Watter tipe slaapapnee-toets is die beste vir u?

Tevrede

• Hoe word slaapapnee gediagnoseer?
• In-laboratoriumstudie (polisomnografie)
• Voor- en nadele van 'n laboratorium-slaapstudie
• Voordele
• Nadele
• Tuis slaaptoets
• Voor- en nadele van 'n tuis-slaaptoets
• Voordele
• Nadele
• Toets resultate
• Behandelingsopsies
• Die slotsom

Slaapapnee is 'n algemene toestand wat veroorsaak dat u vir kort tussenposes ophou asemhaal terwyl u slaap. As dit nie behandel word nie, kan dit op die lang termyn beduidende gevolge vir die gesondheid hê.

As u dokter dink dat u slaapapnee kan hê, sal u waarskynlik 'n nagtoets ondergaan wat u asemhaling monitor.

Kom ons kyk van naderby na die toetsopsies wat beskikbaar is vir die diagnose van slaapapnee.

Hoe word slaapapnee gediagnoseer?

Om u slaapapnee te diagnoseer, sal u dokter u eers oor u simptome vra.

U dokter kan u vra om een ​​of meer vraelyste in te vul om simptome soos slaperigheid gedurende die dag, sowel as risikofaktore vir die toestand, soos hoë bloeddruk, vetsug en ouderdom, te evalueer.

As u dokter slaapapnee vermoed, kan hulle 'n slaapmoniteringstoets aanbeveel. Dit word ook 'n slaapstudie of polysomnografie (PSG) genoem, dit behels die oornag by 'n laboratorium, kliniek of hospitaal. U asemhaling en ander vitale tekens sal gemonitor word terwyl u slaap.

Dit is ook moontlik om u slaap in u eie huis te monitor. U dokter kan slaapmonitering by die huis voorstel as u simptome en risikofaktore sterk slaapapnee aandui.

In-laboratoriumstudie (polisomnografie)

In-laboratorium slaapstudies word gebruik om slaapapnee te diagnoseer, tesame met 'n wye verskeidenheid ander slaapstoornisse.

Baie slaapstudies vind oor die algemeen tussen 10:00 plaas. en 06:00 As jy 'n naguil of oggendlekker is, is hierdie tydsbestek dalk nie optimaal nie. In plaas daarvan kan 'n tuistoets aanbeveel word.

U bly in 'n privaat kamer wat ontwerp is om u gemaklik te laat voel, soos 'n hotelkamer. Bring slaapklere en enigiets anders wat u gewoonlik nodig het om aan te slaap.

Slaapstudies is nie indringend nie. U hoef nie 'n bloedmonster te gee nie. U het egter 'n verskeidenheid drade aan u liggaam. Dit stel die slaaptegnikus in staat om u asemhaling, breinaktiwiteit en ander vitale tekens te monitor terwyl u slaap.

Hoe meer ontspanne u is, hoe beter kan die tegnikus u slaap monitor.

Sodra u aan die slaap raak, sal die tegnikus die volgende monitor:

• jou slaapsiklus, soos bepaal deur jou breingolwe en oogbewegings
• u hartklop en bloeddruk
• u asemhaling, insluitend suurstofvlakke, verval van asemhaling en snork
• u posisie en enige ledemaatbewegings

Daar is twee formate vir slaapstudies: volle nag en split nag.

Tydens 'n nagstudie vir die volle nag sal u slaap 'n hele nag lank gemonitor word. As u 'n diagnose van slaapapnee kry, moet u dalk later na die laboratorium terugkeer om 'n toestel op te stel om u te help asemhaal.

Tydens 'n tweeslaapstudie word die eerste helfte van die nag gebruik om u slaap te monitor. As slaapapnee gediagnoseer word, word die tweede deel van die nag gebruik om die behandelingsapparaat op te stel.

Voor- en nadele van 'n laboratorium-slaapstudie

Slaaptoetse in die laboratorium het voordele en nadele. Praat met u dokter oor u toetsvoorkeur.

Voordele

• Mees akkurate toets beskikbaar. 'N Slaaptoets in die laboratorium word beskou as die goue standaard van diagnostiese toetse vir slaapapnee.
• Opsie om 'n split-night studie te doen. Gesplete nagstudies maak voorsiening vir diagnose en behandeling in 'n enkele nag, in teenstelling met beide toetse vir die hele nag en tuis.
• Die beste toets vir sekere soorte werk. Mense wat 'n ernstige risiko vir hulself of ander inhou as hulle aan die slaap raak, moet aan 'n slaapstudie deelneem om 'n akkurate diagnose te verseker. Dit sluit mense in wat werk as taxi-, bus- of ry-deelbestuurders, sowel as vlieëniers en polisiebeamptes.
• Die beste opsie vir mense met ander slaapstoornisse of komplikasies. Laboratoriummonitering is meer geskik vir mense met ander gesondheidstoestande, insluitend slaapstoornisse en hart- en longsiektes.

Nadele

• Duurder as 'n tuistoets. In laboratoriumtoetse kos dit $ 1000. As u 'n versekering het, kan u diensverskaffer die hele of die hele bedrag dek, maar nie alle verskaffers dek hierdie toets nie. Sommige verskaffers benodig die uitslag van 'n tuistoets voordat u 'n laboratoriumtoets kan aflê.
• Minder toeganklik. Laboratoriumstudies vereis vervoer na en van 'n slaaplaboratorium. Dit kan tydrowend of duur wees, afhangende van waar u woon.
• Langer wagtye. Afhangend van waar u woon en die vraag na hierdie soort toets, sal u dalk 'n paar weke of selfs maande moet wag om die toets af te lê.
• Minder gerieflik. As u 'n slaaptoets in die laboratorium aflê, kan dit u werkskedule onderbreek of u daaglikse roetine en verantwoordelikhede inmeng.
• Stel slaapstudie-ure in. Baie slaapstudies vind tussen 10:00 plaas. en 06:00 As u 'n ander slaaprooster het, kan 'n tuistoets 'n beter opsie wees.

Tuis slaaptoets

'N Slaaptoets tuis is 'n vereenvoudigde weergawe van 'n laboratoriumtoets. Daar is geen tegnikus nie. In plaas daarvan sal u dokter 'n draagbare asemhalingsmonitorstel voorskryf wat u huis toe sal neem.

Die aand van die toets kan u u gewone slaaptydroetine volg. Let veral op die instruksies wat by die kit voorsien word om te verseker dat u die monitorsensors korrek aansluit.

Die meeste monitors van slaapapnee is by die huis maklik om op te stel. Dit bevat gewoonlik die volgende komponente:

• 'n vingerknip wat jou suurstofvlakke en hartklop meet
• 'n neuskanaal om suurstof en lugvloei te meet
• sensors om die opkoms en val van jou bors op te spoor

Anders as 'n laboratoriumtoets, meet 'n tuistoets nie u slaapsiklusse of posisie- of ledemaatbewegings gedurende die nag nie.

Na afloop van die toets sal u resultate aan u dokter gestuur word. Hulle sal u kontak om die resultate te bespreek en die behandeling te identifiseer, indien nodig.

Voor- en nadele van 'n tuis-slaaptoets

Slaaptoetse tuis hou voor- en nadele in. Praat met u dokter oor u toetsvoorkeur.

Voordele

• Meer gerieflik. Tuistoetse is geriefliker as in laboratoriumtoetse. U kan u nagtelike roetine volg, wat eintlik 'n akkurater leeswerk kan gee oor hoe u asemhaal as u slaap as om in die laboratorium te toets.
• Minder duur. Tuistoetse is ongeveer die koste van 'n laboratoriumtoets. Versekering sal dit waarskynlik ook dek.
• Meer toeganklik. Tuistoetse kan 'n meer realistiese opsie wees vir mense wat ver van 'n slaapsentrum woon. Indien nodig, kan die monitor selfs per e-pos aan u gestuur word.
• Vinniger resultate. Sodra u die draagbare asemhalingsmonitor het, kan u die toets doen. Dit kan lei tot vinniger resultate as 'n laboratoriumtoets.

Nadele

• Minder akkuraat. Sonder 'n tegnikus teenwoordig, is daar waarskynliker toetsfoute. Tuistoetse vind nie alle gevalle van slaapapnee betroubaar op nie. Dit kan potensieel gevaarlik wees as u 'n hoërisiko-werk of 'n ander gesondheidstoestand het.
• Kan lei tot 'n laboratorium-slaapstudie. Of u resultate positief of negatief is, u dokter kan steeds 'n slaaptoets in die laboratorium voorstel. En as u 'n slaapapnee-diagnose kry, moet u dalk nog 'n nag in die laboratorium deurbring om 'n terapeutiese apparaat te laat aanbring.
• Toets nie vir ander slaapprobleme nie. Tuistoetse meet slegs die asemhalings-, hartklop- en suurstofvlakke. Ander algemene slaapstoornisse, soos narkolepsie, kan nie in hierdie toets opgespoor word nie.

Toets resultate

'N Dokter of slaapspesialis sal die uitslag van u laboratoriumtoets of tuisapnee-toets toets.

Dokters gebruik 'n skaal genaamd die Apnee Hypopnea Index (AHI) om slaapapnee te diagnoseer. Hierdie skaal bevat 'n meting van die hoeveelheid apnee, of asemhalingsverlies, per uur slaap gedurende die studie.

Mense wat nie slaapapnee het nie, of 'n ligte vorm van slaapapnee het, ervaar gewoonlik minder as vyf apnee per uur. Mense met ernstige slaapapnee kan meer as 30 slaapapnee per uur ervaar.

Dokters hersien ook u suurstofvlakke wanneer u slaapapnee diagnoseer. Alhoewel daar geen aanvaarde grensvlak vir slaapapnee is nie, kan dit 'n teken wees van slaapapnee as u suurstofvlakke in die bloed laer is as die gemiddelde.

As die uitslae onduidelik is, kan u dokter aanbeveel om die toets te herhaal. As slaapapnee nie gevind word nie, maar u simptome voortduur, kan u dokter 'n ander toets aanbeveel.

Behandelingsopsies

Behandeling hang af van die erns van u slaapapnee. In sommige gevalle is lewenstylveranderinge al wat nodig is. Dit kan insluit:

• verloor gewig
• met behulp van 'n spesiale slaapapnee-kussing
• verander u slaapposisie

Daar is 'n aantal effektiewe mediese behandelingsopsies vir slaapapnee. Dit sluit in:

• Deurlopende positiewe lugwegdruk (CPAP). Die mees algemene en effektiewe middel vir die behandeling van slaapapnee is 'n masjien genaamd CPAP. Met hierdie toestel word 'n klein masker gebruik om die druk in u lugweë te verhoog.
• Mondelinge toestelle. 'N Tandheelkundige toestel wat u onderkaak vorentoe stoot, kan voorkom dat u keel toegaan terwyl u asemhaal. Dit kan effektief wees in ligte tot matige gevalle van slaapapnee.
• Neusapparaat. Provent Sleep Apnea Therapy is 'n klein, verbandagtige toestel, met sommige gevalle van ligte tot matige slaapapnee. Dit word net binne die neusgate geplaas en skep druk wat help om u lugweë oop te hou.
• Suurstofaflewering. Soms word suurstof saam met 'n CPAP-toestel voorgeskryf om die suurstofvlakke in die bloed te verhoog.
• Chirurgie. As ander behandelings nie effektief is nie, kan chirurgie die struktuur van u lugweë verander.Daar is 'n wye verskeidenheid chirurgiese opsies wat slaapapnee kan behandel.

Die slotsom

Beide in die laboratorium en tuis slaapapnee-toetse meet belangrike funksies, soos asemhalingspatrone, hartklop en suurstofvlakke. Die resultate van hierdie toetse kan u dokter help om vas te stel of u slaapapnee het.

'N Polysomnografie (PSG) wat in 'n laboratorium uitgevoer word, is die akkuraatste toets wat beskikbaar is om slaapapnee te diagnoseer. Tipes slaapapnee-toetse is redelik akkuraat. Dit is ook kostedoeltreffender en geriefliker.