Posttraumatiese stresversteuring: wat dit is, simptome en behandeling

Tevrede

• Belangrikste simptome
• 1. Simptome van ervaar
• 2. Simptome van agitasie
• 3. Vermydingsimptome
• 4. Simptome van veranderde bui
• Hoe om die diagnose te bevestig
• Hoe die behandeling gedoen word

Posttraumatiese spanning is 'n sielkundige afwyking wat oormatige vrees veroorsaak na baie skokkende, skrikwekkende of gevaarlike situasies, soos om deel te neem aan 'n oorlog, ontvoer, aangerand of ly aan gesinsgeweld, byvoorbeeld. Daarbenewens kan die siekte in sommige gevalle ook voorkom as gevolg van 'n skielike verandering in die lewe, soos om iemand baie naby te verloor.

Alhoewel vrees 'n normale reaksie van die liggaam is tydens en kort na hierdie tipe situasies, veroorsaak posttraumatiese spanning oormatige en konstante vrees tydens daaglikse aktiwiteite, soos om inkopies te doen of alleen tuis te wees om televisie te kyk, selfs al is daar geen oënskynlike gevaar nie. .

Belangrikste simptome

Sommige simptome wat kan help om vas te stel of iemand aan posttraumatiese spanning ly, is:

1. Simptome van ervaar

• Het intense herinneringe oor die situasie, wat 'n toename in hartklop en oormatige sweet veroorsaak;
• Gedurig skrikwekkende gedagtes hê;
• Gereelde nagmerries.

Hierdie tipe simptome kan voorkom na 'n spesifieke gevoel of na die waarneming van 'n voorwerp of die aanhoor van 'n woord wat verband hou met die traumatiese situasie.

2. Simptome van agitasie

• Voel dikwels gespanne of senuweeagtig;
• Sukkel om te slaap;
• Om maklik bang te wees;
• Het woede-uitbarstings.

Hierdie simptome kom algemeen voor en word nie deur 'n spesifieke situasie veroorsaak nie en kan dus baie basiese aktiwiteite beïnvloed, soos slaap of konsentreer op 'n taak.

3. Vermydingsimptome

• Vermy om na plekke te gaan wat u aan die traumatiese situasie herinner;
• Moenie voorwerpe gebruik wat verband hou met die traumatiese gebeurtenis nie;
• Vermy dink of praat oor wat tydens die geleentheid gebeur het.

Oor die algemeen veroorsaak hierdie tipe simptome veranderinge in die daaglikse roetine van die persoon, wat ophou om aktiwiteite te doen wat hulle voorheen gedoen het, soos byvoorbeeld die bus of die hysbak gebruik.

4. Simptome van veranderde bui

• Sukkel om verskillende oomblikke van die traumatiese situasie te onthou;
• Minder belangstel in aangename aktiwiteite, soos om strand toe te gaan of saam met vriende uit te gaan;
• Verwronge gevoelens soos skuldgevoelens oor wat gebeur het;
• Hou negatiewe gedagtes oor jouself.

Kognitiewe en gemoedsimptome verdwyn na 'n paar weke, alhoewel dit in byna alle gevalle algemeen na die trauma voorkom, en moet slegs kommerwekkend wees as dit mettertyd vererger.

Hoe om die diagnose te bevestig

Om die bestaan ​​van posttraumatiese spanning te bevestig, word dit aanbeveel om 'n sielkundige te raadpleeg, die simptome op te klaar en indien nodig met die gepaste behandeling te begin.

Dit is egter moontlik om hierdie siekte te vermoed wanneer daar gedurende die loop van 'n maand minstens een simptoom van ervaring en vermyding voorkom, sowel as twee simptome van agitasie en bui.

Hoe die behandeling gedoen word

Die behandeling van posttraumatiese spanning moet altyd deur 'n sielkundige of psigiater gelei en geëvalueer word, aangesien dit voortdurend aangepas moet word om elke persoon te help om hul vrese te oorkom en die simptome wat ontstaan, te verlig.

In die meeste gevalle begin die behandeling met psigoterapiesessies, waarin die sielkundige deur middel van gesprekke en onderrigaktiwiteite help om die vrese wat tydens die traumatiese gebeurtenis ontwikkel is, te ontdek en te oorkom.

Dit mag egter steeds nodig wees om na 'n psigiater te gaan om byvoorbeeld antidepressante of angswerende middels te gebruik, wat help om simptome van vrees, angs en woede vinniger te verlig tydens die behandeling, wat psigoterapie vergemaklik.

As u 'n baie stresvolle situasie ervaar en dikwels bang of angstig is, kan dit nie beteken dat u posttraumatiese stresversteuring het nie. Probeer dus ons wenke oor angsbeheer om te sien of dit help, voordat u byvoorbeeld na 'n sielkundige soek.