Hoe om u hande jeugdig te laat lyk

Tevrede

• Ouderdomsvlekke
• Voorkoming
• Behandeling
• Droë, skubberige vel
• Voorkoming
• Behandeling
• Plooie in die vel
• Voorkoming
• Behandeling
• Geel naels
• Voorkoming
• Behandeling
• Uitsteekende are
• Voorkoming
• Behandeling
• Droë, bros naels
• Voorkoming
• Behandeling
• Daaglikse roetine vir jeugdige hande
• Die wegneemete

Ons sluit produkte in wat volgens ons nuttig vir ons lesers is. As u deur middel van skakels op hierdie bladsy koop, kan ons 'n klein kommissie verdien. Hier is ons proses.

Veroudering is 'n natuurlike proses. Soos u ouer word, sal u liggaam verskillende veranderinge ondergaan. Sommige van die mees sigbare tekens van veroudering kom gewoonlik op u vel se oppervlak voor, veral op u hande.

Baie van ons sorg vir die vel op ons gesigte wanneer ons ouer word. Ons verwaarloos dikwels ons hande. Deur die versorging van velsorg op u hande, help u hulle om behoorlik te verouder, terwyl u hul natuurlike skoonheid behou.

Laat ons die tekens van verouderende vel op die hande van naderby beskou en wat u kan doen om u hande jeugdig te laat lyk.

Ouderdomsvlekke

Ouderdomsvlekke, ook genoem sonvlekke of lewervlekke, bestaan ​​uit plat, ronde vlekke op u vel wat bruin tot swart van kleur is.

Die hande is algemene plekke waar ouderdomsvlekke ontwikkel, sowel as u gesig en bors.

Alhoewel hierdie kolle beslis met ouderdom kan voorkom, is die naam 'n bietjie misleidend, aangesien hierdie kolle hoofsaaklik veroorsaak word deur blootstelling aan ultravioletstrale (UV).

Voorkoming

Ouderdomsvlekke kan voorkom word deur UV-blootstelling te verminder. Beskerm u hande deur daagliks sonskerm aan te wend.

As u 'n sonskerm kies, is dit belangrik om te onthou:

• Gebruik 'n SPF 30 sonskerm.
• Kies 'n breëspektrum sonskerm. Hierdie soort sonskerm bied beide UVA- en UVB-beskerming.
• Wend die hele jaar sonskerm aan, veral tussen 12 uur en 16:00. wanneer die son gewoonlik die helderste is.

Behandeling

As u ouderdomsvlekke in u hande het, kan u dit tuis behandel met chemiese skil- en mikrodermasie-behandeling.

Hierdie behandelings werk deur u vel se boonste laag te verwyder sodat die gladder, jeugdiger vel daaronder aan die lig kom.

Droë, skubberige vel

Droë, skubberige vel word gereeld met ouderdom gesien, maar dit is nie noodwendig onvermydelik nie. 'N Gebrek aan water en slaap kan u vel uitdroog. Rook kan ook droë vel vererger deur die natuurlike vog te verwyder.

Swak sirkulasie kan ook lei tot droogheid in u vel. Dit kan voortgebring word deur:

• 'n dieet wat nie die aanbevole hoeveelhede van sekere minerale en voedingstowwe bevat nie
• slaaptekort
• 'n gebrek aan oefening

Koue, droë weer kan ook droë hande vererger.

Voorkoming

U kan droë, skubberige hande voorkom deur seep en lotions sonder geurmiddels te gebruik, veral as u 'n sensitiewe vel het.

Hier is 'n paar ander maniere om droë, skubberige hande te voorkom:

• Dra altyd handskoene gedurende die wintermaande buite om verdere vogverlies te voorkom.
• Dien handroom toe elke keer as u u hande was.
• Voorkom dat u u hande waar moontlik vir 'n lang tyd in water dompel.
• As u nie heeltemal kontak met water kan vermy nie, moet u waterverwante aktiwiteite, soos swem en skottelgoed was, vir 'n paar dae beperk.

Behandeling

Behandeling vir droë hande hang af van die erns van die droogte, barste en skubbe. 'N Goeie bevogtiger oor die dag sal in water verseël sonder om u hande olierig te maak.

U kan snags 'n dikker bevogtiger dra. Dra katoenhandskoene oornag om die effekte te maksimeer. Uiteindelik droë vel kan baat vind by produkte wat melksuur bevat, wat 'n afskilfermiddel is om dooie velselle te verwyder.

Plooie in die vel

Plooie ontwikkel as gevolg van kollageenverlies. Hierdie proteïengebaseerde vesels is makliker beskikbaar as u jonger is. Dit is egter ook moontlik om te vroeg kollageen te verloor.

Voorkoming

Verlies van kollageen in u hande kan tot 'n sekere mate voorkom word. Rook is byvoorbeeld direk verantwoordelik vir die verlies van kollageen. Dit veroorsaak ook 'n afname in toekomstige kollageenproduksie.

Blootstelling aan UV-strale kan ook daartoe bydra dat plooie in u vel verskyn as u ouer word. Daaglikse sonskerm is 'n moet.

Behandeling

Soek 'n retinol-handroom. Hierdie vitamien A-afgeleide middel word daagliks gebruik om u vel gladder te laat lyk en voel.

Geel naels

Jou naels kan ook tekens toon van voortydige veroudering van die vel, want dit is eintlik 'n deel van jou vel. Spykers is gemaak van keratien, wat 'n proteïenvesel is wat natuurlik van buite na u vingers groei.

Alhoewel naelswam naels geel kan kleur, kan ander gevalle van geel naels verband hou met spanning, infeksie of ander onderliggende mediese toestande.

Voorkoming

Praat met u dokter as u geel naels het. Hulle kan help om vas te stel of dit verband hou met 'n swaminfeksie of 'n ander soort mediese toestand. As u sigarette rook, kan u naels ook geel word.

Behandeling

Spykerswam kan behandel word met 'n oor-die-toonbank produkte wat daagliks gebruik word totdat die geelkleurige swam verdwyn. Hierdie proses kan etlike weke duur.

Uitsteekende are

Soos u ouer word, word u vel van nature dunner, en word are onder die oppervlak sigbaarder. Uitsteekende are in die hande kan die voorkoms van 'n minder jeugdige vel gee.

Voorkoming

Aare kan opvallender word as gevolg van gebrek aan sirkulasie. U kan nie noodwendig dunner vel voorkom nie.

Maar u kan die aderuitbreiding moontlik verminder met gesonde leefstylgewoontes, soos oefening, voldoende slaap en rook.

Behandeling

Die enigste manier om u uitsteekende are tuis te behandel, is met bevogtigers en make-up om die voorkoms van u hande te verminder.

U kan 'n dermatologiese chirurg vra oor meer indringende behandelingsmaatreëls as die are u pla.

Droë, bros naels

Droë, bros naels word veroorsaak deur veranderinge in vogvlakke.

Droë naels wat split, hou verband met onvoldoende vog. Sagte naels word veroorsaak deur te veel vog. Droëheid in u naels kan met ouderdom voorkom.

Droogheid word egter vererger deur:

• lae humiditeit
• gereelde was
• droë hitte

Sagte en brose naels word daarenteen meestal deur chemiese blootstelling veroorsaak. Voorbeelde van chemikalieë sluit in:

• skoonmaakmiddels
• verwyder naellak
• skoonmaakprodukte

Voorkoming

U kan help om brose naels te voorkom deur:

• skoonmaakhandskoene dra wanneer u huishoudelike skoonmaakmiddels gebruik
• dra oornag handskoene met bevogtiger
• hou u naels reggemaak en versorg om skeuring te voorkom

Behandeling

Afgesien van beskerming, kan u help om u naels te bevogtig soos u met die res van u hande sou doen.

Vra u dokter oor biotienaanvullings, wat kan help om u naels te versterk, volgens die American Osteopathic College of Dermatology.

Kyk na hierdie 15 wenke om u naels te versterk.

Daaglikse roetine vir jeugdige hande

Oorweeg hierdie daaglikse stappe om jeugdige hande te behou:

1. Was u hande slegs met 'n sagte, ongegeurde seep. Volg dadelik 'n vogroom op.
2. Gebruik 'n vogroom wat op sonskerm gebaseer is, as u buite in die son is. Kies 'n produk met ten minste SPF 30. Kry meer hulp met die keuse van 'n sonskerm met hierdie omvattende gids.
3. Kyk of u naels broos of vasgevang is. Lê dit in een rigting in om breek te voorkom.
4. Dra handskoene as u op 'n koue, droë dag buitenshuis op pad is.
5. As u skoonmaak, dra handskoene met latex of katoen om dit teen enige chemiese blootstelling te beskerm.
6. Smeer snags 'n dikker salf of room aan en glip 'n paar katoenhandskoene voor slaaptyd.
7. Oorweeg dit om elke dag 'n exfoliant te gebruik. Oorweeg dit om een ​​keer per week 'n mikrodermasie of chemiese skil te gebruik.
8. Gebruik 'n nie-asetoon poetsmiddel om bros naels te voorkom.

Dit is ook belangrik om 'n gesonde lewenstyl te handhaaf om veroudering van die vel te voorkom. Beskou die volgende wenke:

• Hou op rook as u rook.
• Drink elke dag baie water.
• Slaap elke aand minstens sewe uur.
• Oefen gereeld.
• Eet 'n gesonde dieet vol groente en vrugte.

Die wegneemete

Bevogtiging en beskerming van u hande tuis is die sleutel tot die handhawing van jeugdige hande.

As u egter dik skubbe, rooi uitslag of beduidende bruin kolle ervaar wat nie sal verdwyn nie, is dit dalk tyd om 'n dermatoloog te besoek. Hulle sal na u simptome kyk en alle onderliggende toestande, soos ekseem, uitsluit.

'N Dermatoloog kan ook medisyne aanbeveel of professionele behandelings vir 'n ernstige verouderende vel, soos laserterapie.