Fisiese en arbeidsterapie vir Parkinson se siekte: is dit reg vir u?

Tevrede

• Fisiese terapie vir Parkinson's
• Tipes fisiese terapie
• Amplitude opleiding
• Saldo werk
• Wederkerige patroonopleiding
• Krag oefeninge
• Strek
• Arbeidsterapie vir Parkinson's
• Neem weg

Oorsig

Baie simptome van Parkinson se siekte beïnvloed beweging. Stywe spiere, bewing en probleme om u balans te hou, kan dit moeilik maak om veilig rond te kom sonder om te val.

Die medisyne wat u dokter voorskryf, is een manier om u simptome te verlig. Fisiese en arbeidsterapie vir Parkinson's kan ook help met bewegingsprobleme. Hierdie programme leer u strategieë en vaardighede om u te help om aktief en onafhanklik te bly.

Fisiese terapie vir Parkinson's

Fisioterapie is 'n program wat u help om krag, buigsaamheid, balans en koördinasie op te bou. Dit begin met 'n evaluering van u huidige vermoëns om die bewegingsareas op te spoor wat probleme veroorsaak.

Die terapeut sal u oefeninge en ander tegnieke leer om u krag, koördinasie, balans en beweging te verbeter. Tydens fisioterapiesessies kan u leer om:

• klim makliker in en uit die bed of 'n stoel
• strek jou spiere om jou bewegingsreeks te verbeter
• vermy 'n val
• loop gladder, sonder om te skuifel
• gaan trappe op en af
• gebruik 'n kierie of 'n stapper om u te help om rond te kom

Om 'n maksimum voordeel te trek uit u fisioterapiesessies, moet u 'n terapeut met ervaring in die behandeling van Parkinson of soortgelyke afwykings vind. Terapeute wat gesertifiseerde neurologiese spesialiste (NCS) is, moet hierdie tipe opleiding hê. Vra u neuroloog om iemand aan te beveel.

Tipes fisiese terapie

Sekere soorte fisiese terapie kan help met bewegingsvraagstukke wat deur Parkinson se siekte veroorsaak word. Hier is 'n paar daarvan.

Amplitude opleiding

Parkinson's maak u bewegings geleidelik kleiner. Dit word hipokinesie genoem. Met verloop van tyd word loop 'n skuifel, en u arms kan nie meer vry swaai nie. Amplitude-opleiding, ook LSVT BIG genoem, vergroot of versterk u bewegings om dit gemakliker te maak.

In hierdie program volg u u terapeut terwyl hulle deur 'n reeks oordrewe bewegings beweeg. U kan u knie hoog in die lug lig terwyl u 'n tree gee en u arms in 'n groot boog swaai. Met verloop van tyd oefen hierdie oefeninge u spiere weer om u bewegingsreeks te verbreed en sommige veranderinge wat Parkinson aan u liggaam veroorsaak, om te keer.

Saldo werk

Parkinson's kan die koördinasie tussen u oë, binne-ore en voete ontwrig wat u gebalanseerd hou. As u onvas op u voete voel, wil u miskien nie êrens heen gaan nie uit vrees dat u sal val.

As u ophou loop, kan u gekondisioneer word en nog meer onvas op u voete raak. 'N Fisioterapeut kan u oefeninge leer om u balans te verbeter en u weer die vertroue te kry wat u verloor het.

Wederkerige patroonopleiding

Parkinson se siekte kan die bewegings wat u doen, saam met mekaar verander, soos hoe u met u arms swaai as u loop. Hierdie terapie help u om die arm- en beenbewegings te behou. U leer oefeninge wat u arms en bene gelyktydig beweeg.

Wederkerige patroonopleiding kan insluit:

• met behulp van 'n elliptiese masjien
• met 'n stilstaande fiets
• dansklas neem
• tai chi doen

Krag oefeninge

Beide ouderdom en Parkinson se siekte kan u spiere verswak en kondisioneer. Fisioterapie versterk u spiere deur oefeninge te gebruik wat ligte gewigte of weerstandsbande gebruik. As u sterk spiere het, kan u gebalanseerd en beweeglik bly. As u graag wil swem, bied sommige fisiese terapeute swembadterapieë aan.

Strek

Parkinson's maak u spiere styf, veral dié in u heupe en bene. 'N Fisioterapeut kan oefeninge leer om rigiede spiere te verleng en los te maak.

Arbeidsterapie vir Parkinson's

As u Parkinson se siekte het, kan beperkte mobiliteit eenvoudige take soos om aan te trek of te stort baie moeiliker maak. Arbeidsterapeute leer jou die vaardighede wat jy nodig het vir die daaglikse lewe - of jy nou tuis is, werk of saam met vriende is.

'N Terapeut sal u huis, kantoor (as u werk) en u daaglikse roetine evalueer om te bepaal waar u hulp kan gebruik. Sommige dinge wat 'n arbeidsterapeut jou kan leer, sluit in:

• hoe om 'n stapper, kierie en ander loophulpmiddels te gebruik as u dit nodig het
• hoe om jou balans te hou as jy loop (byvoorbeeld deur stadig te draai as jy van rigting moet verander)
• wenke om gefokus te bly as u loop om val te voorkom
• makliker maniere om in en uit die bed te klim en uit die stort of bad sonder om te val
• truuks om aan te trek, te bad en ander selfversorgingstake te doen met behulp van grypers en ander hulpmiddels
• wenke om daaglikse aktiwiteite soos kook, eet en skoonmaak van die huis makliker te maak

'N Arbeidsterapeut kan ook nuttige veranderinge in u huis aanbeveel. Hierdie veranderinge sal u huis veiliger maak. Voorbeelde van hierdie veranderinge sluit in:

• 'n inrolbad as jy 'n rolstoel gebruik
• laer toonbanke
• relings langs die toilet en in die stort
• nie-slip matte
• breër deure
• 'n stortstoel of bankie
• 'n verhoogde toiletsitplek
• beweging-geaktiveerde nagligte

Neem weg

U dokter het behandelings om u te help om u Parkinson-simptome te hanteer. Saam met die gebruik van medikasie, kan fisiese terapie u krag, beweeglikheid en balans verbeter. Arbeidsterapie kan u maniere leer om u makliker en veiliger daaglikse take te verrig.