7 simptome van laktose-intoleransie

Tevrede

• Simptome by bejaardes en by die baba
• Hoe om laktose-intoleransie te behandel

In die geval van laktose-onverdraagsaamheid, is dit normaal dat u simptome soos buikpyn, gas en hoofpyn het nadat u melk gedrink het of 'n bietjie voedsel met koeimelk geëet het.

Laktose is die suiker in melk wat die liggaam nie behoorlik kan verteer nie, maar daar is nog 'n probleem wat melkallergie is, en in hierdie geval is dit 'n reaksie op melkproteïene, en die behandeling is ook die uitsluiting van die voedingsdieet. melk. Klik hier om meer te wete te kom oor melkallergie.

As u dink dat u glutenintolerant kan wees, moet u u simptome nagaan:

1. 1. Geswolle buik, buikpyn of oormatige gas na inname van melk, jogurt of kaas
2. 2. Wissel periodes van diarree of hardlywigheid
3. 3. Gebrek aan energie en oormatige moegheid
4. 4. Maklike prikkelbaarheid
5. 5. Gereelde hoofpyn wat hoofsaaklik na etes ontstaan
6. 6. Rooi kolle op die vel wat kan jeuk
7. 7. Konstante pyn in die spiere of gewrigte

Hierdie simptome kom gewoonlik voor as u koeimelk drink, maar dit kan nie voorkom as u suiwelprodukte eet nie, soos jogurt, kaas of ricotta, omdat die laktose in hierdie voedsel in 'n mindere hoeveelheid voorkom, maar by die sensitiefste mense, selfs botter, suurroom of kondensmelk kan baie intense simptome veroorsaak.

Simptome by bejaardes en by die baba

Die simptome van laktose-intoleransie by bejaardes kom meer voor omdat die ensiem wat laktose verteer, mettertyd natuurlik afneem, maar dit is ook moontlik om simptome van laktose-onverdraagsaamheid by babas te sien wat baie ooreenstem met dié van volwassenes, met koliek, diarree en buik swelling.

Dit is ook algemeen dat simptome van laktose-onverdraagsaamheid by volwassenes voorkom, aangesien 'n groot deel van die bevolking, veral swartmense, Asiërs en Suid-Amerikaners, 'n laktase-tekort het - dit is die ensiem wat laktose verteer.

Hoe om laktose-intoleransie te behandel

Om laktose-onverdraagsaamheid te behandel, word aanbeveel dat die verbruik van volle koeimelk en alle voedsel wat met koeimelk berei word, soos poeding, jogurt en wit souse uitgesluit word.

Kyk na die video om te leer hoe om te eet in die geval van laktose-onverdraagsaamheid:

'N Goeie oplossing vir diegene wat laktose-onverdraagsaamheid het, maar nog nie gediagnoseer is nie, is om op te hou om vir drie maande en daarna weer te drink. As die simptome terugkom, is dit waarskynlik onverdraagsaam, maar die dokter kan toetse aanbeveel om onverdraagsaamheid te bewys. Vind uit watter toetse u kan doen: laktose-intoleransie toetse.