Hoe om te weet of dit die Night Eating Syndrome is

Tevrede

• Simptome van die nag-sindroom
• Hoe die diagnose gemaak word
• Hoe om te behandel

Night Eating Syndrome, ook bekend as Night Eating Disorder, word gekenmerk deur drie hoofpunte:

1. Oggend anorexia: die individu vermy eet gedurende die dag, veral in die oggend;

2. Aand en nagtelike hiperfagie: na die afwesigheid van etes gedurende die dag, is daar 'n oordrewe hoeveelheid voedsel, veral na 18:00;

3. Slapeloosheid: wat daartoe lei dat die persoon snags eet.

Hierdie sindroom word gewoonlik deur spanning veroorsaak, en kom veral voor by mense wat reeds oorgewig is. As probleme verbeter en spanning verminder, is die sindroom geneig om te verdwyn.

Simptome van die nag-sindroom

Nag-etersindroom kom meer voor by vroue en kan in die kinderjare of tienerjare voorkom. As u dink dat u hierdie siekte kan hê, moet u u simptome nagaan:

1. 1. Eet u meer tussen 22:00 en 06:00 as gedurende die dag?
2. 2. Word u ten minste een keer gedurende die nag wakker om te eet?
3. 3. Voel u in 'n konstante slegte bui, wat aan die einde van die dag erger is?
4. 4. Het u die gevoel dat u u eetlus tussen ete en slaaptyd nie kan beheer nie?
5. 5. Het u probleme om aan die slaap te raak of aan die slaap te bly?
6. 6. Nie honger genoeg om ontbyt te eet nie?
7. 7. Het u baie probleme om gewig te verloor en kan u geen dieet reg doen nie?

Dit is belangrik om daarop te let dat hierdie sindroom gepaard gaan met ander probleme soos vetsug, depressie, lae selfbeeld by mense met vetsug. Kyk na die verskil in die simptome van eetgewoontes.

Hoe die diagnose gemaak word

Die diagnose van die nag-eetsindroom word deur die dokter of sielkundige gemaak, en is hoofsaaklik gebaseer op die gedragssimptome van die pasiënt, terwyl u onthou dat daar geen kompenserende gedrag kan wees nie, soos byvoorbeeld by bulimie wanneer u braking veroorsaak.

Daarbenewens kan die dokter ook toetse bestel wat die hormone Cortisol en Melatonin meet. In die algemeen is kortisol, wat die streshormoon is, by hierdie pasiënte verhoog, terwyl melatonien laag is, wat die hormoon is wat verantwoordelik is vir die gevoel van slaap in die nag.

Verstaan ​​hoe nagtelike eetstoornis voorkom, in die volgende video:

Hoe om te behandel

Die behandeling van Night Eating Syndrome word gedoen met psigoterapeutiese opvolging en gebruik van medisyne volgens die mediese voorskrif, wat medisyne soos antidepressante en melatonienaanvulling kan insluit.

Daarbenewens is dit ook nodig om die voedingsdeskundige op te volg en fisieke aktiwiteit te beoefen, aangesien gereelde oefening die beste natuurlike manier is om die produksie van welstandshormone wat honger en slaap beheer, te verbeter.

Vir ander eetversteurings, sien ook die verskille tussen anoreksie en bulimie.