap te verminder. In hierdie gevalle is voedingsmonitering voor en tydens swangerskap noodsaaklik. Om gewig te verloor voordat u swanger raak, sal 'n vrou ook help om die baba te voel as sy swanger is, aangesien oortollige vet dit moeilik maak vir 'n vetsugtige vrou om haar baba te voel beweeg.

Hoeveel kilogram kan die swanger vrou wat reeds oorgewig is, aansit tydens swangerskap?

Die gewig wat 'n vrou tydens swangerskap moet aansit, hang af van die gewig van die vrou voordat sy swanger word, wat beoordeel word aan die hand van die liggaamsmassa-indeks, wat gewig en lengte in verband bring. As die liggaamsmassa-indeks voor swangerskap dus was:

• Minder as 19,8 (ondergewig) - gewigstoename tydens swangerskap moet tussen 13 en 18 pond wees.
• Tussen 19.8 en 26.0 (voldoende gewig) - gewigstoename tydens swangerskap moet tussen 12 en 16 kilo wees.
• Groter as 26,0 (oorgewig) - gewigstoename tydens swangerskap moet tussen 6 en 11 kilo wees.

In sommige gevalle mag vetsugtige vroue nie baie swaar kry of swaar kry nie, want namate die baba groei en die swangerskap vorder, kan die moeder gewig verloor deur gesonder te eet en omdat die gewig wat die baba optel vergoed vir wat die moeder verloor, gewig op die skaal verander nie.

Aandag: Hierdie sakrekenaar is nie geskik vir veelvuldige swangerskappe nie.

Risiko's van swangerskap by vetsugtige vroue

Die risiko's van swangerskap by vetsugtige vroue hou probleme in vir die gesondheid van die baba en die moeder.

Die vetsugtige swanger vrou het 'n hoër risiko om hoë bloeddruk, eklampsie en swangerskapdiabetes te ontwikkel, maar die baba kan ook ly as gevolg van die oormatige gewig van die moeder. Aborsie en die ontwikkeling van misvormings by die baba, soos hartafwyking of spina bifida, kom meer voor by vetsugtige vroue, benewens 'n verhoogde risiko om 'n premature baba te hê.

Die postpartum-periode van vetsugtige vroue is ook ingewikkelder, met 'n groter risiko vir genesingsprobleme, en dus kan gewig verloor voordat u swanger raak, 'n uitstekende manier wees om swangerskap sonder komplikasies te hê.

Voeding vir vetsugtiges swanger

Die vetsugtige swanger vrou se dieet moet gebalanseerd en gevarieerd wees, maar die hoeveelhede moet deur die voedingsdeskundige bereken word, sodat die swanger vrou al die voedingstowwe het wat nodig is vir die ontwikkeling van die baba. Daarbenewens kan dit nodig wees om aanvullings voor te skryf volgens die gewig van die swanger vrou.

Dit is noodsaaklik om nie vetterige kosse te eet nie, soos gebraaide kosse of worsies, lekkers en koeldrank.

Vir meer inligting oor wat u tydens swangerskap moet eet, sien: Voedsel tydens swangerskap.