Kan u Neem-olie gebruik vir haargesondheid?

Tevrede

• Wat is neemolie?
• Hoe is dit veronderstel om u hare te bevoordeel?
• Wat die navorsing sê
• Algemene gesondheid
• Roos
• Luise
• Hoe om dit te gebruik
• Aktuele neemolie
• Voorbereiding
• Toepassing
• Potensiële newe-effekte en risiko's
• Produkte om te oorweeg
• Neem aanvullings
• Potensiële newe-effekte en risiko's
• Produkte om te oorweeg
• Die slotsom

Ons sluit produkte in wat volgens ons nuttig vir ons lesers is. As u deur middel van skakels op hierdie bladsy koop, kan ons 'n klein kommissie verdien. Hier is ons proses.

Wat is neemolie?

Neemolie is 'n natuurlike byproduk van die neemboom, 'n soort immergroen wat hoofsaaklik in Indië groei. Die olie word van die vrugte en sade van die boom gepars.

Hierdie "wonderplant" word wyd gebruik in tradisionele medisyne en het anti-inflammatoriese en antibakteriese effekte getoon.

Maar kan die gebruik van neemolie regtig 'n gesonder kopvel en hare tot gevolg hê? Hier is wat die navorsing sê, hoe om dit plaaslik te gebruik, en meer.

Hoe is dit veronderstel om u hare te bevoordeel?

Anekdotiese verslae dui daarop dat neem kan:

• kondisioneer jou kopvel
• gesonde hare groei te bevorder
• haarfollikels tydelik verseël
• kalmeer kroes
• grys verminder
• verminder roos
• kopluise behandel

Baie van hierdie eise moet nog deur kliniese navorsing bestudeer word, en die algehele doeltreffendheid daarvan is dus onduidelik.

Wat die navorsing sê

Navorsing oor die effekte van neemolie op die gesondheid van die hare is beperk.

Algemene gesondheid

Neemolie is ryk aan:

• vetsure
• limonoïede
• vitamien E
• trigliseriede
• antioksidante
• kalsium

Plaaslike toediening lewer hierdie voedingstowwe direk in u hare, wat moontlik gesonder lok.

Dit is ook opmerklik dat vitamien E en ander antioksidante velselle kan help regenereer. Dit kan 'n gesonder kopvel bevorder, wat dan roos verminder en gesonder hare tot gevolg hê.

Roos

Neemolie bevat die aktiewe bestanddeel nimbidin. Sommige ouer as wat nimbidin kan help om inflammasie te onderdruk, wat dit nuttig kan maak vir die behandeling van dermatitis, psoriase of ander irritasies in die kopvel.

Neem is ook 'n bekende skimmelwerende middel. In sommige gevalle kan roos en irritasie die gevolg wees van die ophoping van giste in die kopvel.

Alhoewel meer navorsing nodig is, is daar rede om te glo dat die toepassing van aktuele middels kan help om hierdie simptome te verlig.

Luise

Navorsers in een het bevind dat neem-saad-uittreksel kopluislarwes suksesvol doodgemaak het na 5 minute behandeling en volwasse kopluise na 10 minute behandeling.

Dit kan te wyte wees aan die azadirachtin-inhoud van die olie. Azadirachtin kan dit vir insekte moeilik maak om te groei en eiers te lê deur hul hormone in te meng.

Hoe om dit te gebruik

Anekdotiese verslae dui daarop dat toepaslike toepassing die beste manier is om te gebruik. Sommige mense oorweeg ook mondelinge aanvulling.

Alhoewel 'n samewerking met mondelinge en aktuele neemolie 'n opsie kan wees, moet u slegs een metode gebruik. Dit sal u toelaat om te sien hoe u liggaam reageer.

U moet ook met 'n dokter of ander gesondheidsorgverskaffer praat voordat u mondelinge en aktuele neem gebruik.

Aktuele neemolie

Voorbereiding

U moet suiwer neemolie altyd verdun met 'n draerolie, soos jojoba-, olywe- of klapperolie, voordat dit plaaslik toegedien word.

'N Goeie vuistreël is om 1 gram draerolie by te voeg vir elke 12 druppels neemolie.

U moet ook 'n pleistertoets voltooi voordat u verdunde neemolie of OTC-oplossings wat neemolie bevat, op u hare of vel aanwend. Dit sal u toelaat om enige sensitiwiteit te identifiseer voor die volledige toediening.

Om 'n pleistertoets uit te voer:

1. Smeer 'n dubbele hoeveelheid verdunde neemolie of 'n olie-gebaseerde produk aan die binnekant van u onderarm.
2. Bedek die area met 'n verband en wag 24 uur.
3. As u rooiheid, korwe of ander tekens van irritasie ervaar, moet u die area was en die gebruik staak.
4. As u binne 24 uur geen newe-effekte ervaar nie, moet dit veilig wees om elders toe te dien.

As u vel die oplossing verdra, kan u voortgaan met 'n volledige toediening.

Toepassing

U kan verdunde neemolie vir 30 minute tot 1 uur laat staan ​​voordat u dit spoel en met u gewone sjampoe was.

As u nie die standaard oliebehandeling wil doen nie, kan u 'n paar druppels neemolie meng met 'n kwartgrootte poppie van u gewone sjampoe.

Hoe dit ook al sy, maak seker dat u die oplossing deeglik in u kopvel masseer en dit van wortels tot punte werk.

U kan verdunde neemolie een keer per dag vir 1 tot 2 uur per keer aanwend. As u dit oornag op u hare laat of meer gereeld gebruik, kan dit irritasie veroorsaak.

Voorafgemaakte oplossings, soos OTC-sjampoe, kan verskillende riglyne hê. Volg altyd die instruksies op die produketiket.

Potensiële newe-effekte en risiko's

Verdunde neemolie word algemeen beskou as veilig om plaaslik te gebruik. Mense met 'n sensitiewe vel kan meer jeuk of ander irritasie ervaar.

Die verdunning van suiwer neemolie - of die gebruik van 'n verdunde voorafgemaakte oplossing - is die sleutel tot irritasie. As u 'n pleistertoets uitvoer, kan u u risiko vir irritasie bepaal.

Produkte om te oorweeg

Of u suiwer neemolie wil verdun of 'n voorafgemaakte neemproduk op basis van neem, hang van u af.

Gewilde olies en olie-gebaseerde produkte sluit in:

• Oleavine Health Professional Alle natuurlike neemolie
• Foxbrim Naturals Neem
• Shea Moisture Coconut & Hibiscus Curl & Shine Shampoo met syproteïen en neemolie
• TheraNeem Naturals Conditioner

Neem aanvullings

Navorsing oor neemolie is beperk, veral met betrekking tot die algemene hare en kopvelgesondheid.

Die navorsing wat ons wel het, is hoofsaaklik op plaaslike toepassing, dus is dit onduidelik hoe effektief aanvullings vir kosmetiese gebruik is.

Dit is ook belangrik om daarop te let dat aanvullings nie deur die Amerikaanse voedsel- en dwelmadministrasie (FDA) vir produkveiligheid gereguleer word nie. U moet slegs aanvullings koop van vervaardigers wat u vertrou.

Praat met 'n dokter of ander gesondheidsorgverskaffer voordat u neem-aanvullings by u roetine voeg. Dit kan u help om u individuele risiko vir newe-effekte en interaksies te bepaal.

Hulle kan ook 'n betroubare aanvulling aanbeveel of 'n betroubaarder terapie voorstel.

As u besluit om neemaanvullings te gebruik, hou u by produkte wat as 'neem' of 'neemblaar' bemark word.

Daar is verskeie aktiewe bestanddele in neemolie, en meer navorsing is nodig om vas te stel watter bestanddeel met elke voordeel ooreenstem. Dit is onduidelik of geïsoleerde aktiewe bestanddele so effektief is as neemolie in sy geheel.

Dosisse wissel met vervaardigers. Die gemiddelde aanvullingsdosis wat deur vervaardigers gegee word, is ongeveer 1.300 milligram (mg) per dag. Dit word gewoonlik verdeel in twee dosisse.

Potensiële newe-effekte en risiko's

Aanvullings is nie geskik vir kinders jonger as 12 jaar of vir swanger mense wat borsvoed nie.

Sommige mense ervaar krampe of naarheid nadat hulle neem aanvullings. U kan u risiko vir hierdie newe-effekte verminder deur u aanbevole dosis saam met voedsel en water in te neem.

U moet nie neem of ander aanvullings neem sonder mediese toesig nie. Neem kan interaksie hê met sekere medisyne of onderliggende toestande.

In sommige gevalle kan inname toksisiteit veroorsaak. Vra mediese hulp as u braking, asemhalingsprobleme of ander ernstige simptome ervaar.

Produkte om te oorweeg

Praat met 'n gesondheidsorgverskaffer voordat u 'n neemaanvulling by u roetine voeg. Hulle kan u vrae beantwoord en u adviseer oor u individuele risiko's.

Sommige gewilde aanvullings sluit in:

• Organiese Indiese Neem
• Nature's Way Neem Leaf
• SuperiorLabs Neemblaar

Die slotsom

Meer navorsing is nodig om waarlik te bepaal hoe neemolie die algemene kopvel en gesondheid van die hare beïnvloed.

Alhoewel dit veilig kan wees om as 'n algemene versterker te probeer, moet u met 'n dokter of ander gesondheidsorgverskaffer praat voordat u neem om chroniese inflammasie, kopluise of enige ander onderliggende toestand te behandel.

Hulle kan dit aanbeveel saam met meer gevestigde OTC en voorskrifbehandelings.