Wat is neurastenie en hoe word dit behandel?
Tevrede
Neurasthenia is 'n sielkundige afwyking waarvan die oorsaak onduidelik is en gekenmerk word deur die verswakking van die senuweestelsel, wat byvoorbeeld lei tot swakheid, emosionele uitputting, hoofpyn en oormatige moegheid.
Neurasthenie word gewoonlik beskou as 'n kombinasie van verskeie faktore, soos geneties en omgewings, soos byvoorbeeld 'n stresvolle roetine of gesinsprobleme. Die diagnose van hierdie afwyking word dus deur die sielkundige of psigiater gedoen deur die simptome te beoordeel en die uitsluiting van ander situasies wat dieselfde simptome kan hê, soos veral algemene angsversteuring.
Behandeling word gedoen deur eet- en lewensgewoontes te verander, soos om die verbruik van vetterige voedsel en gereelde liggaamlike aktiwiteit te vermy, byvoorbeeld, benewens psigoterapiesessies en die gebruik van antidepressante as dit nodig is.
Belangrikste simptome
Die simptome van neurastenie kan op enige tydstip in die lewe voorkom en dit kom meer voor by mense met 'n stresvolle roetine, sleg slaap of nie goeie gewoontes het nie, soos oormatige inname van alkoholiese drank of vetterige kos, byvoorbeeld. Die belangrikste simptome van neurastenie is:
- Hoofpyn;
- Fisiese en emosionele uitputting;
- Liggaamspyn;
- Verhoogde sensitiwiteit;
- Druk en gewig op die kop;
- In die oor lui;
- Duiseligheid;
- Veranderings in slaap;
- Oormatige moegheid;
- Probleme om te ontspan;
- Sukkel om te konsentreer;
- Gevoelloosheid en tinteling in die ledemate;
- Angs of depressie.
Die diagnose van neurasthenie word deur die sielkundige of psigoanalis gemaak deur die waarneming van die simptome wat deur die persoon beskryf en aangebied word, waar te neem, buiten die uitsluiting van ander siektes wat kan ontwikkel met dieselfde simptome, soos paniekversteuring of algemene angsversteuring, vir voorbeeld.
Daarbenewens kan die psigoanalis sielkundige toetse doen om die diagnose van neurasthenie vas te stel, wat gebaseer moet wees op die simptome en die duur daarvan, wat langer as 3 maande moet wees om neurasthenie aan te dui.
Hoe die behandeling gedoen word
Die behandeling van neurasthenie moet gedoen word deur middel van terapie, waarin die psigiater of psigoanalis die rede vir neurasthenie wil begryp, die persoon help om te organiseer, selfbeeld en selfvertroue te stimuleer, en om hulp te verleen in die soeke na aktiwiteite wat die ontspanning bevorder. .
Die psigiater kan ook die gebruik van antidepressante aanbeveel, aangesien dit die produksie en vrystelling van hormone wat verantwoordelik is vir welsyn stimuleer, wat aanbeveel en gebruik moet word soos deur die dokter voorgeskryf. Kyk watter antidepressante word die meeste aangedui.
Die verandering van gewoontes is nie net belangrik in die behandeling van neurastenie nie, maar ook in die voorkoming daarvan. Dit is dus belangrik dat die dieet gebalanseerd en ryk aan vesel, peulgewasse, groente en vrugte is, behalwe dat u byvoorbeeld alkoholiese drank, vetterige kos en sigarette vermy. Dit word ook aanbeveel om gereelde fisiese aktiwiteite te oefen, aangesien dit moontlik is om die produksie van hormone wat verantwoordelik is vir die gevoel van welsyn, te stimuleer en sodoende te help ontspan.
Site Seleksie
Perikarditis - na hartaanval
