Olivia Culpo vra om verskoning vir haar tydperk

Tevrede

• Resensie vir

Toe sy haar eerste menstruasie as tiener kry, onthou Olivia Culpo dat sy so skaam en verleë was oor die heeltemal normale liggaamlike funksie dat sy vir niemand gesê het wat sy deurgaan nie. En dit het nie gehelp dat sy nie die taal of gereedskap het om dit met haar gesin te bespreek nie, as sy gemaklik genoeg voel om dit te doen. Vorm. 'Sommige mense word grootgemaak in gesinne waar dit heeltemal normaal is en gevier word om oor tydperke te praat, maar vir my het ons nie met my ma gepraat nie,' sê Culpo. 'Dit was nie omdat my ma nie omgee of my pa nie omgee nie - dit was omdat hulle grootgeword het in 'n omgewing waar hulle ongemaklik was om daaroor te praat.'

Selfs as 'n volwassene, sê Culpo dat hierdie skaamte haar gedryf het om haar menstruele simptome tot 'n minimum te beperk en selfs om verskoning te vra dat hulle ander daarmee gepla het. En hierdie simptome kan vererger word deur toestande soos endometriose, 'n pynlike afwyking waarin endometriumagtige weefsel buite die baarmoeder groei - wat Culpo het. 'Veral met my endometriose, sou ek pyn hê as ek op die stel was,' sê sy. 'U voel of u gaan opgooi of huil. U het net soveel pyn dat u net in 'n bal opkrul, en op daardie stadium het ek natuurlik om verskoning gevra, want ek was skaam dat ek nie kon nie funksie. " (Verwant: Die Endometriose-simptome waarvan jy moet weet)

Dit is nie verbasend dat die situasie van Culpo nie uniek is nie, selfs nie onder diegene sonder reproduktiewe gesondheid nie. 'N Onlangse Midol -opname onder 1 000 menstruatore het getoon dat 70 persent van Gen Z -respondente tydelik skaam gevoel het, en byna die helfte van alle respondente het om verskoning gevra vir hul menstruasie of simptome. Die mees algemene redes om jammer te sê? Om buierig te wees, emosioneel te raak en fisies nie goed te voel nie, volgens die opname. Selfs sonder moeilike simptome, is die kans groot dat die meeste menstruatore menstruasie skaamte op ander maniere voel - byvoorbeeld voel hulle verplig om 'n tampon teen 'n mou te gooi of 'n pad in 'n agtersak te stop terwyl hulle na die toilet stap om te verseker dat niemand weet dit is sulke tyd nie. van die maand.

Hierdie verleentheid rondom tydperke, wat gesprekke daaroor agter geslote deure hou, het verreikende gevolge. Om mee te begin, die stigma wat menstruasie met onreinheid en afsku verbind, speel 'n rol in die voortbestaan ​​van armoede in die tydperk - omdat ons nie pads, tampons, voerings en ander produkte vir menstruele higiëne kan bekostig nie - omdat dit besprekings oor toegang tot produkte en die tamponbelasting versmoor, volgens die University of Michigan School of Public Health. Om ongemaklik te voel om openlik oor jou maandelikse siklus te praat, kan ook lei tot reperkussies vir jou gesondheid, voeg Culpo by. 'As u byvoorbeeld iemand soos ek is wat endometriose het, as u nie gemaklik is om u simptome te ondersoek en u gesondheid te bepleit nie - dit is 'n baie moeilike diagnose - kan u ongelukkig 'n baie groot aantal vroue beland wat te lank wag, hul simptome afskakel, en hulle moet hul eierstokke verwyder, en hul vrugbaarheid word heeltemal beskadig, "sê Culpo.

Maar Culpo is vasbeslote om die manier waarop die samelewing oor periodes dink, te verander, en die verskuiwing begin alles met die openlike bespreking van menstruasie, sê die aktrise, wat met Midol saamgewerk het vir sy geen verskonings nie. Tydperk. veldtog. 'Ek dink beslis hoe meer ons daaroor praat, hoe meer maak ons ​​'n verskil,' voeg sy by. 'Dit is mal om te dink dat selfs die woord' tydperk 'nog steeds [grimasies] is - dit moet net 'n ander woord en 'n woord wees wat ons eintlik baie duur hou, want dit is 'n wonderlike deel van die liggaamlike funksie.

Op sosiale media bly Culpo openhartig oor haar eie ervaring met endometriose, van die plasing van intieme foto's nadat sy 'n operasie ondergaan het, tot die deel van haar pynbestuurmetodes. Deur dit te doen, sê sy dat sy ander help om minder alleen te voel met hul eie menstruele gesondheidskwessies en gemakliker is om dit te bespreek. Nog belangriker, sy stel 'n voorbeeld deur haar kop omhoog te hou - nie skaam te voel nie - wanneer sy is ervaar daardie uitputtende tydperk simptome. “Eerlik, ek dink op hierdie stadium daaraan as ’n verantwoordelikheid om voort te gaan om daardie oop gesprekke te voer en myself vas te vang wanneer ek om verskoning vra en dit te besit,” sê Culpo. 'Ek sal myself nie net beter maak nie, maar ek sal ander in die proses help, want ek dink dit is net 'n knellende instink om om verskoning te vra of hierdie minimaliserende gedrag as vrou te beoefen.'

Natuurlik sterf ou gewoontes moeilik, en om jouself te laat ophou om mense te vertel dat jy jammer is omdat jy oor jou krampe kla of heeldag op die rusbank wil dut, is nie 'n vinnige en maklike proses nie. As u opgemerk het dat u vriend, broer, broer of suster om verskoning vra vir hul menstruasie - of dit self doen - moet u nie outomaties daaroor praat nie, sê Culpo. 'Ek dink aan die einde van die dag, as iemand sukkel om openlik en eerlik te wees oor so iets, kom dit regtig uit 'n plek van seer,' verduidelik sy. 'Ek glo nie noodwendig dat die regte benadering daartoe lei dat iemand meer skaam en skuldig voel oor hul skaamte en skuld nie.' (Verwant: The Psychology of Shaming Tydens COVID-19)

Culpo glo eerder daarin om 'n veilige ruimte saam met u mede -menstruatore te skep, openlike en eerlike gesprekke te voer oor tydperke en daarna, en om 'gemaklik te voel met die ongemaklike', terwyl sy steeds respekteer watter besonderhede hulle wel of nie wil deel nie, sê sy. "Ek dink deel van genade vir jouself en empatie is wat iemand by die selfversekerde plek gaan kry om uit te praat en regtig, regtig vir hulself te pleit."

Resensie vir