Wat kan hyg (hiperventilasie) wees en wat om te doen

Tevrede

• 1. Intense fisieke aktiwiteit
• 2. Angs
• 3. Bloedarmoede
• 4. Hartversaking
• 5. Asma
• 6. Longontsteking

Piepende asemhaling, of hiperventilasie, kan verstaan ​​word as kort, vinnige asemhaling, waarin die persoon meer moeite moet doen om reg te kan asemhaal. In sommige gevalle kan piepende asem gepaardgaan met simptome soos oormatige moegheid, swakheid en pyn op die bors.

Piepende asemhaling kan as normaal beskou word nadat 'n meer intense fisieke aktiwiteit uitgevoer is, maar as dit gereeld raak en nie verbeter nie, selfs nie na rus nie, kan dit 'n teken wees van asemhalings- of hartprobleme. Dit is belangrik om die huisarts te raadpleeg sodat u toetse kan doen. en begin met behoorlike behandeling.

Die hoofoorsake van piepende asemhaling is:

1. Intense fisieke aktiwiteit

Wanneer 'n baie intense fisieke aktiwiteit uitgevoer word en die liggaam nie daaraan gewoond is nie, is dit algemeen dat die asemhaling vinniger en korter word, dit is 'n teken dat die liggaam die aktiwiteit waarneem en fisieke kondisionering genereer.

Wat om te doen: na intense fisieke aktiwiteit word aanbeveel om te rus, aangesien die asemhaling geleidelik weer normaal word. Daarbenewens is dit belangrik om voort te gaan met die oefening, want op hierdie manier kry die persoon fisieke kondisionering en hoef hy nie so maklik te piep en moeg te word nie.

2. Angs

Angs kan lei tot sielkundige en fisiese simptome, soos asemhaling, duiseligheid, borspyn en, in sommige gevalle, floute. Leer om die simptome van angs te herken.

Wat om te doen: dit is belangrik om te besef wat die faktore is wat lei tot die verskyning van angssimptome, bo en behalwe dat u maatreëls tref wat u help om te ontspan, soos om oefening te doen, die hede te waardeer en diep en kalm te probeer asemhaal. Op hierdie manier is dit moontlik om die simptome van angs te beheer.

As hierdie houdings egter nie genoeg is nie of as angssimptome die daaglikse aktiwiteite kan beïnvloed, is dit raadsaam om hulp van 'n sielkundige in te win sodat 'n meer spesifieke behandeling begin kan word en wat die welstand van mense bevorder.

3. Bloedarmoede

Een van die kenmerke van bloedarmoede is die afname in die konsentrasie van hemoglobien, wat verantwoordelik is vir die vervoer van suurstof na die liggaam. As daar dus min hemoglobien beskikbaar is, kan die persoon moeiliker asemhaal in 'n poging om meer suurstof op te vang en sodoende in die liggaam se behoeftes te voorsien.

Ken ander simptome van bloedarmoede.

Wat om te doen: in hierdie gevalle is dit belangrik dat toetse gedoen word om bloedarmoede te bevestig en die behandeling volgens die dokter se aanbeveling te begin, wat byvoorbeeld die gebruik van geneesmiddels, aanvullings of dieetveranderings kan insluit.

4. Hartversaking

By hartversaking kan die hart sukkel om bloed na die liggaam te pomp, wat die hoeveelheid suurstof wat die longe bereik, verminder, wat lei tot die verskyning van simptome soos hyg, moegheid, naghoes en swelling in die bene aan die einde van die dag., byvoorbeeld.

Wat om te doen: dit word aanbeveel dat hartversaking deur middel van toetse geïdentifiseer word, en indien dit bevestig word, moet die behandeling volgens die kardioloog se leiding begin word. Die dokter gee gewoonlik die gebruik van medisyne aan om die hartfunksie te verbeter, benewens veranderinge in eet- en lewensgewoontes. Verstaan ​​hoe behandeling met hartversaking gedoen word.

5. Asma

Die hoofsimptoom van asma is asemhalingsprobleme as gevolg van ontsteking in die brongi, wat die deurlaat van lug voorkom, wat die asemhaling moeiliker maak. Simptome van asma-aanvalle kom gewoonlik voor wanneer die persoon blootgestel word aan koue, allergene, rook of myte, en dit is meer vroeg in die oggend of wanneer die persoon gaan slaap.

Wat om te doen: dit is belangrik dat die persoon altyd die inhalator vir asma-aanvalle moet hê, want sodra die eerste simptome verskyn, moet die medikasie gebruik word. As die inhalator nie naby is nie, word aanbeveel om kalm te bly en in dieselfde posisie te bly totdat mediese hulp opdaag of na 'n noodgevalafdeling verwys word. Daarbenewens word aanbeveel om u klere los te maak en stadig te probeer asemhaal. Gaan noodhulp na asma.

6. Longontsteking

Longontsteking is 'n asemhalingsiekte wat veroorsaak word deur virusse, bakterieë of swamme, wat onder andere asemnood en piepende asemhaling kan veroorsaak. Dit is omdat die aansteeklike middels by longontsteking lei tot ontsteking van die long en ophoping van vloeistof in die longalveoli, wat dit moeilik maak om lug deur te gaan.

Wat om te doen: Behandeling van longontsteking moet volgens die oorsaak en volgens die leiding van die longarts of algemene praktisyn gedoen word, en die gebruik van antibiotika, antivirale middels of skimmelwerende middels kan aanbeveel word, bo en behalwe dat die dieet verander word sodat die immuunstelsel sterker word. Verstaan ​​hoe behandeling vir longontsteking gedoen word.