Hardlywigheid by kinders: hoe om die derm te identifiseer en te voed

Tevrede

• Hoe om te identifiseer
• Voeding om die derm los te maak

Hardlywigheid by die kind kan voorkom as gevolg van die feit dat die kind nie na die badkamer gaan as hy lus het nie, of as gevolg van 'n slegte veselinname en min waterverbruik gedurende die dag, wat die ontlasting harder en droog maak, bo en behalwe die buik. ongemak by die kind.

Om hardlywigheid by die kind te behandel, is dit belangrik dat voedsel aangebied word wat die dermtransito verbeter, en dit word aanbeveel dat die kind meer veselryke kosse eet en bedags meer water inneem.

Hoe om te identifiseer

Hardlywigheid by kinders kan waargeneem word deur enkele tekens en simptome wat met verloop van tyd kan voorkom, soos:

• Baie harde en droë ontlasting;
• Maagpyn;
• Swelling van die maag;
• Slegte bui en geïrriteerdheid;
• Groter sensitiwiteit in die maag, die kind kan huil as hy die streek raak;
• Verminderde begeerte om te eet.

By kinders kan hardlywigheid voorkom as die kind nie badkamer toe gaan as hy so voel nie, of as hy 'n dieet met min vesel bevat, nie liggaamlike aktiwiteit beoefen of bedags min water drink nie.

Dit is belangrik om die kind na 'n konsultasie van 'n kinderarts te neem wanneer die kind nie langer as 5 dae ontruim word nie, bloed in die stoelgang het of as hy baie ernstige buikpyn begin kry. Tydens die konsultasie moet die dokter ingelig word oor die dermgewoontes van die kind en hoe hy eet om die oorsake te identifiseer en sodoende die geskikste behandeling aan te dui.

Voeding om die derm los te maak

Om die dermfunksie van die kind te help verbeter, is dit belangrik om veranderinge in sommige eetgewoontes aan te moedig, en dit word aanbeveel om die kind aan te bied:

• Minstens 850 ml water per dag, want die water wanneer dit die derm bereik, help om die ontlasting te versag;
• Vrugtesap sonder suiker deur die dag tuis gemaak, soos lemoensap of papaja;
• Voedsel wat ryk is aan vesel en water wat help om die ingewande los te maak, soos All Bran-graan, passievrug of amandels in dop, radyse, tamatie, pampoen, pruim, lemoen of kiwi.
• 1 lepel sade, soos vlasaad, sesame of pampoensaad in jogurt of die maak van hawermout;
• Moenie voedsel aan u kind gee wat die derm bevat nie, soos witbrood, meelblom, piesangs of verwerkte voedsel, aangesien dit min vesel bevat en geneig is om in die derm op te hoop.

Oor die algemeen moet die kind na die badkamer gaan sodra hy lus het, want om dit vas te hou, berokken die liggaam slegs skade en die derm word gewoond aan die hoeveelheid ontlasting, wat dit meer en meer nodig het om die fekale koek sodat die liggaam gee die teken dat dit moet leegmaak.

Kyk in die video hieronder 'n paar wenke om u kind se voeding te verbeter en sodoende hardlywigheid te beveg: