7 boererate vir keelseer

Tevrede

• 1. Munttee
• 2. Suurlemoen gorrel
• 3. Kamille-tee met heuning
• 4. Gorrel warm water met sout
• 5. Sjokolade met kruisement
• 6. Gemmertee
• 7. Pomelo sap

Seer keel is 'n relatief algemene simptoom wat sonder duidelike rede kan voorkom, maar wat dikwels verband hou met die ontwikkeling van verkoue of griep.

Alhoewel dit baie belangrik is om te rus en behoorlike hidrasie te handhaaf, is daar ook tuisgemaakte en natuurlike middels wat gebruik kan word om ongemak te verlig, veral in ligter gevalle.

As die keelseer egter nie verbeter met hierdie tuisremiddels nie, of as dit baie intens is, langer as 1 week duur of die persoon verhoed om te eet, word dit aanbeveel om 'n algemene praktisyn te raadpleeg om die behoefte te bepaal om met medisyne te begin. soos anti-inflammatoriese, pynstillers en selfs antibiotika, as daar 'n infeksie in die keel is. Kyk na die hoofoorsake van keelseer en wat om in elke geval te doen.

1. Munttee

Munttee is 'n natuurlike middel wat algemeen gebruik word vir die behandeling van verkoue en griep, hoofsaaklik omdat dit keelpyn kan verlig. Volgens sommige wetenskaplike studies bevat hierdie plant 'n goeie konsentrasie mentol, 'n soort stof wat slym meer vloeibaar kan maak en 'n geïrriteerde keel kan kalmeer.

Daarbenewens het menttee ook anti-inflammatoriese, antivirale en antibakteriese eienskappe wat help om keelseer vinniger te genees.

Bestanddele

• 1 pepermuntsteel;
• 1 koppie kookwater.

Voorbereidingsmodus

Voeg die blare van 1 mintsteel by die kookwater en laat dit 5 tot 10 minute staan. Sil dan en drink as dit warm is. Hierdie tee kan 2 tot 3 keer per dag ingeneem word.

2. Suurlemoen gorrel

Suurlemoen is 'n baie algemene bestanddeel in die voorbereiding van boererate om keelongemak, verkoue en griep te behandel. Dit gebeur as gevolg van die samestelling daarvan in vitamien C en antioksidante, wat dit 'n sterk anti-inflammatoriese werking gee.

Gorrel met gekonsentreerde suurlemoenwater kan dus help om die ongemak van die seer keel te verminder.

Bestanddele

• ½ koppie warm water;
• 1 suurlemoen.

Voorbereidingsmodus

Meng die suurlemoensap in ½ koppie warm water en gorrel dan. Hierdie gorrel kan tot 3 keer per dag gedoen word.

3. Kamille-tee met heuning

Kamille-tee met heuning is 'n baie doeltreffende mengsel teen seer keel, aangesien kamille bo en behalwe die geïrriteerde weefsel ook hidreer, 'n sterk ontstekingsremmende en samentrekkende werking het wat help om die seer keel te kalmeer.

Daarbenewens blyk dit dat sommige ondersoeke ook daarop dui dat kamille die immuunstelsel kan stimuleer en sodoende verkoue en griep kan beveg.

Bestanddele

• 1 teelepel gedroogde kamilleblomme;
• 1 teelepel heuning;
• 1 koppie kookwater.

Voorbereidingsmodus

Plaas die kamilleblomme in die koppie kookwater, bedek en laat dit 5 tot 10 minute staan. Voeg laastens die lepel heuning by, sif dit en drink dit 2 tot 3 keer per dag warm.

In die geval van babas jonger as 2 jaar moet slegs kamille-tee sonder heuning aangebied word, aangesien die inname van heuning in die eerste lewensjare 'n ernstige derminfeksie kan veroorsaak, bekend as botulisme. Verstaan ​​die risiko dat baba heuning gee, beter.

4. Gorrel warm water met sout

Dit is nog een van die gewildste boererate vir die behandeling van keelseer, maar dit het 'n vinnige en sterk effek teen pyn. Hierdie effek is te wyte aan die sout wat slym en afskeidings in die keel help oplos, wat ongemak veroorsaak, en ook 'n antibakteriese effek, wat moontlike bakterieë wat bydra tot die seer keel, uitskakel.

Bestanddele

• 1 glas warm water;
• 1 eetlepel sout.

Voorbereidingsmodus

Meng die bestanddele totdat die sout heeltemal in die water oplos. Gorgel dan met die mengsel nog warm en herhaal dit 3 tot 4 keer per dag, of indien nodig.

5. Sjokolade met kruisement

Leer hoe om van hierdie bestanddele te geniet en om ander natuurlike resepte te leer in hierdie video deur die voedingsdeskundige Tatiana Zanin:

6. Gemmertee

Gemmerwortel is 'n kragtige natuurlike ontstekingsremmende middel wat gebruik kan word om pyn te verlig deur verskillende ontstekingsprobleme, insluitend keelseer. Gemmer het bio-aktiewe verbindings, soos gingerol en shogaol, wat inflammasie verminder en mikro-organismes wat infeksie kan veroorsaak en pyn kan vererger, uitskakel.

Bestanddele

• 1 cm gemmerwortel;
• 1 koppie kookwater.

Voorbereidingsmodus

Skil die gemmerwortel en maak klein snytjies. Voeg dan die gemmer by die kookwater, bedek en laat dit 5 tot 10 minute staan. Laastens, sif en drink terwyl dit nog warm is. Neem hierdie tee 3 keer per dag.

7. Pomelo sap

Nog 'n goeie remedie vir seer keel is pomelosap, aangesien dit ryk is aan vitamien C en as 'n ontstekingsremmende middel dien, wat die ongemak van die seer keel verminder, asook ander tipiese verkoue- en griepsimptome.

Bestanddele

• 3 pomelo’s

Voorbereidingsmodus

Was die pomelo's, sny die helfte, verwyder die pomelo-sade en neem die vrugte na 'n vinnige sentrifuge. Die sap wat so gemaak word, is meer romerig en bevat meer voedingstowwe. Drink pomelosap minstens 3 keer per dag.

Hierdie sap moet nie gebruik word tydens die inname van medisyne nie, aangesien dit die werking daarvan kan beïnvloed en die effek kan kanselleer. Dit is dus die beste om die dokter in kennis te stel om uit te vind of dit moontlik is om pomelosap te drink terwyl u ander medisyne gebruik.