3 Boererate vir artrose

Tevrede

• 1. Roosmaryn tee
• 2. Wilger- en ulmaria-tee
• 3. Lynsadekompressie

Sommige boererate, tuis voorberei met natuurlike plante wat maklik is om te vind, is 'n uitstekende ekonomiese opsie om die behandeling van artrose te voltooi. Oor die algemeen kan hulle inflammasie in die gewrig verminder, wat die effek van die medisyne wat deur die dokter voorgeskryf word, verhoog en die pyn nog meer verlig.

Daarom moet hierdie middels nie gebruik word as 'n plaasvervanger vir die behandeling wat deur die dokter aangedui word nie, maar dit word baie aanbeveel omdat dit die pyn nog meer kan verlig of voorkom dat dit herhaal. Wanneer hierdie tipe natuurlike middel gebruik word, is dit belangrik om die dokter in kennis te stel sodat hy die behoefte om die dosis aan te pas, kan beoordeel.

1. Roosmaryn tee

Roosmaryn het eienskappe wat help met die herstel van die gewrig, wat 'n uitstekende aanvulling is op die gebruik van anti-inflammatoriese middels en die simptome van rumatiek baie verlig.

Bestanddele

• 1 teelepel groen of gedroogde roosmarynblare
• 250 ml kookwater

Voorbereidingsmodus

Voeg die roosmarynblare in 'n koppie kookwater en laat dit vir 10 minute sit. Sil dan en drink die tee nog warm, herhaal dit 2 tot 4 keer per dag.

2. Wilger- en ulmaria-tee

Willow en ulmaria het sterk anti-inflammatoriese en pynstillende eienskappe wat die pyn van verskillende gewrigsprobleme, soos osteoartritis, artritis of jig, help verlig. Aangesien die ulmaria die liggaamstemperatuur effens verlaag, kan die effek langer gevoel word.

Bestanddele

• 1 glas water
• 1 eetlepel wilskors bas
• 1 eetlepel ulmaria

Voorbereidingsmodus

Sit al die bestanddele in 'n pan en kook vir ongeveer 5 minute. Bedek, laat afkoel, en as dit warm is, sif dit en drink daarna. Dit word aanbeveel om 1 koppie soggens en een ander saans te drink.

Behalwe dat u hierdie tuisremedies daagliks neem, kan u ook 'n klein massering op die gewrig doen met warm soet amandelolie.

3. Lynsadekompressie

Nog 'n uitstekende tuisbehandelingsopsie vir pynverligting is die gebruik van vlassaadkompres.

Bestanddele

• 1 koppie lijnzaad
• 1 sokkie of baba kussingsloop

Voorbereidingsmodus

Die oplossing is om vlasaadjies in die sokkie of kussingsloop te plaas en dit met 'n knoop vas te maak of te werk. Verhit dit net vir ongeveer 2 minute in die mikrogolfoond en plaas dit nog warm op die gewrig met artrose.

Kyk na die onderstaande video oor hoe om hierdie kompressie met rys of ander droë sade te maak: