Polypodium leucotomos: gebruike, voordele en newe-effekte

Tevrede

• Wat is Polypodium Leucotomos?
• Moontlike gebruike en voordele
• Kan antioksidante eienskappe hê
• Kan inflammatoriese veltoestande verbeter en beskerm teen sonskade
• Moontlike newe-effekte en aanbevole dosisse
• Die slotsom

Polypodium leucotomos is 'n tropiese varing wat in die Amerikas afkomstig is.

Die neem van aanvullings of die gebruik van aktuele ys wat van die plant gemaak word, kan help om inflammatoriese veltoestande te behandel en te beskerm teen sonskade.

Navorsing is beperk, maar sommige studies het dit getoon Polypodium leucotomos is oor die algemeen veilig en effektief.

In hierdie artikel word die gebruike, voordele en potensiële newe-effekte van Polypodium leucotomos.

Wat is Polypodium Leucotomos?

Polypodium leucotomos is 'n tropiese varing uit Sentraal- en Suid-Amerika.

Die naam - wat dikwels in moderne biogeneeskunde gebruik word - is tegnies 'n verouderde sinoniem vir die plantnaam Phlebodium aureum.

Beide sy dun, groen blare en ondergrondse stamme (wortelstokke) word al eeue lank vir medisinale doeleindes gebruik ().

Dit bevat antioksidante en ander verbindings wat kan beskerm teen velskade wat veroorsaak word deur inflammasie en onstabiele molekules wat vrye radikale genoem word (,).

Polypodium leucotomos is beskikbaar in beide mondelinge aanvullings en aktuele velrome wat verskillende hoeveelhede van die plant se uittreksel bevat.

Polypodium leucotomos is die verouderde sinoniem vir die tropiese varing Phlebodium aureum. Dit bevat verbindings wat inflammasie kan beveg en velskade kan voorkom. Dit is beskikbaar as 'n mondelinge aanvulling of as 'n aktuele room en salf.

Moontlike gebruike en voordele

Navorsing dui daarop dat Polypodium leucotomos kan die simptome van ekseem, sonbrand en ander inflammatoriese velreaksies op die son verbeter.

Kan antioksidante eienskappe hê

Antioksidante eienskappe is waarskynlik agter die vermoë van Polypodium leucotomos om velkwessies te voorkom en te behandel (,).

Antioksidante is verbindings wat vrye radikale bestry, onstabiele molekules wat selle en proteïene in u liggaam beskadig. Vrye radikale kan ontstaan ​​na blootstelling aan sigarette, alkohol, gebraaide kosse, besoedelingstowwe of ultravioletstrale (UV) van die son ().

Verskeie studies het getoon dat antioksidante in Polypodium leucotomos beskerm velselle spesifiek teen vrye radikale skade wat verband hou met blootstelling aan UV (,,,).

Die varing bevat veral die verbindings p-kumariensuur, feruliensuur, kafeïensuur, vanilliensuur en chloorogene suur - wat almal kragtige antioksidante eienskappe het ().

In 'n studie onder muise is bevind dat dit mondelings is Polypodium leucotomos aanvullings vyf dae voor en twee dae nadat dit aan UV-strale blootgestel is, het die antioksidante aktiwiteit van die bloed met 30% verhoog.

Dieselfde studie het getoon dat velselle wat p53 bevat - 'n proteïen wat kanker help voorkom - met 63% toegeneem het ().

'N Studie oor velselle van mense het bevind dat die behandeling van selle met Polypodium leucotomos uittreksel het sellulêre skade wat verband hou met blootstelling aan UV, veroudering en kanker voorkom, terwyl dit ook die produksie van nuwe velproteïene stimuleer deur middel van sy antioksidante aktiwiteit ().

Kan inflammatoriese veltoestande verbeter en beskerm teen sonskade

Studies dui daarop dat Polypodium leucotomos kan effektief wees om sonskade en inflammatoriese reaksies op UV-strale te voorkom

Mense met ekseem - 'n inflammatoriese toestand wat gekenmerk word deur jeukerige en rooi vel - kan baat vind by die gebruik daarvan Polypodium leucotomos bykomend tot tradisionele steroïedrome en orale antihistamienmedisyne.

'N Studie van ses maande onder 105 kinders en tieners met ekseem het bevind dat diegene wat 240-480 mg inname geneem het Polypodium leucotomos daagliks minder geneig om orale antihistamiene te neem in vergelyking met diegene wat nie die aanvulling geneem het nie ().

Ander studies dui daarop dat die varing kan beskerm teen velskade wat deur die son veroorsaak word en inflammatoriese reaksies op blootstelling aan die son kan voorkom (,,).

Een studie onder tien gesonde volwassenes het bevind dat diegene wat 3,4 mg Polypodium leucotomos per pond (7,5 mg per kg) liggaamsgewig die aand voor blootstelling aan UV het aansienlik minder velskade en sonbrand ervaar as mense in die kontrolegroep ().

'N Ander studie onder 57 volwassenes wat gewoonlik veluitslag ontwikkel het na blootstelling aan die son, het bevind dat meer as 73% van die deelnemers aansienlik minder inflammatoriese reaksies op die son gerapporteer het nadat hulle 480 mg Polypodium leucotomos daagliks vir 15 dae ().

Terwyl huidige navorsing belowend is, is meer uitgebreide studies nodig.

Polypodium leucotomos bevat antioksidante wat die vel kan beskerm teen inflammatoriese toestande, sowel as sonskade en uitslag wat ontstaan ​​as gevolg van blootstelling aan die son.

Moontlike newe-effekte en aanbevole dosisse

Volgens huidige navorsing is Polypodium leucotomos word as veilig beskou met minimale tot geen newe-effekte nie.

'N Studie onder 40 gesonde volwassenes wat placebo geneem het of 240 mg oraal Polypodium leucotomos twee keer per dag vir 60 dae het bevind dat slegs 4 deelnemers in die behandelingsgroep af en toe moegheid, hoofpyn en opgeblasenheid gerapporteer het.

Hierdie kwessies word egter as nie-verwant aan die aanvulling beskou ().

Gebaseer op die resultate van huidige studies, wat tot 480 mg oraal inneem Polypodium leucotomos per dag blyk veilig vir die meeste mense te wees. Desondanks is meer navorsing nodig om die moontlike newe-effekte ten volle te verstaan ​​(,).

Die varing word ook in ys en salf aangetref, maar navorsing oor die veiligheid en doeltreffendheid van hierdie produkte is tans nie beskikbaar nie.

Beide mondelinge en aktuele vorms van Polypodium leucotomos is wyd aanlyn beskikbaar of in winkels wat aanvullings verkoop.

Aanvullings word egter nie deur die Food and Drug Administration (FDA) gereguleer nie en bevat moontlik nie die hoeveelheid Polypodium leucotomos op die etiket aangedui.

Soek 'n handelsmerk wat deur 'n derde party getoets is, en neem nie meer as die aanbevole dosis nie.

Huidige navorsing dui daarop dat tot 480 mg per dag per mond Polypodium leucotomos is veilig vir die algemene bevolking, maar meer navorsing is nodig.

Die slotsom

Polypodium leucotomos (Phlebodium aureum) is 'n tropiese varing met baie antioksidante wat beskikbaar is in kapsules en aktuele ys.

Neem mondeling Polypodium leucotomos kan veilig en doeltreffend wees om skade aan velselle deur UV-strale te voorkom en inflammatoriese reaksies op blootstelling aan die son te verbeter. Nogtans is meer studies nodig.

As u wil probeer Polypodium leucotomos, soek handelsmerke wat getoets is vir kwaliteit en volg altyd die aanbevole dosisse.