Osteoartritis Behandelings

Tevrede

• Lewenstylbehandelings vir osteoartritis
• Oefening
• Dieet
• Rus
• Koud en verhit
• Oor-die-toonbank medisyne vir osteoartritis
• Paracetamol
• Nie-steroïdale anti-inflammatoriese middels
• Aktuele medisyne
• Voorskrifmedisyne vir osteoartritis
• Kortikosteroïede
• Voorskrif NSAID's
• Narkotika
• Ander mediese behandelings vir osteoartritis
• Fisiese terapie
• Chirurgie vir osteoartritis
• Gesamentlike vervanging
• Beenhervorming
• Beenversmelting
• Artroskopiese chirurgie
• Die wegneemete

Behandelings vir osteoartritis

Osteoartritis (OA) word veroorsaak deur kraakbeenagteruitgang. Dit lei tot simptome soos:

• pyn
• ontsteking
• styfheid

Die beste OA-behandeling sal afhang van u simptome. Dit sal ook afhang van u behoeftes en die erns van u OA tydens die diagnose.

Die meeste dokters begin OA-behandeling met eenvoudige, nie-indringende opsies. "Nie-indringend" beteken dat die behandeling nie in die liggaam moet plaas nie

U moet egter meer intensiewe behandeling benodig as u simptome nie met lewenstylveranderings en medikasie hanteerbaar is nie. Vir sommige mense kan chirurgie ('n indringende behandeling) die beste manier wees om die simptome van ernstige OA te hanteer.

Lewenstylbehandelings vir osteoartritis

Baie mense kan help om hul OA-simptome te beheer met basiese lewenstylveranderings. Praat met u dokter of hierdie opsies moontlik vir u pas.

Oefening

Oefening kan 'n belangrike rol speel in die vermindering van die pyn wat met OA gepaard gaan. 'N Aktiewe lewenstyl kan u help:

• gesonde gewrigte te handhaaf
• verlig styfheid
• verminder pyn en moegheid
• verhoog spier- en beensterkte
• verbeter balans om val te voorkom

Mense met OA moet hou by sagte oefening met 'n lae impak. Dit is belangrik om op te hou oefen as u nuwe of verhoogde gewrigspyn begin voel. Enige pyne wat langer as 'n paar uur duur nadat u geoefen het, beteken dat u waarskynlik te veel gedoen het.

U kan byvoorbeeld wateroefeninge oorweeg, wat as ideaal beskou word vir mense met OA. Dit dra minder gewig, dus is dit sagter op u gewrigte. As jy in warm water oefen, verhoog dit ook die bloedvloei na jou gewrigte, wat voedingstowwe en proteïene bevat wat noodsaaklik is vir die herstel van beskadigde weefsel.

As dit by OA kom, gaan oefening nie net oor aërobiese kondisionering nie. U moet ook aan krag en strek werk om u gewrigte te ondersteun en u buigsaamheid te behou.

Dieet

Die handhawing van 'n gesonde gewig kan spanning op gewrigte verminder. As u oorgewig of vetsugtig is, praat met u dokter oor hoe u veilig kan gewig verloor. Gewigsverlies kan help met die pyn van OA, veral vir OA van die knie. Dit kan ook inflammasie in die liggaam verminder.

'N Gesonde dieet kan u ook help om noodsaaklike voedingstowwe te kry wat inflammasie kan verminder en die vordering van artritis kan vertraag.

Rus

Gee 'n blaaskans as u gewrigte geswel en seer is. Probeer vermy die gebruik van 'n ontsteekte gewrig vir 12 tot 24 uur om die swelling te laat daal. Dit is ook 'n goeie idee om genoeg te slaap. Moegheid kan u persepsie van pyn verhoog.

Koud en verhit

Beide koue en hitte kan help om OA-simptome te behandel. As u 20 minute ys op 'n pynlike gebied toedien, kan dit bloedvate beperk. Dit verminder vloeistof in die weefsel en verminder swelling en pyn. U kan die behandeling twee of drie keer per dag herhaal.

'N Sak bevrore groente maak 'n wonderlike yspak. Sorg dat u enige yspak wat u gebruik in 'n T-hemp of handdoek toedraai. Anders kan die koue u vel seermaak of selfs beskadig.

U kan dieselfde behandelingspatroon van 20 minute doen met 'n warmwaterbottel of 'n verwarmingsblok. Albei is by u plaaslike apteek te vinde. Hitte open die bloedvate en verhoog die sirkulasie, wat soos voorheen genoem is, help om beskadigde weefsel te herstel. Hitte is ook goed om styfheid te help.

U kan verligting kry met koue sowel as hitte. Eksperimenteer om te sien wat die beste vir u werk. Beperk u gebruik egter nie meer as 20 minute op 'n slag nie. Gee dan jou liggaam 'n blaaskans.

Oor-die-toonbank medisyne vir osteoartritis

Verskeie soorte medisyne wat sonder voorskrif (OTC) beskikbaar is, kan help om OA-simptome te verlig. Verskillende soorte middels het egter verskillende effekte. Dit is belangrik om die regte middels te kies om u simptome te help.

Paracetamol

Paracetamol (Tylenol) is 'n OTC-pynstiller. Dit verminder pyn, maar nie inflammasie nie. Neem te veel kan lewerskade veroorsaak.

Nie-steroïdale anti-inflammatoriese middels

Nie-steroïdale anti-inflammatoriese middels (NSAID's) kan help om veelvuldige OA-simptome te bekamp. Soos deur hul naam geïmpliseer, verminder hulle inflammasie. Hulle help ook met pyn. OTC NSAID's sluit in:

• aspirien (Bufferien)
• ibuprofen (Advil, Motrin, Nuprin)
• naproxen (Aleve, Naprosyn)

Dit is belangrik om daarop te let dat NSAID's moontlik met verloop van tyd beduidende newe-effekte kan veroorsaak. Dit kan insluit:

• maagprobleme
• kardiovaskulêre siekte
• in die ore lui
• lewerskade
• nierbeskadiging
• bloedingsprobleme

Die gebruik van 'n aktuele NSAID (een wat op u vel toegedien word) kan die risiko van hierdie newe-effekte verminder, omdat minder van die medisyne in die liggaam sirkuleer.

Aktuele medisyne

Daar is 'n verskeidenheid ys en gels beskikbaar wat OA-pyn kan verlig. Dit kan aktiewe bestanddele bevat soos mentol (Bengay, Stopain) of capsaïcine (Capzasin, Zostrix). Capsaïcine is die stof wat soetrissies 'warm' maak.

Diklofenak, 'n NSAID, kom in 'n gelvorm (Voltaren-gel) of oplossing (Pennsaid), wat 'n voorskrif benodig.

Voorskrifmedisyne vir osteoartritis

Vir sommige mense met OA is OTC-pynstillers nie nuttig genoeg nie. U mag voorskrifmedisyne benodig as die simptome u lewensgehalte begin beïnvloed. Die hantering van pyn en swelling kan u help om normale, alledaagse take uit te voer.

Kortikosteroïede

Kortikosteroïede verminder ontsteking, wat swelling en gewrigspyn verminder. Vir OA word kortikosteroïede gewoonlik deur inspuiting toegedien, dus moet dit slegs deur 'n ervare klinikus toegedien word en oordeelkundig gebruik word om komplikasies en newe-effekte te voorkom.

Kortikosteroïede inspuitings is slegs een keer nodig vir voordeel. Hulle kan egter drie of vier keer per jaar gegee word indien nodig.

Tans is triamcinolonasetonied (Zilretta) die enigste deur die FDA goedgekeurde kortikosteroïed wat osteoartritis van die knie behandel. Hierdie handelsmerkmedisyne is duurder as generiese triamcinolonasetonied, wat beskikbaar is vir ander vorme van OA.

Voorskrif NSAID's

Voorgeskrewe NSAID's doen dieselfde as OTC NSAID's. Hulle is egter beskikbaar in sterker dosisse wat langer werk. Voorgeskrewe NSAID's sluit in:

• celecoxib (Celebrex)
• piroxicam (Feldene)
• voorskrifsterkte ibuprofen en naproxen
• diklofenak

Voorgeskrewe NSAID's kan soms ongewenste newe-effekte veroorsaak. Praat met u dokter oor hoe u u risiko kan verminder.

Narkotika

Sterk pynstillers kan verligting bied van erge pyn, maar daar moet op gelet word dat dit ook die potensiaal het om verslawing te veroorsaak, en word nie aanbeveel vir die behandeling van OA nie. Dit sluit in:

• kodeïen
• meperidine (Demerol)
• morfien
• oksikodoon (OxyContin)
• propoksifeen (Darvon)
• tramadol (Ultram)

Ander mediese behandelings vir osteoartritis

Benewens dwelms en chirurgie, is ander mediese behandelings vir OA beskikbaar. Hierdie behandelings is daarop gemik om u gewrigte na behore te laat funksioneer.

Fisiese terapie

Fisioterapie kan nuttig wees vir sommige mense met OA. Dit kan help:

• verbeter spierkrag
• verhoog die bewegingsbereik van stywe gewrigte
• verminder pyn
• verbeter gang en balans

'N Fisioterapeut kan u help om 'n oefenprogram te ontwikkel wat by u behoeftes pas. Fisioterapeute kan u ook help met hulpmiddels soos:

• spalk
• draadjies

Dit kan ondersteuning bied aan verswakte gewrigte. Hulle kan ook beseerde bene druk en pyn verminder.

Daarbenewens kan 'n fisiese terapeut wys hoe jy kieries of wandelaars kan gebruik. Hulle kan ook probeer om dele van die knie, soos die patella, te plak om kniepyn vir sommige mense te verlig.

Chirurgie vir osteoartritis

Ernstige gevalle van OA kan chirurgie benodig om beskadigde gewrigte te vervang of te herstel. Daar is verskillende soorte chirurgie en soorte inplantate wat in OA gebruik word.

Gesamentlike vervanging

As chirurgie vir OA benodig word, is gewrigsvervanging oor die algemeen die beste opsie. Dit geld veral vir mense wat ouer is, omdat dit waarskynlik nie 'n tweede vervanging nodig is nie.

Gewrigsvervangingschirurgie staan ​​ook bekend as artroplastie. Hierdie prosedure verwyder beskadigde gewrigoppervlaktes uit die liggaam en vervang dit met prostetika van plastiek of metaal. Heup- en knievervangings is die mees algemene vorm van gewrigsvervanging. Ander gewrigte kan egter vervang word, insluitend die skouers, elmboë, vingers en enkels.

Prostetiese gewrigte kan twee dekades of langer duur. Die lewensduur van 'n gewrigsvervanging hang egter af van hoe die gewrig gebruik word en hoe sterk die ondersteunende weefsels oor tyd is.

Beenhervorming

Osteotomie is 'n soort operasie wat gebruik word om bene wat deur artritis beskadig is, weer in lyn te bring. Dit verlig spanning op die beskadigde deel van die been of gewrig. Osteotomie word gewoonlik slegs op jonger mense met OA uitgevoer, vir wie gewrigsvervanging nie verkieslik is nie.

Beenversmelting

Die bene in 'n gewrig kan permanent saamgesmelt word om die gewrigstabiliteit te verhoog en pyn te verminder.

Hierdie operasie lei gewoonlik tot 'n baie beperkte of geen bewegingsreeks in die gewrig nie. In ernstige OA-gevalle kan dit egter die beste manier wees om chroniese, verswakkende pyn te verlig.

Beenversmelting staan ​​ook bekend as artrodese.

Artroskopiese chirurgie

In hierdie prosedure sny 'n chirurg geskeurde en beskadigde kraakbeen van 'n gewrig af. Dit word gedoen met behulp van 'n artroscoop. 'N Artroscoop is 'n klein kamera aan die einde van 'n buis. Dit laat dokters toe om in die kniegewrig te sien terwyl hulle prosedures op die gewrig uitvoer. Artroskopie kan ook gebruik word om beenspore te verwyder.

In die verlede was dit 'n gewilde operasie om osteoartritis in die knie te behandel. Navorsing het egter getoon dat artroskopie nie meer effektief is om langtermynpyn te behandel as medisyne of fisiese terapie nie.

Die wegneemete

Daar is baie opsies beskikbaar vir die behandeling van osteoartritis. As u OA het, werk saam met 'n dokter om die regte behandeling vir u te vind.