Alles oor seks en intimiteit na 'n miskraam of D en C

Tevrede

• Waarom is dit goed om te wag voordat jy weer seks het
• Bykomende faktore wat wagtyd bepaal
• Wag tot die bloeding stop
• Moet ek wag tot na my eerste periode na die miskraam?
• Probleme met intimiteit is normaal
• Is seks na miskraam pynlik?
• Swangerskapskanse na miskraam
• Wanneer u dokter moet besoek
• Vir jou sorg

Fisieke intimiteit is miskien die laaste ding wat u in gedagte het nadat u 'n miskraam gehad het. Maar as u liggaamlik sowel as geestelik genees, sal u waarskynlik begin wonder wanneer u weer seks kan hê.

Oor die algemeen kan u die groen lig kry om seks te hê so gou as 2 weke na u miskraam - gewoonlik nadat die bloeding opgehou het. Daar is egter situasies wat langer wag, en ander kan u dokter besoek.

En onthou, net omdat u liggaam s’n gereed beteken nie jy gereed is - en dis OK. Kom ons kyk.

Verwant: Swangerskap na miskraam: antwoorde op u vrae

Waarom is dit goed om te wag voordat jy weer seks het

Eerstens kan die fisiese besonderhede daarvan moeilik wees om te verwerk.

Na 'n miskraam kan u vir 'n tydperk bloei as u liggaam die baarmoeder skoonmaak. Terwyl dit alles gebeur, word u serviks wyer as normaal. Wanneer die baarmoederhals oop is, is die baarmoeder meer geneig tot infeksie.

Dit is die rede waarom dokters aanbeveel om minstens 2 weke na die miskraam te wag om iets in die vagina in te voeg, insluitend tampons, douches, en - ja - enigiets anders wat kan binnedring.

Tot 20 persent van (bekende) swangerskappe eindig in miskraam. Dit maak van verlies 'n relatief algemene ervaring. Maar die manier waarop 'n miskraam plaasvind, kan heel individueel wees.

Sommige mense kan ervaar wat 'n gemiste miskraam genoem word (ook medies 'n gemiste aborsie genoem, hoewel dit nie keusevol is nie), waar die fetus dood is, maar daar geen uiterlike tekens is nie. Of ander kere kan 'n miskraam as "onvolledig" beskou word as nie al die fetale weefsel uit die vagina is nie.

In hierdie situasies kan u dokter mediese ingryping aanbeveel, soos sekere middels om die proses te bespoedig, of 'n dilatasie- en hortingsprosedure (D en C). Die aanbevelings om te wag om seks te hê, is ook hier van toepassing, maar die spesifieke tyd kan afhang van u simptome en enige ander unieke omstandighede.

Verwante: Alles wat u moet weet oor miskraam

Bykomende faktore wat wagtyd bepaal

Hoe lank dit neem om van 'n miskraam te herstel, hang van verskeie dinge af.

Dit kan byvoorbeeld te doen hê met die ontwikkeling (grootte) van die fetus. Die definisie van miskraam is verlies aan swangerskap voor week 20. 'n Baie vroeë miskraam of chemiese swangerskap kan op sy eie relatief vinnig oplos en meer van 'n laat tydperk lyk. 'N Latere miskraam, aan die ander kant, kan fisiese genesingstyd benodig.

Miskrame wat spontaan gebeur en daartoe lei dat alle fetale weefsel uit die baarmoeder verdryf word, kan ook vinniger oplos. Gemis miskrame kan langer neem om te begin of te voltooi, wat chirurgie benodig en algehele hersteltyd benodig.

U dokter kan ook verskillende riglyne hê wat u moet volg as u 'n ektopiese of molêre swangerskap ervaar.

Oor die algemeen is dit 'n goeie idee om by u dokter aan te meld, ongeag hoe of wanneer u 'n miskraam gehad het. U spesifieke genesingstydlyn kan anders wees as iemand anders s'n.

Verwant: hoe om te weet of u 'n miskraam het sonder om te bloei

Wag tot die bloeding stop

Ons het genoem dat u moet wag totdat die bloeding gestaak is - óf na u miskraam óf na u gemiste of onvolledige miskraam en D en C - om seks te hê.

Weereens, hoe lank en hoe swaar u sal bloei, kan nogal individueel wees. Dit het te make met 'n aantal situasies, insluitend of al die weefsel uit die baarmoeder verdryf is al dan nie. As u 'n volledige miskraam het, kan u bloeding binne 1 tot 2 weke stop. Sommige kenners meen dat dit nie so handboek is nie en dat bloeding tussen net 1 dag en 1 maand kan duur.

Met 'n D- en C-prosedure kan bloedingstyd ook wissel. Aangesien die operasie daarop gemik is om alles uit die baarmoeder te verwyder, kan die bloeding effens korter wees en tussen 1 en 2 weke duur. Maar dit kan bygevoeg word by die tyd wat u al aan die begin van die miskraam bloeding gehad het.

Hou in gedagte dat u moontlik by u dokter moet inskakel as u nie opgehou het om te bloei na u miskraam of D en C. As u weefsel behou het, sal u dalk meer chirurgiese ingryping benodig.

U dokter sal waarskynlik 'n opvolgafspraak beplan om die inhoud van u baarmoeder via ultraklank te ondersoek en te kontroleer of daar nog weefsel is. As weefsel oorbly, kan dit tot infeksie lei, daarom is dit belangrik om u van seks te onthou totdat u baarmoeder leeg is.

Moet ek wag tot na my eerste periode na die miskraam?

U eerste menstruasie kan binne 4 tot 6 weke nadat u miskraam voltooi is, kom, maar u hoef nie noodwendig te wag nie - veral as u 'n volledige miskraam het en u gereed voel.

Onthou net dat u gedurende hierdie tyd steeds swanger kan raak. In werklikheid kan vrugbaarheid verhoog word na miskraam, soos hierin opgemerk.

Verwant: Hoe lank duur 'n miskraam?

Probleme met intimiteit is normaal

As u nie seksueel voel na u miskraam nie, is u beslis nie alleen nie. Alhoewel u liggaam liggaamlik herstel kan word en seks tegnies veilig kan wees, kan dit tyd neem om die emosionele wonde van verlies te genees.

Gee jouself al die tyd wat jy nodig het.

U kan 'n rouproses ervaar na u verlies. En u sal verbaas wees om te weet dat die mate van hartseer wat u voel, nie te doen het met hoe lank u swangerskap geduur het nie. Dit gaan meer oor hoe u as individu u emosies verwerk.

Dit kan makliker wees om dinge te verwerk as u 'n stewige ondersteuningsnetwerk van familie en vriende het of as u dit oorweeg om 'n terapeut te sien om deur u gevoelens te praat.

Hier is die ding: Intimiteit hoef nie aan gelyke seks te wees nie. Daar is 'n menigte ander maniere om nabyheid na verlies van swangerskap uit te druk.

U kan probeer:

• drukkies
• knuffel
• hou hande vas
• uitoefening (seksuele aktiwiteit sonder uitruil van liggaamsvloeistowwe)
• Masseer
• datums
• lang gesprekke

Verwant: Intimiteit is soveel meer as om heeltemal te gaan

Is seks na miskraam pynlik?

As u miskraam, trek die baarmoeder saam en kan u pynlike krampe voel. U kan ook krampe kry na u miskraam wat soortgelyk is aan die krampe wat u gedurende u menstruasie gehad het. Met verloop van tyd moet hierdie krampe bedaar namate die baarmoeder aanhou genees.

Tog kan u pyn of krampe ervaar tydens of na seks, veral in die vroeë dae. Hou egter in gedagte dat pyn kan veroorsaak word deur infeksie of ander dinge wat 'n dokter se aandag benodig. Ander tekens van infeksie sluit in:

• koors
• kouekoors
• onaangename reukafskeiding

Swangerskapskanse na miskraam

U kan baie gou swanger raak nadat u 'n miskraam gehad het - selfs voor u eerste periode. Dit is reg! Sommige mense kan ovuleer so gou as 2 weke nadat die miskraam voltooi is. As u gedurende daardie tyd seks het, is swangerskap altyd 'n moontlikheid.

As u nie dadelik swanger wil raak nie, kan u met u dokter gesels oor voorbehoedmetodes wat geskik is vir u. Daar is geen regte of verkeerde besluit nadat u 'n verlies gehad het nie. Neem in ag hoe u liggaamlik en geestelik voel. Praat ook met jou maat oor hul gevoelens. En gee u genoeg tyd om u keuses te oorweeg.

Alhoewel u oor nog 'n verlies bekommerd kan wees, ervaar slegs ongeveer 1 persent van die mense wat genoem word herhalende swangerskapverlies. Die meeste wat weer swanger raak, het 'n gesonde swangerskap.

'N Paar ander statistieke volgens die Mayo Clinic:

• Na een miskraam bly die risiko van een ander op die standaard 20 persent.
• Na twee agtereenvolgende verliese neem dit toe tot 28 persent.
• Na drie of meer (wat redelik skaars is) styg die risiko egter tot ongeveer 43 persent.

Verwante: Laat miskraam: simptome en ondersteuning

Wanneer u dokter moet besoek

Maak 'n afspraak met u dokter as u verhoogde bloeding ervaar of pyn het tydens of na seks.

Ander redes om u dokter te besoek:

• erge bloeding (week binne 1 uur vir 2 of meer ure deur 'n dik kussing)
• groot bloedklonte of weefsel wat uit die vagina beweeg
• koors bo 38 ° C (101 ° F) - veral as dit aanhou nadat u Tylenol geneem het
• onwelriekende vaginale afskeiding

Voel jy angstig of depressief oor seks na miskraam? U kan ook u dokter besoek vir verwysing na 'n terapeut. Gee jouself 'n bietjie genade en verstaan ​​dat jy verby jou miskraam sal beweeg. Dit kan net tyd neem om te verwerk.

Verwante: Wat ek geleer het van beradende paartjies deur miskraam

Vir jou sorg

U kan druk voel om voort te gaan van u verlies nadat u opgehou het met bloei. En vir u of u maat kan dit beteken dat 'aanbeweeg' seks het. Maar probeer jouself herinner dat dit OK is om nie OK te wees nie en dat jy jou tyd kan neem.

Selfs as u miskraam vroeg was, moet u seker wees dat u genoeg ruimte het om te bedroef en al u gevoelens te voel. Seks sal kom as jy gereed is, en dit is miskien of nie reg as jou liggaam genees het nie.