Kan die hou van piepie u gesondheid benadeel?

Tevrede

• Waarom is piepie sleg?
• Wat om te doen om siektes te voorkom

Om piepie lank vas te hou, is skadelik vir die gesondheid, omdat urine een van die maniere is om skadelike stowwe in die liggaam uit te skakel en die oormaat mikro-organismes wat in die genitourinêre stelsel voorkom, wat byvoorbeeld infeksies en die vorming van nierstene voorkom.

As die urine dus lank in die blaas ophoop, is daar die voordeel van die ontwikkeling van mikro-organismes, behalwe dat die blaas nie heeltemal verslap tydens urinering nie, wat kan veroorsaak dat 'n bietjie plas in die blaas ophoop. daar is 'n verhoogde risiko vir komplikasies.

Dit is algemeen dat kinders die piepie vir 'n geruime tyd hou om nie op te hou speel nie, maar dit is belangrik dat u na die badkamer moet aanmoedig, veral voordat u gaan slaap en wakker word en gedurende die dag.

Waarom is piepie sleg?

Piepie word geproduseer met die doel om die organisme te suiwer, want dit elimineer nie net stowwe wat in die liggaam te veel is nie, maar ook die oormaat en mikro-organismes wat in die urinêre en geslagstelsel kan voorkom, wat die ontwikkeling van infeksies voorkom. As u die plas lank hou, kan dit dus die risiko verhoog om sommige siektes te ontwikkel, soos:

• Urinêre infeksiesomdat daar meer bakterieë en swamme in die urienstelsel is, wat kan vermeerder en infeksie tot gevolg kan hê. Boonop, wanneer die piepie vir 'n lang tyd opgehoop het, kan die blaas nie heeltemal ontspan tydens urinering nie, en kan daar nog steeds urine in die blaas wees, wat ook infeksies bevoordeel. Vroue het gewoonlik makliker infeksies as mans as gevolg van die grootte van die uretra, wat korter is, wat die verspreiding van mikro-organismes vergemaklik;
• Urinêre inkontinensie, aangesien die urine met verloop van tyd ophoop, kan die blaas sy elastiese kapasiteit verloor, wat byvoorbeeld urinêre inkontinensie kan bevoordeel;
• Niersteenvorming, wat nie net kan gebeur as gevolg van nie drinkwater nie, maar ook omdat die plas opgehoop word, wat kan veroorsaak dat die elemente wat in die urine geëlimineer word, afsak en in die urienstelsel bly, wat baie ongemaklike pyn veroorsaak en dat , in sommige gevalle kan chirurgiese verwydering van die klippe nodig wees.

Sodra u lus is vir pluis, word dit aanbeveel dat u dit doen, aangesien dit moontlik is om toekomstige probleme te vermy. As u lus is vir piepie, maar nie kan nie, is dit belangrik om dokter toe te gaan sodat die oorsaak van die probleem geïdentifiseer kan word en die behandeling kan begin.

Wat om te doen om siektes te voorkom

Om siektes van die urienstelsel te vermy, is dit belangrik om minstens 2 liter water per dag te hê en minstens 6 keer per dag na die badkamer te gaan, elke 4 uur of wanneer u ook al voel, daarom is dit moontlik om ophoping van mikro-organismes en progressiewe verlies aan die elastisiteit van die blaas.

Daar word ook aanbeveel dat oefeninge gedoen word om die bekkenbespiering te versterk, wat geneig is om meer slap en ondoeltreffend te raak met natuurlike veroudering, tydens swangerskap en na die bevalling, wat urinêre inkontinensie kan bevorder.Dit is dus belangrik dat Kegel-oefeninge uitgevoer word, verkieslik met 'n opgeleide professionele persoon, sodat u die plas doeltreffend kan beheer.

Daarbenewens moet mense met suikersiekte die plas nie lank hou nie, aangesien die hoë konsentrasie suiker in die bloed en urine die groei van mikro-organismes kan bevoordeel, met 'n groter kans op infeksies. Dit is dus belangrik dat roetine-bloedtoetse gedoen word om byvoorbeeld die bloedsuikervlak te kontroleer.