Bloed pH: ideale waardes, hoe om te meet en simptome

Tevrede

• Hoe om die pH van die bloed te meet
• Asidose en alkalose simptome
• Wat kan die pH van die bloed verander
• Voedsel wat die bloed versuur of alkaliseer
• Voedsel wat die omgewing versuur
• Voedsel wat die omgewing alkaliseer

Die pH van die bloed moet binne 7,35 en 7,45 wees, wat as 'n effens alkaliese pH beskou word, en die verandering in hierdie waardes is 'n baie ernstige situasie wat die gesondheid in gevaar stel, met selfs 'n risiko vir die dood.

Asidose word oorweeg wanneer die bloed suurder word, met waardes tussen 6,85 en 7,35, terwyl alkalose voorkom as die pH van die bloed tussen 7,45 en 7,95 is. Bloed-pH-waardes onder 6,9 of hoër as 7,8 kan tot die dood lei.

Om bloed binne normale waardes te hou, is belangrik om die kwaliteit van die liggaamselle, wat heeltemal deur bloed bedek is, te handhaaf. As die bloed dus die ideale pH het, is die selle gesond en as die bloed suurder of meer basies is, sterf die selle vroeër met siektes en komplikasies.

Hoe om die pH van die bloed te meet

Die enigste manier om die pH van die bloed te meet, is deur 'n bloedtoets genaamd arteriële bloedgasse, wat slegs uitgevoer word wanneer die persoon tot die ICU of ICU toegelaat word. Hierdie toets word gedoen deur 'n bloedmonster te neem en die resultaat daarvan toon die bloed pH, bikarbonaat en PCO2. Hier is meer inligting oor arteriële bloedgasse.

Asidose en alkalose simptome

Wanneer die pH bo ideaal is, word hierdie situasie metaboliese alkalose genoem, en as die pH onder ideaal is, word dit metaboliese asidose genoem. Simptome wat hierdie veranderinge in die bloed help identifiseer, is:

• Alkalose - pH bo normaal

Metaboliese alkalose veroorsaak nie altyd simptome nie, en in die meeste gevalle is dit die simptome van die siekte wat alkalose veroorsaak. Daar kan egter ook simptome soos spierspasmas, swakheid, hoofpyn, verstandelike verwarring, duiseligheid en aanvalle ontstaan, wat hoofsaaklik veroorsaak word deur veranderinge in elektroliete soos kalium, kalsium en natrium.

• Asidose - pH laer as normaal

Die suur pH veroorsaak simptome soos kortasem, hartkloppings, braking, slaperigheid, desoriëntasie en selfs die doodsgevaar as dit ernstig word en nie behandel word om die pH te reguleer nie.

Wat kan die pH van die bloed verander

Die pH van die bloed kan 'n bietjie afneem en 'n bietjie suurder word, wat kan gebeur as gevolg van onbeheerde diabetes, in geval van ondervoeding, met die verbruik van eie proteïene van die liggaam; chroniese brongitis, oormatige gebruik van asetielsalisielsuur en uiterste asemhalingsprobleme.

Die pH van die bloed kan egter ook effens styg, wat die bloed meer basies maak, in geval van gereelde en onbeheerde braking en diarree, in die geval van hiperaldosteronisme, ernstige asemhalingsprobleme, in geval van koors of nierversaking.

In elk geval, wanneer die pH van die bloed verander, probeer die liggaam hierdie verandering regstel met vergoedingsmeganismes, maar dit is nie altyd genoeg nie, en in ernstige gevalle kan dit nodig wees om in die hospitaal opgeneem te word. Maar voordat dit gebeur, probeer die liggaam self om die pH van die medium te normaliseer, om die bloed neutraal te hou.

Voedsel wat die bloed versuur of alkaliseer

Hoe suurder die liggaam is, hoe groter is die inspanning wat die liggaam moet doen om die bloed op neutrale pH te hou, en hoe groter is die risiko's om siektes te ontwikkel, dus is dit moontlik om te handhaaf, selfs al is die bloed binne normale waardes. die 'n bietjie meer basiese bloed, deur voeding.

Voedsel wat die omgewing versuur

Sommige voedselsoorte wat die omgewing versuur en die liggaam meer werk gee om die pH van die bloed neutraal te hou, is bone, eiers, meel in die algemeen, kakao, alkohol, olywe, kaas, vleis, vis, mieliestysel, suiker, melk, koffie, soda. , peper en suurkool.

Dus, om minder werk aan die liggaam te verleen en die risiko van siektes te verminder, word aanbeveel om minder van hierdie voedsel te verbruik. Vind meer voedsel uit wat die bloed versuur.

Voedsel wat die omgewing alkaliseer

Voedsel wat help om die omgewing te alkaliseer, wat dit vir die liggaam makliker maak om die pH van die bloed binne normale omvang te hou, is die wat ryk is aan kalium, magnesium en / of kalsium, soos appelkoos, avokado, spanspek, dadel, pomelo, druif , lemoen, suurlemoen, mielies, seldery, rosyne, gedroogde vye, donkergroen groente en hawer, byvoorbeeld.

Sodoende verhoog die verbruik van hierdie voedsel die liggaam om gesonder te bly, wat ook kan help met die voorkoming van siektes. Vind meer kos uit wat u bloed alkaliseer.