Hoe om die vrugbare periode in onreëlmatige menstruasie te bereken

Tevrede

• Hoe om te bereken
• Hoe om jouself te beskerm

Alhoewel dit 'n bietjie moeiliker is om presies te weet wanneer die vrugbare periode by vroue met onreëlmatige periodes is, is dit moontlik om 'n idee te hê van wat die vrugbaarste dae van die maand kan wees, met inagneming van die laaste 3 menstruele siklusse.

Hiervoor is dit belangrik dat die vrou die dag van elke siklus waarin menstruasie plaasvind, moet neerskryf om te weet wanneer die siklus dae gehad het, om die vrugbaarste dae te kan bereken.

Hoe om te bereken

Om die vrugbare periode te bereken, moet die vrou die laaste drie siklusse in ag neem en die dae waarop die eerste menstruasie plaasvind, opmerk, die interval tussen daardie dae bepaal en die gemiddelde tussen hulle bereken.

Byvoorbeeld, as die tydsinterval tussen 3 periodes 33 dae, 37 dae en 35 dae was, gee dit 'n gemiddelde van 35 dae, wat die gemiddelde duur van die menstruele siklus sal wees (voeg daarvoor net die aantal dae van 3 by siklusse en deel deur 3).

Daarna moet die 35 14 dae aftrek, wat 21 gee, wat beteken dat dit op die 21ste dag is dat ovulasie plaasvind. In hierdie geval, tussen die een menstruasie en die ander, sal die vrugbaarste dae 3 dae voor en 3 dae na ovulasie wees, dit wil sê tussen die 18de en die 24ste dag na die eerste menstruasie.

Gaan u berekeninge na op die volgende sakrekenaar:

Hoe om jouself te beskerm

Vir diegene wat 'n onreëlmatige siklus het, is die beste strategie om ongewenste swangerskappe te vermy, om die voorbehoedpil te gebruik wat die vloeityd sal reguleer, en onthou om die kondoom steeds in alle verhoudings te gebruik om u ook teen seksueel oordraagbare infeksies te beskerm.

Diegene wat probeer om swanger te raak, kan ook probeer om ovulasietoetse by die apteek te koop om seker te wees van die vrugbaarste dae en in hierdie dae in intieme kontak te belê. 'N Ander moontlikheid is om gedurende die maand minstens elke 3 dae seks te hê, veral op dae waarop u die tekens van die vrugbare periode kan identifiseer, soos veranderinge in temperatuur, die aanwesigheid van slym in die vagina en verhoogde libido, byvoorbeeld.