Waarom moet ek myself dadelik verlig nadat ek geëet het?

Tevrede

• Pooping na elke ete
• Oorsake van gereelde gastrocoliese refleks
• Skielike stoelgang na ete teen diarree en inkontinensie
• Behandeling en voorkoming
• Wanneer u dokter moet skakel

Moet u badkamer toe jaag nadat u geëet het? Soms kan dit voel asof kos 'regdeur jou gaan'. Maar is dit regtig?

Kortom, nee.

As u die behoefte het om u te verlig onmiddellik na u geëet het, is dit nie u mees onlangse happie wat u na die toilet jaag nie.

Die spysverteringstyd wissel van persoon tot persoon. U ouderdom, geslag en enige gesondheidstoestande wat u mag hê, beïnvloed ook die spysvertering.

In die algemeen neem dit ongeveer 2 tot 5 dae voordat u eet om voedsel as ontlasting deur u liggaam te beweeg, bereken die Mayo Clinic.

Aangesien daar egter verskeie faktore by die spysverteringsproses betrokke is, is dit moeilik om 'n goeie skatting van die spysverteringstyd te gee. Vroue is ook geneig om hul kos stadiger te verteer as mans.

Die hele spysverteringstelsel kan tot 30 voet lank wees by volwassenes - dit is te lank dat voedsel dwarsdeur u kan beweeg. Wat waarskynlik met u gebeur, is iets wat die gastrocoliese refleks genoem word.

Pooping na elke ete

Die gastrocoliese refleks is 'n normale reaksie wat die liggaam het om voedsel in verskillende intensiteite te eet.

As voedsel jou maag tref, stel jou liggaam sekere hormone vry. Hierdie hormone sê vir u dikderm om saam te trek om voedsel deur u dikderm en uit u liggaam te beweeg. Dit maak plek vir meer kos.

Die gevolge van hierdie refleks kan lig, matig of ernstig wees. Dit kan ook van persoon tot persoon verskil.

Oorsake van gereelde gastrocoliese refleks

Sommige mense ervaar hierdie refleks vaker en meer intens as ander.

het getoon dat sekere spysverteringsafwykings, soos die prikkelbare dermsindroom (IBS), die beweging van voedsel deur die dikderm versnel nadat dit geëet is.

Sekere voedsel- en spysverteringsversteurings kan veral sterk of langdurige effekte van gastrocoliese refleks veroorsaak. Dit sluit in:

• angs
• coeliakie
• Chrohn-siekte
• vetterige kosse
• voedselallergieë en onverdraagsaamhede
• gastritis
• IBS
• inflammatoriese dermsiekte (IBD)

As hierdie siektes u gastrocoliese refleks vererger, sal u gewoonlik ander simptome ervaar, soos:

• maagpyn
• opgeblasenheid wat verlig of gedeeltelik verlig word deur gas deur te gee of 'n dermbeweging te hê
• gereelde behoefte om gas deur te voer
• diarree of hardlywigheid, of afwisselende diarree en hardlywigheid
• slym in die stoelgang

Skielike stoelgang na ete teen diarree en inkontinensie

Soms voel u dalk 'n dringende behoefte om te kak wat nie verband hou met u gastrocoliese refleks nie. Dit kan die geval wees as u diarree het.

Gewoonlik duur diarree net 'n paar dae. As dit weke duur, kan dit 'n teken wees van 'n infeksie of spysverteringsstoornis. Algemene oorsake van diarree sluit in:

• virusse
• bakterieë en parasiete, deur besmette kos te eet of deur u hande nie behoorlik te was nie
• medisyne, soos antibiotika
• voedselintoleransie of allergieë
• verbruik kunsmatige versoeters
• na abdominale chirurgie of verwydering van die galblaas
• spysverteringstoornisse

Fekale inkontinensie kan ook 'n dringende behoefte aan kak veroorsaak. Diegene met inkontinensie kan nie hul stoelgang beheer nie. Soms lek ontlasting uit die rektum met min of geen waarskuwing nie.

Inkontinensie kan wissel van 'n bietjie ontlasting as u gas aanjaag tot 'n volledige verlies aan beheer oor die ingewande. Anders as met gastrocoliese refleks, kan iemand met inkontinensie te eniger tyd onverwags kak, ongeag of hy onlangs geëet het.

Enkele algemene oorsake van inkontinensie sluit in:

• Spierbeskadiging aan die rektum. Dit kan gebeur tydens die bevalling, van chroniese hardlywigheid of van sommige operasies.
• Skade aan die senuwees in die rektum. Dit kan die senuwees wees wat ontlasting in u rektum ervaar, of diegene wat u anale sfinkter beheer. Geboorte, spanning tydens dermbewegings, rugmurgbeserings, beroerte of sekere siektes soos diabetes kan hierdie senuweeskade veroorsaak.
• Diarree. Dit is moeiliker om in die rektum te hou as los stoelgang.
• Skade aan die rektale mure. Dit verminder die hoeveelheid stoelgang wat behoue ​​kan bly.
• Rektale prolaps. Die rektum val in die anus.
• Rektocele. By wyfies steek die rektum deur die vagina uit.

Behandeling en voorkoming

Alhoewel dit nie moontlik is om gastrocoliese refleks te voorkom nie, is daar dinge wat u kan doen om dit makliker te maak om mee saam te leef.

Let eers op wanneer u die gastrocoliese refleks ervaar en wat u geëet het voordat dit gebeur het.

As u 'n patroon sien tussen die eet van sekere voedselsoorte en die versterking van u gastrokoliese refleks, is die kans groot dat die vermy van die voedsel die intensiteit daarvan sal verminder.

Sommige algemene snellervoedsel bevat:

• melkery
• veselryke voedsel, soos volgraan en groente
• vetterige en vetterige kos, soos patat

Stres is nog 'n algemene sneller vir gastrocoliese refleks. Die hantering van u spanning kan u help om u gastrocoliese refleks te bestuur. Probeer hierdie 16 maniere om stres te verlig.

Wanneer u dokter moet skakel

Die meeste mense ervaar die gevolge van die gastrocoliese refleks van tyd tot tyd.

Raadpleeg u dokter as u 'n voortdurende verandering in u dermgewoontes ervaar, of as u gedurig na die toilet hardloop nadat u geëet het. Hulle kan die onderliggende oorsaak uitvind en u die regte behandeling kry.