Chitosan: waarvoor is dit (en verloor jy regtig gewig?)

Tevrede

• Waarvoor is dit en die voordele van kitosan
• Hoe om te gebruik
• Moontlike newe-effekte
• Kontraindikasies
• Chitosan gewig verloor?

Chitosan is 'n natuurlike middel wat gemaak word met die geraamtes van skaaldiere, soos garnale, krap en kreef, wat nie net die gewigsverlies kan help nie, maar ook genesing kan vergemaklik en die bloedcholesterolvlakke kan reguleer.

Chitosan kan op die internet of in 'n gesondheidswinkelwinkel gevind word in die vorm van kapsules en die waarde wissel volgens die handelsmerk en die hoeveelheid kapsules in die verpakking.

Waarvoor is dit en die voordele van kitosan

Chitosan hou verskeie gesondheidsvoordele in, waarvan die belangrikste is:

• Dit help met gewigsverlies, aangesien dit die absorpsie van vet verminder en veroorsaak dat dit in die stoelgang uitgeskakel word;
• Dit bevoordeel genesing, aangesien dit bloedstolling stimuleer;
• Dit het antimikrobiese en pynstillende werking;
• Reguleer dermtransito;
• Verwyder allergene proteïene uit voedsel;
• Dit verminder die hoeveelheid galsure in die bloed, wat die kanse op prostaat- en dikdermkanker verminder;
• Dra by tot verhoogde insulien sensitiwiteit;
• Reguleer cholesterolvlakke.

Dit word aanbeveel dat die chitosankapsel ten tyde van die maaltyd gebruik word, sodat dit op die liggaam kan begin inwerk en vet mobiliseer, en dit word nie aanbeveel vir mense wat allergies is vir seekos nie, aangesien daar ernstige reaksies kan wees. allergieë, soos byvoorbeeld anafilaktiese skok.

Hoe om te gebruik

Die dosis kitosan wissel volgens die betrokke produk. Oor die algemeen word 3 tot 6 kapsules per dag, voor hoofmaaltye, met 'n glas water aanbeveel, sodat dit in die liggaam kan optree en die opname van vette vermy.

Die gebruik daarvan moet onder leiding van 'n dokter of voedingkundige gedoen word.

Moontlike newe-effekte

Oormatige inname van natuurlike kitosan kan die opname van vetoplosbare vitamiene wat noodsaaklik is vir die liggaam verminder. Daarbenewens kan dit hardlywigheid, naarheid, opgeblasenheid veroorsaak, en in die geval van mense wat allergies is vir seekos, kan dit ernstige allergiese reaksies veroorsaak, insluitend anafilaktiese skok. Sien meer oor anafilaktiese skok.

Kontraindikasies

Chitosan moet nie gebruik word deur mense wat allergies is vir seekos of enige komponent van die formule nie. Dit moet ook nie gebruik word deur kinders jonger as 12 nie, swanger vroue, lakterende vroue en mense met 'n lae gewig.

Chitosan gewig verloor?

Omdat dit die opname van vette verminder en die ontlasting uitskakel, kan chitosan help met gewigsverlies, maar om gewigsverlies moontlik te maak, is dit nodig om die gebruik van chitosan te kombineer met 'n gebalanseerde dieet en oefening met fisieke aktiwiteite. .

As dit alleen gebruik word, kan die gevolge van chitosan nie langdurig wees nie, wat kan lei tot die trekklavier-effek, waarin die persoon al die gewig wat hy verloor het, herwin. Daarbenewens kan oormatige inname van hierdie natuurlike middel die derm mikrobiota verander en die opname van noodsaaklike vitamiene en minerale vir die liggaam verminder.

Daarom is dit belangrik dat die verbruik van kitosan deur 'n voedingsdeskundige gelei word, want dit is moontlik om 'n voldoende dieet op te stel wat gewigsverlies bevoordeel.