Is dit waar dat tamatiesaad sleg is?

Tevrede

• 1. Veroorsaak nierstene
• 2. Verslechter aanvalle van divertikulitis
• 3. Tamatiesaad is verbode in die druppel
• 4. Tamatie beskerm teen prostaatkanker
• 5. Hulle benadeel die pankreas en die galblaas
• 6. Tamatiesaad help om meer vloeistof sirkulasie te handhaaf
• 7. Het baie plaagdoders
• 8. Tamatiesaad veroorsaak blindedermontsteking

Die tamatie word gewoonlik deur mense as 'n groente beskou, maar dit is 'n vrug, aangesien dit sade het. Sommige van die voordele van die inname van tamaties is om die risiko van kardiovaskulêre siektes te verminder, prostaatkanker te voorkom, die liggaam se verdediging te verhoog en die vel, hare en gesig te versorg.

Hierdie voordele word toegeskryf aan die feit dat tamaties ryk is aan vitamien C, kalium en folaat, benewens die belangrikste bron van likopeen, 'n antioksidant met kankerwerende eienskappe. Ten spyte hiervan is daar baie twyfel oor die vraag of die verbruik van sade 'n gesondheidsrisiko kan inhou, en daarom word sommige mites en waarhede oor hierdie vrug hieronder aangedui.

1. Veroorsaak nierstene

DIT HANG AF. Tamaties is ryk aan oksalaat, wat die risiko van kalsiumoksalaatstene in die niere kan verhoog. Hierdie tipe niersteen is die algemeenste by mense, en as dit makliker is om klippe te vorm, word dit aanbeveel om oormatige verbruik van tamaties te vermy.

As die persoon 'n ander niersteen het, soos kalsiumfosfaat of sistine, kan die tamatie sonder enige beperkinge geëet word.

2. Verslechter aanvalle van divertikulitis

WAARHEID. Tamatiesaad en u vel kan die divertikulitis-krisis vererger, want in divertikulitis word aanbeveel dat die persoon 'n dieet met 'n lae veselatmosfeer volg. Die saad en die vel van die tamatie verhoog egter nie die risiko dat die persoon aan divertikulitis ly nie, of dat daar weer 'n nuwe krisis van divertikulitis ontstaan ​​wat verteer kan word as die siekte onder beheer is nie.

3. Tamatiesaad is verbode in die druppel

DIT IS NIE BEWYS NIE. Sommige studies dui aan dat die tamatie die jigkrisis kan veroorsaak, maar dit word nie in sy geheel bewys nie. Daar word geglo dat tamaties die toename in uraatproduksie kan beïnvloed.

Uraat is 'n produk wat gevorm word deur die eet van purienryke voedsel (rooivleis, seekos en bier, en as dit hoog in die bloed is, is daar 'n groter risiko vir jig. Tamaties het egter 'n baie lae inhoud van purien, maar bevat hoë vlakke glutamaat, 'n aminosuur wat slegs in voedsel met 'n hoë purieninhoud voorkom en wat uraatsintese kan stimuleer.

4. Tamatie beskerm teen prostaatkanker

WAARHEID. Tamaties is 'n belangrike bondgenoot vir die voorkoming van verskeie siektes, waaronder sommige soorte kanker, soos prostaat- en dikdermkanker, as gevolg van die teenwoordigheid van antioksidante stowwe soos likopeen en vitamien C. Ontdek al die voordele van tamaties.

5. Hulle benadeel die pankreas en die galblaas

MITE. Tamaties en hul sade dra eintlik by tot die gesondheid van die pankreas en galblaas, aangesien dit die regte werking van die hele spysverteringstelsel help en gifstowwe uitskakel. Benewens die pankreas en galblaas, help tamaties ook om lewersiektes te beveg.

6. Tamatiesaad help om meer vloeistof sirkulasie te handhaaf

MITE. In werklikheid help tamaties en hul sade die derm mikrobiota om vitamien K te produseer, wat verantwoordelik is vir die regulering van bloedstolling. Om hierdie rede maak die verbruik van tamaties die bloed nie meer vloeibaar nie.

7. Het baie plaagdoders

DIT HANG AF. Die hoeveelheid plaagdoders wat in tamatieproduksie gebruik word, hang af van die land en die regulasies daarvan. In elk geval, om die hoeveelheid plaagdoders wat hulle het, te verminder, is dit belangrik om die tamaties deeglik met water en 'n bietjie sout te was. Kook help ook om die hoeveelheid giftige stowwe te verminder.

'N Ander opsie om die hoeveelheid verbruikte plaagdoders te verminder, is deur die aankoop van organiese tamaties, wat 'n baie lae hoeveelheid organiese plaagdoders moet bevat.

8. Tamatiesaad veroorsaak blindedermontsteking

PERHAPS. Daar is geen wetenskaplike bewyse wat bewys dat die eet van tamatiesaad blindedermontsteking veroorsaak nie. Slegs in enkele gevalle was dit moontlik om die voorkoms van blindedermontsteking waar te neem weens die verbruik van tamatiesaad en ander sade.