6 boererate vir kolitis

Tevrede

• 1. Appelsap
• 2. Aalwynsap
• 3. Gemmertee
• 4. Borrie-tee
• 5. Groen tee
• 6. Gaar appel

Boererate vir kolitis, soos appelsap, gemmertee of groen tee, kan help met die verligting van simptome wat verband hou met die ontsteking van die derm, soos diarree, buikpyn of gas, sowel as om die liggaam gehidreer te hou.

Kolitis is 'n chroniese ontsteking van die dikderm wat baie ongemak veroorsaak, soos buikpyn en vloeibare ontlasting wat bloed of etter kan hê. Hierdie dermontsteking kan veroorsaak word deur voedingstekorte, vaskulêre probleme en selfs 'n wanbalans van bakteriële flora, wat mediese opvolg benodig vir 'n meer gepaste diagnose en behandeling. Kyk hoe kolitis behandel word.

Alhoewel dit nie 'n plaasvervanger vir mediese behandeling is nie, is boererate 'n goeie opsie om aanvalle van kolitis te beheer, en kan dit gebruik word as aanvulling op die behandeling wat deur die dokter aangedui word.

1. Appelsap

'N Uitstekende boereraat om aanvalle van kolitis te verminder, is suiwer appelsap, want hierdie vrugte het 'n kragtige antioksidant, ontgiftende en suiwerende effek, benewens die dermslymvlies.

Bestanddele

• 4 appels sonder skil.

Voorbereidingsmodus

Gee die appels deur die sentrifuge en neem gedurende die krisistyd 5 keer per dag 'n glas (250 ml) van hierdie sap, en nog drie dae nadat die simptome verdwyn het.

2. Aalwynsap

Aloe vera, wetenskaplik genoem Aloe vera, het anti-inflammatoriese werking wat help om dermontsteking van kolitis te verbeter. Om die voordeel te verkry, moet die waterige pulp van die blaar gebruik word.

Bestanddele

• 100 g van die pulp van die aalwynblaar;
• 1 liter water;
• Heuning om te versoet, indien nodig.

Voorbereidingsmodus

Voeg al die bestanddele in die blender by en klits tot glad.Neem 'n halwe glas sap slegs 2 tot 3 keer per dag, aangesien dit hoër is Aloe vera kan die teenoorgestelde effek hê en irritasie van die dermslymvlies veroorsaak.

Wanneer u die sap voorberei, is dit belangrik om nie die blaarskil, wat giftige effekte het, te gebruik nie, maar slegs die deursigtige gel in die blaar.

3. Gemmertee

Gemmer, wetenskaplik genoem Zinger officinalis, het fenoliese verbindings soos gingerol, chogaol en zingerone met antioksidante, anti-inflammatoriese en immunomodulatoriese eienskappe, wat baie nuttig is om die simptome van inflammasie in die derm te verlig.

Bestanddele

• 1 cm van die gemmerwortel in skywe gesny of gerasper;
• 1 liter kookwater.

Voorbereidingsmodus

Sit die water tot kookpunt en voeg die gemmer by. Kook vir 5 tot 10 minute. Haal die gemmer uit die beker en drink die tee gedurende drie tot vier dosisse gedurende die dag.

Nog 'n opsie om tee te maak is om die wortel deur 1 teelepel gemmer in poeier te vervang.

Gemmertee moet vermy word deur mense wat antistolmiddels soos warfarin of aspirien gebruik, aangesien dit die risiko van bloeding of bloeding kan verhoog. Daarbenewens moet swanger vroue naby geboorte of met 'n geskiedenis van miskraam, stollingsprobleme of die risiko van bloeding vermy om gemmertee te gebruik.

4. Borrie-tee

Borrie het anti-inflammatoriese en spasmodiese werking wat help om die simptome van kolitis te verlig.

Bestanddele

• 1 vlak teelepel borriepoeier (200 mg);
• 1 koppie water.

Voorbereidingsmodus

Sit die water tot kookpunt en voeg borrie by. Kook vir 5 tot 10 minute. Sil die tee en drink dit. U kan 2 tot 3 koppies borrie-tee per dag drink.

5. Groen tee

Groen tee, wetenskaplik genoem Camellia sinensis, bevat polifenole in sy samestelling, veral epigallocatechin wat 'n kragtige anti-inflammatoriese werking het, en kan help om die aanvalle van kolitis te verlig.

Bestanddele

• 1 teelepel groen tee;
• 1 koppie kookwater.

Voorbereidingsmodus

Voeg die teelepel groen tee in 'n koppie kookwater. Bedek, laat 4 minute warm word, sif en drink tot 4 koppies per dag.

6. Gaar appel

Gekookte appels is 'n uitstekende boereraat vir diarree wat deur kolitis veroorsaak word, aangesien dit oplosbare vesels soos pektien bevat, benewens anti-inflammatoriese eienskappe, wat help om die derm se werking te verbeter en krisisse te verlig.

Bestanddele

• 4 appels;
• 2 koppies water.

Voorbereidingsmodus

Was die appels, verwyder die skil, sny elke appel in vier stukke en kook vir 5 tot 10 minute in twee koppies water.

Kyk na die lys van voedsel wat inflammasie van die ingewande verminder.