Ons 25 beste skoonheidswenke van alle tye

Tevrede

• Resensie vir

Die beste advies oor ... Stralende skoonheid

1.Wees lief vir jou gesig soos dit is en hoe dit sal verouder. En maak seker dat jy die eienskappe omhels wat jou uniek maak. As ons net op ons onvolmaakthede fokus, sal ons nooit ons individuele skoonheid herken nie. (Maart 2003)

2.Gee jouself ten minste een keer per week 'n skoonheidsbederf. Maak u naels reg, laat u hare uitblaas, koop 'n nuwe lipstiffie ... Die punt is: u verdien om vir u te sorg, en dit is dikwels die kleinste aflate wat 'n dramatiese verskil kan maak in hoe u lyk en voel. (Maart 2003)

3.Maak omgee vir u gelaat 'n prioriteit. Dit is nooit te vroeg in die lewe om jou vel te vertroetel nie; jy hoef nie te wag vir probleme (dink droë vel, aknee en meer) om te ontwikkel nie. Reinig, bevogtig en beskerm jouself teen die skadelike strale van die son vandag. (September 2004)

Die beste advies om ... 'n jeugdige gloed te behou

4.Was jou gesig voor jy gaan slaap - maak nie saak hoe moeg jy is nie. Grimering wat oornag aangesit word, kan porieë blokkeer (uitbrekings veroorsaak) en die vel 'n dowwe gips gee. (Februarie 1986)

5.Vee droë, dowwe vel af. Een van die vinnigste maniere om 'n stralende gelaat te kry, is met 'n sagte afskilferende skrop, wat letterlik dooie, dowwe selle op die vel se oppervlak afvee - en laat nuwer, gesonder en meer stralende velselle deurskyn. (Desember 2000)

2006 OPDATERING Onlangse innovasies soos tuisafskilfering en tuismikrodermabrasie-stelle is doeltreffender as ooit tevore, wat gebruikers in staat stel om resultate te kry soortgelyk aan dié van dienste wat in 'n dermatoloog se kantoor aangebied word.

6.Probeer, probeer regtig, om spanning in u lewe te verminder. Studies verbind dit met 'n verswakte immuunstelsel, wat weer alles kan veroorsaak, van aknee-opvlam tot ekseem. Oefening, 'n goeie nag se slaap en 'n gesonde, gebalanseerde dieet is alles dinge wat kan help om angs se impak op die liggaam - en die vel - te versag. (September 2001)

2006 OPDATERING Kyk na 10 maniere om altyd en oral te ontspan, bladsy 104, vir werklike maniere om spanning te vermy.

7.Maak 'n einde aan liggaamsuitbrake. Maak die vel wat geneig is tot 'n puisie (rug, skouers, boude) ten minste een keer per dag skoon met 'n aknee-wasmiddel of met 'n lap wat 'n uitbarstende salisielsuur of benzoylperoksied bevat; gereelde gebruik van een van hulle sal help om die vel skoon te maak en te voorkom dat nuwe puisies vorm. (Maart 2004)

8.Ken jou vel se snellers. As jy sensitiewe vel het, vermy geparfumeerde, antibakteriese en deodorantprodukte, wat dit maklik kan vererger. En soek die woorde "vir sensitiewe vel" en "geurvry" op produketikette. (Januarie 2002)

9.Eet kosse ryk aan antioksidante en omega-3-vetsure. Helderkleurige sitrusvrugte, bessies en oranje of rooi groente is propvol antioksidante, wat volgens kenners help om 'n jeugdige vel te handhaaf. Salm, tuna, okkerneute en vlasaad bied almal omega-3-vetsure, wat help om die lipiedlaag van die vel te vorm-wat die vel gehidreer en glad hou. (November 2002)

2006 OPDATERING 'N Gesonde dieet in die algemeen - 'n reeks vitamiene, minerale, proteïene, korrels en gesonde vette - is belangriker vir u liggaam en u vel as enige enkele bestanddeel. Raadpleeg Shape.com/eatright vir advies oor 'n gesonde dieet.

10.Ontwikkel 'n verhouding met 'n plaaslike dermatoloog. U hoef nie te wag totdat 'n velprobleem ontwikkel om 'n afspraak te maak nie. Ja, 'n dermatoloog wat deur die raad gekwalifiseer is, kan help met die behandeling van alles, van verleentheid tot ernstige toestande soos velkanker, maar hy of sy kan u ook adviseer oor die regte produkte vir u vel en bespreek hoe u vel verouder. (Augustus 1992)

2006 OPDATERING Om 'n dermatoloog in u omgewing te vind, klik op aad.org, die webwerf van die American Academy of Dermatology.

Die beste advies oor ... make -up op die regte manier aanbring

11.Verlig. Vermy swaar fondamente en poeiers, wat in die porieë kan sak en dit groter laat lyk. (Maart 2000)

2006 OPDATERING Nuwe grimeringtegnologie -- van getinte bevogtigers en onderlaag wat porieë verminder tot glansversterkende tinte en bonatuurlike minerale grimering -- maak dit makliker as ooit om 'n gesonde, natuurlike gloed te kry.

12.Maak u oë wakker. 'N Verborger of oogroom met ligweerkaatsende pigmente (soek bestanddele soos "mika" op etikette) sal die oë onmiddellik helder maak. (Februarie 2003)

13.Word 'n pro by die toepassing van oogomlyner. Om die oë groter te laat lyk, gebruik 'n donkerder skaduwee naby die boonste wimpers en 'n ligter skakering (in dieselfde kleurfamilie) op die onderste wimperlyn. Moenie die oë oraloor met dieselfde kleur in lyn bring nie. (Januarie 2001)

14.Kry soenbaar sagte lippe. Skrop lippe elke oggend met 'n tandeborsel, of gebruik 'n lip-afskilferingsproduk. 'N Bykomende voordeel: die lipstiffie word gladder. (April 2003) 15.Maak jou tuitjie vol. Gebruik 'n effense donkerder lipstiffie as jou lipstiffie om net buite jou lippe te trek. Wend dan lipstiffie aan en smeer dan 'n kol onderlaag op die middel van die lippe. Rond af met glans. (Maart 2002)

2006 OPDATERING Nuwe lipstiffies en glanse bied kleur plus plompmiddels soos kaneel, gemmer en rooipeper, wat werk deur tydelik bloedvloei na die lippe te bevorder, wat 'n swellingseffek veroorsaak.

Die beste raad oor ... gesonde hare

16.Kleur jou hare? Kry ook 'n snit. Die kleurproses verswak hare en verseker byna altyd dat jy met gesplete punte sal eindig wanneer die kleur uitgespoel word. 'N Klein snippie na chemiese verwerking, en elke ses tot agt weke daarna, sal u slotte glansend en gesond hou. (September 2003)

17.Verander jou sjampoe. Somer se soutwater, chloor, ekstra sweet en die son se ultraviolet (UV) strale kan hare bros en swak laat. Dit is tyd om oor te skakel na 'n meer hidrerende sjampoe om die hare glansend en sag te hou. (Julie 1995)

18.Spoel swembadwater so gou moontlik uit. Deur u kop met kraanwater te besweer nadat u geswem het, sal dit voorkom dat algedoder in swembadwater blonde hare groen word; dit maak die hare ook droog van chloorresidu. (Augustus 2002)

19.Word wakker met syer stringe. Voordat jy gaan slaap, werk 'n klein bietjie diep conditioner in die droë punte van die hare. Sjampoe in die oggend. (Oktober 1997)

Die beste raad oor ... Hareverwydering

20.Rustige tweezer trauma. Druk 'n koue waslap na die pluk op die plek. (Desember 1989)

21.Skeer as 'n laaste stortstap. Op hierdie manier kan hare sag word in die warm water vir gladder, kerfvrye resultate. (Junie 1999)

Die Beste Raad Oor ... Sonbeskerming

22.Dra sonskerm met 'n SPF van minstens 30. Sand en water weerspieël 60 persent van UV -strale, so selfs onder 'n sambreel kan u blootgestel word. (Julie 2001)

23.Meng jou anti-agers. Om die vel beter te beskerm teen die veroudering van die son, behandel dit met 'n mengsel van antioksidante - 'n polifenol soos groen tee, vitamien C en/of 'n vorm van vitamien A (retinol); dermatoloë glo dat hulle beter werk as enige enkele bestanddeel alleen. (Mei 2006)

24.Beskerm jou oë teen die son se strale. Die vel om die oë is dunner en deursigtiger. Hoekom? Die natuurlike, velversterkende weefselkollageen wat daar aangetref word, breek vinniger af as in ander dele van die vel, en daarom verskyn lyne hier eers. (Die son se UV -strale versnel die afbreek.) Kenners beveel aan om elke dag 'n oogroom met SPF 15 of hoër op te smeer. (Februarie 2003)

25.Kontroleer (en kontroleer weer) u moesies. Navorsing toon dat mense wat digitale foto's van hul moesies neem (of hul dokters dit laat doen) en die skote gebruik om hul vel van jaar tot jaar te monitor, beter in staat was om verdagte veranderinge tydens selfondersoeke op te spoor. Onthou: Kontroleer jouself maandeliks van kopvel tot tone, en laat jou dermatoloog jou jaarliks ​​'n professionele eksamen gee. (Julie 2004)

Resensie vir