Bekommerd oor iemand wat Crystal Meth gebruik? Hier is wat om te doen (en wat om te vermy)

Tevrede

• Oorweeg eers enige fisiese tekens waaroor u bekommerd is
• Bestudeer ook enige gedragstekens
• Hoe om u bekommernisse na vore te bring
• Doen navorsing
• Spreek jou bekommernisse met medelye uit
• Verstaan ​​dat hulle dalk nie dadelik gereed voel om dwelmgebruik te gebruik nie
• Wees gereed om (regtig) te luister
• Vermy hierdie slaggate
• Om krities te wees of om skuld te plaas
• Beloftes maak
• Gebruik konfronterende of aggressiewe taal
• Hoe om hulle te help
• Help hulle om behandelingsverskaffers te skakel
• Neem hulle na afsprake
• Bied konsekwente aanmoediging
• Die slotsom

Al weet u nie veel van crystal meth nie, is u waarskynlik bewus daarvan dat dit ernstige gesondheidsrisiko's insluit, waaronder verslawing.

As u besorg is oor 'n geliefde, is dit verstaanbaar om paniekerig te raak en dadelik te wil spring.

Om oor middelgebruik te praat, is nie maklik nie, veral as u nie heeltemal seker is of iemand hulp nodig het nie. U wil ondersteuning bied, maar miskien is u bekommerd dat u enkele tekens verkeerd gelees het en nie wil aanstoot gee nie. Of miskien is u nie eens seker dat dit u plek is om die onderwerp te bespreek nie.

Wat u ook al kwel, ons het 'n paar wenke wat u kan help om die situasie met deernis aan te pak.

Oorweeg eers enige fisiese tekens waaroor u bekommerd is

Ons het almal gesien hoe die media mense wat crystal meth gebruik, uitbeeld, of dit nou in fiktiewe TV-programme of alomteenwoordige "voor en na" foto's is wat ontbrekende tande en gesigswonde uitlig.

Dit is waar dat meth 'n verskeidenheid sigbare, fisiese simptome vir sommige mense kan veroorsaak, insluitend:

• pupilverwidering
• vinnige, rukkerige oogbewegings
• gesig ruk
• verhoogde sweet
• hoë liggaamstemperatuur
• rukkerige of rukkende liggaamsbewegings of bewing
• verminderde eetlus en gewigsverlies
• tandbederf
• hoë energie en opwinding (euforie)
• gereeld krap of pluk aan die hare en vel
• sere in die gesig en vel
• konstante, vinnige spraak

Hulle noem ook intense hoofpyn en slaapprobleme.

Dit is belangrik om te onthou dat hierdie simptome ook ander verklarings kan hê: angs of ander probleme met geestesgesondheid, veltoestande of onbehandelde tandheelkundige probleme, om maar 'n paar te noem.

Wat meer is, nie almal wat meth gebruik, sal hierdie tekens toon nie.

As u bekommerd is oor 'n geliefde wat sommige (of geen) van hierdie tekens toon, is dit waarskynlik 'n goeie idee om met hulle te gesels. Maak net seker dat u 'n oop gedagte hou vir ander moontlikhede en nie aannames maak nie.

Bestudeer ook enige gedragstekens

Meth gebruik kan ook lei tot veranderinge in bui en gedrag. Weereens kan die onderstaande tekens ander oorsake hê, insluitend geestesgesondheidskwessies soos stres, angs, bipolêre versteuring of psigose.

As u met u geliefde praat, kan u weet dat u hulle wil ondersteun deur alles wat hierdie simptome veroorsaak. Dit is baie nuttig om te fokus op simptome wat u persoonlik opgemerk het en vermy aannames oor die moontlike oorsake.

Iemand wat meth gebruik, kan merkbare veranderinge in gedrag en emosies hê, insluitend:

• verhoogde aktiwiteit, soos hiperaktiwiteit of rusteloosheid
• impulsiewe of onvoorspelbare gedrag
• aggressiewe of gewelddadige reaksies
• angstige, senuweeagtige of prikkelbare gedrag
• agterdog teenoor ander (paranoia) of ander irrasionele oortuigings (dwalings)
• dinge sien of hoor wat nie daar is nie (hallusinasies)
• gaan vir dae aaneen met min of geen slaap nie

Sodra die gevolge van meth vervaag, kan dit 'n laagtepunt ervaar wat die volgende behels:

• uiterste uitputting
• gevoelens van depressie
• uiterste geïrriteerdheid

Hoe om u bekommernisse na vore te bring

As u bekommerd is oor die vraag of 'n geliefde crystal meth gebruik, is dit die beste manier om 'n oop gesprek met hulle te voer.

Stofgebruik kan vir almal anders lyk. Dit is onmoontlik om vas te stel wat iemand doen (of nie) nodig het sonder om met hulle te praat nie.

Die manier waarop u hierdie gesprek volg, kan 'n groot verskil hê in die uitkoms. Hier is hoe u u bekommernisse met medelye en sorg kan kommunikeer.

Doen navorsing

Dit is nooit seer om te lees oor die gebruik van crystal meth en dwelmgebruiksversteuring voordat u met u geliefde praat nie.

Deur u eie navorsing te doen, kan u meer insig gee oor hul ervaring. Verslawing is 'n siekte wat die brein verander, en dus kan baie mense wat aan crystal meth verslaaf is, moontlik nie ophou om dit self te gebruik nie.

Wetenskaplike gebaseerde, feitelike inligting oor die gebruik van middels kan u 'n beter begrip gee van hoe meth hulle laat voel en waarom hulle verplig voel om dit voort te gaan gebruik.

Weet jy nie waar om te begin nie? Ons gids vir die herkenning en behandeling van verslawing aan metale kan help.

Spreek jou bekommernisse met medelye uit

Kies 'n tyd wanneer dit net julle twee is en dit lyk asof hulle in 'n ordentlike bui is. Probeer 'n plek vind waar mense nie onverwags sal inkom nie.

As u weet wat u wil sê, oorweeg dit om vooraf uit te skryf. U hoef nie noodwendig uit 'n skrif te lees as u met hulle praat nie, maar as u pen op papier plaas, kan dit u belangrikste punte beperk.

Andersins kan u:

• Begin deur vir hulle te sê hoeveel u vir hulle omgee.
• Noem dat u 'n paar dinge raakgesien het wat u aangaan.
• Wys op spesifieke dinge wat u raaksien.
• Herhaal dat u vir hulle omgee en net u ondersteuning wil aanbied as hulle dit nodig het.

Jy kan hulle nie dwing om oop te maak nie. Maar om hulle te laat weet dat u bereid is om te luister sonder oordeel, kan hulle help om veilig genoeg te voel om te praat.

Verstaan ​​dat hulle dalk nie dadelik gereed voel om dwelmgebruik te gebruik nie

Voordat u met u geliefde praat, is dit belangrik om dit te aanvaar as hulle is met behulp van crystal meth, is hulle dalk nie gereed om u te vertel nie.

Miskien ontken hulle dit en word kwaad, of borsel jou en maak dinge lig. Dit kan 'n rukkie neem voordat hulle u dit vertel. Selfs as hulle gereed voel om hulp te aanvaar, kan hulle hulself bekommer oor ander se oordeel of wettige strawwe.

Geduld is die sleutel hier. Dit is OK om vir eers terug te trek. Beklemtoon dat u omgee vir u en dat u ondersteuning wil bied wanneer hulle dit nodig het. Laat val dit vir eers.

Wees gereed om (regtig) te luister

Geen hoeveelheid navorsing kan u presies vertel wat met u geliefde aangaan nie.

Mense begin om stowwe gebruik om verskeie komplekse redes, insluitend trauma en ander emosionele nood. Net u geliefde kan u vertel van faktore wat 'n rol speel in die gebruik daarvan.

Nadat u u bekommernisse gedeel het, gee hulle die kans om te praat - en te luister. Hulle voel miskien gereed om u meer besonderhede te gee of te verduidelik waarom hulle dit begin gebruik het. Dit kan u meer insig gee in hoe u hulle die beste kan help.

Luister empaties deur:

• hul gevoelens te bekragtig
• maak oogkontak en gee hulle u volle aandag
• gee nie raad tensy hulle vra nie

Vermy hierdie slaggate

Daar is geen regte manier om met iemand oor potensiële middelgebruik te praat nie, maar u wil 'n paar dinge langs die pad vermy.

Om krities te wees of om skuld te plaas

U doel hier is om u geliefde te help, en nie sleg te laat voel nie.

Vermy dinge soos:

• 'Jy moet nou stop. Gooi jou dwelms uit sodat jy nie in die versoeking kom nie. ” (Sonder behandeling sal drange dit gewoonlik net dryf om meer te kry.)
• 'Ek kan nie glo dat u meth. Weet jy nie hoe verskriklik dit is nie? ' (Dit kan waar wees, maar dit is nie nuttig nie.)
• 'Ek sal die polisie bel. Dan sal jy moet stop. ' (As u dreig om polisie betrokke te raak, sal hulle u waarskynlik nie vertrou nie.)

Beloftes maak

U geliefde wil miskien nie oor die gebruik daarvan praat nie, tensy u beloof om dit vir niemand te vertel nie.

Maar om hul dwelmgebruik heeltemal geheim te hou, kan 'n risiko vir hulle op die straat inhou, daarom is dit die beste om die belofte daarvan uit te hou. U wil ook nie hul vertroue verbreek deur 'n belofte te maak wat u nie kan nakom nie.

Bied eerder aan om dit wat hulle u vertel, privaat te hou van ander mense in u lewe, tensy u glo dat hul gesondheid en veiligheid in gevaar is. Moedig hulle aan om met ander geliefdes te vertrou wat dalk ook ondersteuning wil bied, saam met 'n terapeut of gesondheidsorgverskaffer wat professionele ondersteuning kan bied, terwyl hulle ook hul privaatheid beskerm.

Gebruik konfronterende of aggressiewe taal

U voel waarskynlik bang, bekommerd, hartseer, selfs kwaad - of moontlik al die bogenoemde.

Dit is handig om kalm te bly as u met u geliefde praat, maar u hoef u nie te weerhou om emosie te toon nie. Openheid en eerlikheid in u woorde en gevoelens kan hulle wys hoe belangrik dit is en hoeveel u daaraan gee.

Dit gesê, maak nie saak hoe benoud jy voel nie, vermy:

• skree of stem verhef
• vloekery
• dreigemente of pogings om hulle te manipuleer om op te hou
• afgeslote lyftaal, soos om jou arms te kruis of agteroor te leun
• 'n beskuldigende of harde stemtoon
• stigmatiserende terme, insluitend dinge soos 'junkie', 'tweaker' of 'meth head'

Probeer om u stem laag en gerusstellend te hou. Leun na hulle toe in plaas van weg. Probeer om u houding te verslap.

Hoe om hulle te help

Jou geliefde het geluister na wat jy te sê gehad het, bevestig dat hulle meth gebruik, en toe toegegee dat hulle nie weet hoe om te stop nie. Wat volgende?

Ten eerste is dit belangrik om te besef dat u nie kan help om alleen op te hou nie. Maar u kan dit beslis met nuttige hulpbronne verbind en voortgaan om ondersteuning te bied terwyl u na herstel werk.

Help hulle om behandelingsverskaffers te skakel

Die herstel van die gebruik van crystal meth benodig gewoonlik ondersteuning van opgeleide professionele persone.

U kan plaaslike behandelingsaanbieders vind met 'n terapeutegids soos Psychology Today, of soek net Google na verslawingsterapeute in u omgewing. Hul primêre gesondheidsorgverskaffer kan ook 'n verwysing aanbied.

Sommige mense vind 12-stap-programme nuttig, dus as u geliefde belangstel, kan u hulle ook help om die naaste vergaderruimte te vind. Anonieme verdowingsmiddels en Anonieme metale metodes is goeie plekke om te begin.

Ander vind dat SMART Recovery-groepe beter vir hulle werk.

Vir meer inligting en hulpbronne, besoek die webwerf vir dwelmmisbruik en geestesgesondheidsdienste of skakel hul gratis hulplyn by 800-662-HELP (4357). Die SAMHSA-hulplyn kan u help om behandelverskaffers op te spoor en bied gratis leiding oor die volgende stappe.

Neem hulle na afsprake

Dit kan moeilik wees om alleen te begin herstel, selfs al is hulle reeds gemotiveerd om dit alleen te doen.

Indien moontlik, bied u 'n rit na hul eerste afspraak met 'n dokter of terapeut. Al kan u hulle nie elke keer neem nie, kan u ondersteuning hulle help om die eerste stappe in die rigting van herstel suksesvol te vind, wat hulle in staat stel om voort te gaan.

Bied konsekwente aanmoediging

Onttrekking, drange, terugval: dit is alles normale gedeeltes van herstel. Maar dit beteken nie dat hulle nie ontmoedigend voel nie.

Om u geliefde te herinner aan hul sterk punte en die mense in hul lewe wat vir hulle omgee, kan hulle help om sterker en meer gemotiveerd te voel om aan te hou werk na herstel, veral as hulle terugslae kry of glo dat hulle nie die nodige het om die gebruik van die methode te oorkom nie. .

Die slotsom

As u bekommerd is dat 'n geliefde crystal meth (of enige ander middel) gebruik, is dit belangrik om u medelye met u te ontferm en nie aannames te maak nie.

Jy kan nie iemand dwing om jou oop te stel nie. Wat u kan doen, is om hulle altyd te laat weet dat u daar sal wees om te praat as hulle gereed is en u enige ondersteuning bied.

Crystal Raypole het voorheen as skrywer en redakteur vir GoodTherapy gewerk. Haar belangstellingsvelde sluit in Asiatiese tale en letterkunde, Japannese vertaling, kookkuns, natuurwetenskappe, sekspositiwiteit en geestesgesondheid. Sy is veral daartoe verbind om stigma rondom geestesgesondheidskwessies te verminder.