7 vrae wat u dermatoloog moet stel oor die hantering van ernstige ekseem

Tevrede

• 1. Het die son 'n effek op ekseem?
• 2. Kan ek ernstige ekseem met dieet beheer?
• 3. Kan ernstige ekseem ander komplikasies veroorsaak?
• 4. Wat is die verband tussen allergieë en ekseem?
• 5. Lei spanning tot opvlam?
• 6. Hoe kan ek jeuk verminder?
• 7. Vererger oefening ekseem?
• Neem weg

Oorsig

As u steeds ernstige ekseemfakkels het, hoewel u plaaslike of orale medisyne gebruik, is dit tyd om 'n ernstige gesprek met u dokter te voer.

Ekseem, of atopiese dermatitis, is 'n algemene toestand wat meestal by kinders voorkom, maar kan ook by volwassenes voorkom. Na raming het ongeveer 15 miljoen mense in die Verenigde State ekseem.

Alhoewel daar geen geneesmiddel is nie, kan herkenning van faktore wat u simptome kan vererger, minder fakkels tot gevolg hê. As u op soek is na inligting oor hoe u velontsteking beter kan hanteer, is dit sewe vrae wat u dermatoloog moet vra.

1. Het die son 'n effek op ekseem?

U kan gebruik maak van 'n sonnige, warm dag deur buitemuurse aktiwiteite te beplan. Blootstelling aan sonlig kan 'n dosis vitamien D oplewer, en vir baie mense is blootstelling aan die son 'n bui.

As u ernstige ekseem het, kan u blootstelling aan die son te veel vererger. Oorverhitting kan lei tot oormatige sweet, wat lei tot 'n ekseem.

In sommige gevalle kan blootstelling aan die son u ekseem egter verbeter. Die truuk is om dit nie te oordoen nie. Dit is goed om buitelugpret te geniet, maar u wil die blootstelling van u vel aan direkte sonlig beperk. Bly so koel as moontlik, soek skaduryke gebiede of gebruik 'n sambreel om die sonstrale te keer.

Moet ook nie vergeet om sonskerm te dra nie. 'N Sonbrand kan ook velontsteking veroorsaak en ekseem vererger.

2. Kan ek ernstige ekseem met dieet beheer?

As u probleme ondervind om ekseem met ys en medisyne te beheer, kan u dieet die skuld kry.

Ekseem is 'n inflammatoriese toestand. Enige voedsel wat inflammasie in die liggaam verhoog, kan u toestand moontlik vererger. Inflammatoriese voedsel en bestanddele sluit suiker, versadigde vette, verfynde koolhidrate, gluten en suiwelprodukte in.

As u hierdie voedsel vermy of u inname beperk, kan dit wydverspreide inflammasie verminder. Dit het die potensiaal om u aantal ekseemfakkels te verminder, wat lei tot 'n gesonder vel.

3. Kan ernstige ekseem ander komplikasies veroorsaak?

Om ernstige ekseem onder beheer te kry, is belangrik omdat dit tot komplikasies kan lei. Chroniese droë en jeukerige vel kan lei tot aanhoudende krap. Hoe meer u krap, hoe jeukerig kan u vel word.

Dit kan ook verkleuring van die vel veroorsaak, of u vel kan 'n leeragtige tekstuur ontwikkel. Boonop kan u die risiko verhoog om u vel te beseer en 'n velinfeksie te kry.

Oop wonde laat bakterieë, virusse of swamme onder die veloppervlak binnedring. Erge jeuk kan ook ontspanning belemmer, wat dit moeilik maak om te slaap.

4. Wat is die verband tussen allergieë en ekseem?

Sommige mense met atopiese dermatitis het ook kontakdermatitis. Met kontakdermatitis ontwikkel ekseemsimptome na kontak of blootstelling aan 'n allergeen. Dit kan stuifmeel, verontwaardiging van troeteldiere, stof, gras, materiaal en selfs voedsel insluit.

As u allergies is vir grondboontjies of seekos en hierdie items inneem, kan u vel in 'n ekseemuitslag uitbreek in reaksie op die allergeen.

Hou 'n voedseljoernaal om moontlike voedselallergieë te identifiseer. As u ekseem blyk te vererger nadat u sekere kosse geëet het, haal dit uit u dieet en monitor u vel om te verbeter.

Stop ook die gebruik van seep, parfuum of skoonmaakmiddels as ekseemuitslag na gebruik voorkom. Ekseem kan ook vererger as u allergies is of sensitief is vir sekere materiaal, soos wol of poliëster.

As u en u dokter allergieë het wat u ekseem veroorsaak, kan antihistamiene die allergiese reaksie stop.

5. Lei spanning tot opvlam?

Stres is nog 'n sneller vir ekseem. Emosionele spanning veroorsaak nie ekseem nie, maar dit kan u liggaam in 'n inflammatoriese toestand plaas.

As dit onder spanning is, stel die liggaam kortisol of die veg-of-vlug-streshormoon vry. In klein dosisse is kortisol nie skadelik vir die liggaam nie. Dit is eintlik nuttig. Dit kan geheue verbeter, energie verhoog en selfs die sensitiwiteit vir pyn verminder.

Probleme kan ontstaan ​​as stres chronies word. Die liggaam produseer voortdurend kortisol, en te veel van hierdie hormoon kan wydverspreide inflammasie veroorsaak en u ekseem vererger.

As u leer hoe om stres te hanteer, kan dit inflammasie verminder. U kan stresverminderende aktiwiteite soos meditasie of diep asemhalingsoefeninge probeer. Moenie jouself te veel bespreek of indien moontlik te veel verantwoordelikhede aanvaar nie. Ken ook u beperkings en stel redelike doelwitte vir uself.

6. Hoe kan ek jeuk verminder?

Die doel van ekseembehandeling is om velontsteking te verminder, wat dan lei tot minder droogheid, jeuk en rooiheid.

Ander maatreëls kan ook jeuk verminder. Vermy velirritante soos harde seep, parfuum of skoonmaakmiddels. Wend ten minste twee keer per dag bevogtiger op u vel aan en gebruik 'n aktuele room wat teen u jeuk is.

As oor-die-toonbank-ys nie effektief is nie, moet u met u dokter praat oor 'n voorgeskrewe steroïedroom.

7. Vererger oefening ekseem?

Oefening kan u brein se produksie van endorfiene, wat goedvoelhormone is, verhoog. Dit help u ook om 'n gesonde gewig te handhaaf en verminder die risiko van sekere toestande soos hoë bloeddruk, hartsiektes en kanker.

Terwyl oefening baie voordele bied, kan dit ekseem by sommige mense vererger. Die rede is soortgelyk aan die rede waarom die son die toestand vererger. Oefening lei tot oormatige sweet, wat die ekseemgevoelige vel kan irriteer.

Dit beteken nie dat u moet oefen nie. Neem stappe om oorverhitting te voorkom deur koel te bly tydens oefensessies. Oefen onder 'n waaier, neem baie waterpouses en dra nie te veel lae nie.

Neem weg

Om 'n oop en eerlike gesprek met u dermatoloog te voer, is een van die beste maniere om u toestand te beheer. Alhoewel ekseem nie genees nie, kan u die frekwensie en erns van fakkels verminder.

Om met hierdie toestand te leef, kan makliker word met die regte leiding en leer hoe u u simptome kan hanteer.