Hitte beroerte: wat dit is, oorsake, gevare en hoe om dit te voorkom

Tevrede

• Oorsake van hitte beroerte
• Gesondheidsgevare van hitte beroerte
• Wat om te doen
• Hoe om hitte beroerte te voorkom

Hitte beroerte is 'n situasie wat gekenmerk word deur rooi vel, hoofpyn, koors en, in sommige gevalle, veranderinge in die vlak van bewussyn wat plaasvind as gevolg van die vinnige toename in liggaamstemperatuur wanneer die persoon lank aan die son blootgestel word. in 'n te warm omgewing of oormatige liggaamlike aktiwiteit doen.

As gevolg van die vinnige toename in liggaamstemperatuur, is daar enkele tekens en simptome wat dui op hitte beroerte, soos hoofpyn, siek gevoel en ongesteldheid, benewens ernstige simptome wat 'n gesondheidsrisiko kan insluit, soos uitdroging, floute en aanvalle, byvoorbeeld.

Daarom is dit belangrik om 'n paar voorsorgmaatreëls te tref voordat u u blootstel aan die son deur hitteberoerte te vermy. U vermy ure met groter hitte, wat tussen 12 uur en 16:00 is, en gebruik sonskerm, hoede of pette en los klere waarmee u kan sweet.

Oorsake van hitte beroerte

Die hoofoorsaak van hitteberoerte is langdurige blootstelling aan die son sonder die gebruik van sonskerm of hoed, byvoorbeeld, wat die liggaamstemperatuur vinnig laat styg, wat die simptome van hitte beroerte tot gevolg het.

Behalwe vir blootstelling aan die son, kan hitte beroerte plaasvind as gevolg van enige situasie wat die liggaamstemperatuur vinnig verhoog, soos oormatige liggaamlike aktiwiteit, te veel klere dra en in 'n baie warm omgewing verkeer.

Gesondheidsgevare van hitte beroerte

Hitte beroerte vind plaas wanneer die persoon vir lang tyd aan die son en hitte blootgestel word, of as gevolg van die vinnige toename in liggaamstemperatuur, wat lei tot die voorkoms van tekens en simptome wat dui op hitte, soos hoofpyn, duiseligheid en ongesteldheid.

Alhoewel hierdie simptome sag lyk en met verloop van tyd verbygaan, kan hitte beroerte verskeie gesondheidsrisiko's inhou, waarvan die belangrikste is:

1. 2de of 3de graad brandwonde;
2. Verhoogde risiko van infeksie as gevolg van brandwonde;
3. Dehidrasie;
4. Braking en diarree, wat ook tot uitdroging kan lei;
5. Senuweeveranderings, soos aanvalle, breinskade en koma.

Die gevare bestaan ​​as gevolg van die mislukking van die transpirasie-meganisme, wat beteken dat die liggaamstemperatuur nie gereguleer kan word nie, maar selfs nadat die persoon nie meer in die son is nie, verhoog sal word. Vanweë die vinnige toename in liggaamstemperatuur verloor die persoon ook vinnig water, vitamiene en minerale, wat noodsaaklik is vir die goeie funksionering van die liggaam.

Weet hoe om die simptome van hitte beroerte te identifiseer.

Wat om te doen

In die geval van hitte beroerte, is dit belangrik dat die persoon op 'n lugagtige en sonlose plek bly en baie vloeistowwe moet drink om uitdroging te voorkom. Daarbenewens is dit belangrik om vogroom of na-sonroom oor die liggaam aan te wend en in koue water te bad, aangesien dit help om die liggaamstemperatuur te reguleer en die risiko's verbonde aan hitte beroerte te verminder.

In gevalle waar die simptome nie verbeter nie en die persoon byvoorbeeld duiselig, hoofpyn of braking voel, is dit belangrik om dadelik na die hospitaal te gaan vir 'n evaluering en die toepaslike behandeling. Kyk wat om te doen in geval van hitte beroerte.

Hoe om hitte beroerte te voorkom

Om hitte beroerte te voorkom, is daar 'n paar voorsorgmaatreëls en wenke wat noodsaaklik is, soos:

• Dien sonskerm toe wat geskik is vir die veltipe, minstens 15 minute voordat u onder die son kom.
• Drink baie vloeistowwe gedurende die dag, veral op baie warm dae;
• Vermy om tussen 12 en 16 uur in die warmste ure onder die son te wees en probeer skuil op skaduryke, koel en lugagtige plekke;
• As die persoon op die strand is of gedurig in die water is, moet sonskerm elke 2 uur toegedien word om die maksimum effek te verseker.

Daarbenewens word aanbeveel om hoede of pette te dra om die kop teen die sonstrale en los, vars klere te beskerm sodat sweet moontlik is en om brandwonde te voorkom.