Organiese silikon: waarvoor dit is en hoe om dit te gebruik

Tevrede

• Waarvoor is dit
• Hoe om te gebruik
• Wie nie moet gebruik nie

Silikon is 'n baie belangrike mineraal vir die regte werking van die liggaam en kan verkry word deur 'n dieet ryk aan vrugte, groente en graan. Daarbenewens kan dit ook verkry word deur organiese silikonaanvullings in kapsules of in oplossing te neem.

Hierdie stof dra by tot die sintese van kollageen, elastien en hyaluronzuur, en speel dus 'n fundamentele rol in die regte werking van bene en gewrigte en oefen ook 'n regenererende en herstrukturerende werking op die vel uit. Daarbenewens word organiese silikon beskou as 'n natuurlike middel teen veroudering vir die wande van die are, vel en hare, wat ook bydra tot die vernuwing van die sel en die versterking van die immuunstelsel.

Waarvoor is dit

Die belangrikste voordele van organiese silikon sluit in:

• Verjong die vel en versterk naels en hare, aangesien dit 'n antioksidante werking het, stimuleer die sintese van kollageen en elastien, wat die vel versterk en herstruktureer en plooie verswak;
• Versterk gewrigte, verbeter mobiliteit en buigsaamheid as gevolg van die stimulasie van kollageensintese;
• Verbeter die gesondheid van die been, aangesien dit bydra tot die verkalking en mineralisering van die been;
• Versterk die slagaarwand en maak dit soepeler as gevolg van die werking daarvan op elastiensintese;
• Versterk die immuunstelsel.

Ten spyte van al die voordele van organiese silikon, moet hierdie aanvulling, soos enige ander, slegs geneem word met die advies van 'n dokter of 'n gesondheidswerker soos 'n voedingsdeskundige.

Hoe om te gebruik

Organiese silikon kan van voedsel verkry word of deur inname van voedingsaanvullings ingeneem word.

Enkele voorbeelde van voedsel met silikon in die samestelling is byvoorbeeld appel, lemoen, mango, piesang, rou kool, komkommer, pampoen, neute, graan en vis. Kyk na meer silikonryke kosse.

Organiese silikonaanvullings is beskikbaar in kapsules en in mondelinge oplossing, en daar is steeds geen konsensus oor die aanbevole hoeveelheid nie, maar in die algemeen word 15 tot 50 mg per dag aanbeveel.

Wie nie moet gebruik nie

Organiese silikon moet nie gebruik word deur mense wat sensitief is vir die bestanddele wat in die formulering voorkom nie en word nie aanbeveel vir mense met nierprobleme nie.