Voorkomings- en selfsorgwenke voor, tydens en na 'n PBA-episode

Tevrede

• Oorsig
• Simptome
• Pseudobulbar affeksie teenoor depressie
• Oorsake
• Risiko's
• Voorkoming van episodes
• Selfsorg tydens en na aflewerings
• Wanneer om hulp te soek
• Vooruitsigte

Oorsig

Pseudobulbar affect (PBA) veroorsaak episodes van onbeheerbare gelag, huil of ander emosies. Hierdie emosies is oordrewe vir die situasie - soos snik tydens 'n ligte hartseer film. Of dit kan op ongepaste tye gebeur, soos om tydens 'n begrafnis te lag. Die uitbarstings kan verleentlik genoeg wees om u werk en sosiale lewe te ontwrig.

PBA kan mense met breinbeserings beïnvloed, sowel as mense wat met neurologiese afwykings soos Alzheimersiekte of veelvuldige sklerose ly. Die simptome daarvan kan ook met depressie oorvleuel. Soms is PBA en depressie moeilik om mekaar te onderskei.

Simptome

Die belangrikste simptoom van PBA is episodes van intense gelag of huil. Hierdie uitbarstings het dalk niks te doen met u bui of die situasie waarin u verkeer nie.

Elke episode duur 'n paar minute of so. Dit is moeilik om die gelag of trane te stop, maak nie saak hoe hard u probeer nie.

Pseudobulbar affeksie teenoor depressie

Huil van PBA kan soos depressie lyk en word dikwels verkeerd gediagnoseer as 'n gemoedsversteuring. Mense met PBA is ook meer geneig om depressief te wees as diegene daarsonder. Albei toestande kan uiterste huilaanvalle veroorsaak. Maar hoewel u gelyktydig PBA en depressie kan hê, is dit nie dieselfde nie.

Een manier om te sien of u PBA het of dat u depressief is, is om te oorweeg hoe lank u simptome duur. PBA-episodes duur net 'n paar minute. Depressie kan weke of maande aanhou. Met depressie het u ook ander simptome, soos slaapprobleme of eetlusverlies.

U neuroloog of sielkundige kan u help om u te diagnoseer en vas te stel watter toestand u het.

Oorsake

Skade aan die brein as gevolg van 'n besering of 'n siekte soos Alzheimer of Parkinson, veroorsaak PBA.

'N Gedeelte van jou brein wat die serebellum genoem word, tree normaalweg op as 'n emosionele hekwag. Dit help om u emosies in toom te hou op grond van insette van ander dele van u brein.

Skade aan die brein voorkom dat die serebellum die seine kry wat hy benodig. As gevolg hiervan word u emosionele reaksies oordrewe of onvanpas.

Risiko's

'N Breinbesering of neurologiese siekte kan u meer geneig wees om PBA te kry. Risiko's sluit in:

• traumatiese brein besering
• beroerte
• breingewasse
• Alzheimer siekte
• Parkinson se siekte
• amyotrofiese laterale sklerose (ALS)
• veelvuldige sklerose (MS)

Voorkoming van episodes

Daar is geen geneesmiddel vir PBA nie, maar dit beteken nie dat u die res van u lewe met onbeheerde gehuil of gelag moet saamleef nie. Soms sal die simptome verbeter of verdwyn sodra u die toestand wat u PBA veroorsaak het, behandel.

Medisyne kan die aantal PBA-episodes wat u het verminder, verminder of minder intens maak.

Vandag het u die opsie om dextrometorfaan hidrobromied en kinidiensulfaat (Nuedexta) in te neem. In die verlede was u die beste opsie om een ​​van hierdie antidepressante in te neem:

• driewielers
• selektiewe serotonienheropnameremmers (SSRI's) soos fluoxetine (Prozac) of paroxetine (Paxil)

Nuedexta kan vinniger werk as antidepressante en het minder newe-effekte.

Nuedexta is die enigste middel wat deur die Food and Drug Administration (FDA) goedgekeur is om PBA te behandel. Antidepressante is nie deur die FDA goedgekeur om PBA te behandel nie. Wanneer antidepressante vir hierdie toestand gebruik word, word dit as buite-etiket gebruik.

Selfsorg tydens en na aflewerings

PBA-episodes kan baie ontstellend en verleentheid wees. Tog is daar verskillende dinge wat u kan doen om u beter te laat voel as u een het:

Probeer afleiding. Tel die boeke op u rak of die aantal programme op u foon. Dink aan 'n kalmerende strandtoneel. Skryf 'n kruidenierslysie neer. Alles wat u kan doen om u gelag of trane af te haal, kan hulle help om gouer te stop.

Asemhaal. Diep asemhalingsoefeninge - asem stadig in en uit terwyl u tot vyf tel - is nog 'n effektiewe manier om u te kalmeer.

Sit u emosies in trurat. As jy huil, kyk na 'n snaakse film. As jy lag, dink aan iets hartseer. As u die teenoorgestelde stemming aanneem as wat u voel, kan dit 'n PBA-episode rem.

Doen iets lekker. Beide PBA en die toestand wat dit veroorsaak, kan u swaar weeg. Bederf jouself met iets wat jy geniet. Gaan stap in die bos, masseer of eet aandete saam met vriende wat u toestand verstaan.

Wanneer om hulp te soek

As die episodes nie stop nie en u oorweldig voel, moet u professionele hulp kry. Raadpleeg 'n sielkundige, psigiater of berader vir advies. U kan ook na die neuroloog of ander dokter wat u PBA behandel, raadpleeg vir wenke oor hoe u dit kan hanteer.

Vooruitsigte

PBA is nie geneesbaar nie, maar u kan die toestand bestuur met medikasie en terapie. Behandelings kan die aantal episodes wat u kry, verminder, en diegene wat u doen minder intens.