Spondyloartritis: wat u moet weet

Tevrede

• Spondyloartritis simptome
• Wat veroorsaak spondyloartritis?
• Wie loop gevaar vir spondyloartritis?
• Diagnose van spondyloartritis
• Spondyloartritis behandelingsopsies
• Help dit wat u eet spondyloartritis?
• Sal glutenvrye hulp met spondyloartritis help?
• Wat is die vooruitsig?

Wat is spondyloartritis?

Spondyloartritis is die term vir 'n groep inflammatoriese siektes wat gewrigsontsteking of artritis veroorsaak. Die meeste inflammatoriese siektes word beskou as oorerflik. Tot dusver is daar geen wetenskaplike bewyse wat daarop dui dat die siekte voorkom kan word nie.

Spondyloartritis kan as aksiaal of perifere geklassifiseer word. Die aksiale vorm beïnvloed meestal die bekkengewrigte en ruggraat. Die perifere vorm beïnvloed die ledemate. Die toestand kan ook inflammasie in die oë, spysverteringskanaal en gebiede veroorsaak waar ligamente en senings aan u bene vassit.

Die algemeenste tipe spondyloartritis is ankiloserende spondilitis (AS). Hierdie tipe tref hoofsaaklik die gewrigte van die ruggraat. Dit kan ook ander groot gewrigte in die liggaam beïnvloed.

Ander soorte spondyloartritis is:

• reaktiewe artritis
• psoriatiese artritis
• enteropatiese artritis
• jeug-entesitis-verwante artritis
• ongedifferensieerde spondyloartritis

Spondyloartritis simptome

Die belangrikste simptome van spondyloartritis is pyn, styfheid en swelling. Beenskade kan ook voorkom. Waar u simptome in die liggaam ervaar, hang af van die tipe spondyloartritis wat u het.

AS pyn begin dikwels in die boude en onderrug. Dit kan na die bors en nek versprei. Tendense en ligamente kan ook betrokke wees. In seldsame gevalle sal AS die hart en die longe beïnvloed.

Enteropatiese artritis kan pyn in die ruggraat, arms en beengewrigte veroorsaak. Dit kan ook bloedige diarree en buikpyn veroorsaak as gevolg van inflammatoriese dermsiekte.

Jeugartritis veroorsaak dikwels pyn in die bekken, heupe, enkels en knieë. Die toestand kan ook moegheid veroorsaak.

Psoriatiese artritis kan die ruggraat beïnvloed. As dit gebeur, staan ​​dit bekend as psoriatiese spondyloartritis. Dit kan ook pyn in die nek veroorsaak.

Reaktiewe artritis kan inflammasie in die urienweg, gewrigte en oë veroorsaak. Dit kan lei tot ontsteking van die ruggraatgewrigte.

Ongedifferensieerde artritis veroorsaak dikwels simptome soortgelyk aan AS. Dit sluit in pyn in die onderrug, boude en hakke.

Wat veroorsaak spondyloartritis?

Die presiese oorsaak van spondyloartritis is nie duidelik nie, hoewel genetika 'n rol speel. Die belangrikste geen wat betrokke is by alle soorte spondyloartritis is HLA-B27.

Alhoewel die HLA-B27-geen die toestand nie veroorsaak nie, kan dit u risiko verhoog om dit te ontwikkel. Navorsing is aan die gang om te bepaal hoe ander gene spondyloartritis kan veroorsaak.

Sommige dui op 'n verband tussen 'n wanbalans van u mikrobioom en die ontwikkeling van spondyloartritis of ander inflammatoriese siektes. Meer navorsing is nodig om die verband tussen dermbakterieë en sistemiese ontsteking te verstaan.

Reaktiewe artritis is die enigste soort spondyloartritis wat bekend is as gevolg van 'n bakteriële infeksie. Dit lei meestal na chlamydia of 'n voedseloorgedraagde infeksie.

Wie loop gevaar vir spondyloartritis?

Dit is nie altyd duidelik waarom iemand spondyloartritis kry nie. U risiko vir die toestand kan hoër wees as u:

• 'n familielid met spondyloartritis het
• is van Alaska, Siberiese Eskimo of Skandinawiese afkoms
• toets positief vir die HLA-B27-geen
• het gereelde bakteriële infeksies in u ingewande
• 'n ander inflammatoriese toestand het, soos psoriase of inflammatoriese dermsiekte

Diagnose van spondyloartritis

Vroeë diagnose is belangrik om simptome te help en die risiko van komplikasies of gestremdheid te verminder. U dokter kan vermoed dat u spondyloartritis het op grond van u simptome, mediese geskiedenis en 'n mediese ondersoek.

Die toestand kan bevestig word met:

• X-strale van die gewrigte in die bekken
• magnetiese resonansbeelding
• 'n bloedtoets om die HLA-B27-geen te ondersoek

Spondyloartritis behandelingsopsies

Daar is geen geneesmiddel vir spondyloartritis nie. Behandeling fokus op die vermindering van pyn, verbetering of handhawing van mobiliteit en die vermindering van u risiko vir komplikasies.

Alhoewel dit kontra-intuïtief lyk, is gereelde beweging van kritieke belang om ongemak wat verband hou met die toestand te bestuur.

Behandelingsplanne is geïndividualiseer, maar die meeste sluit in:

• fisiese terapie
• lae-impak oefening
• nie-steroïdale anti-inflammatoriese middels
• kortikosteroïede inspuitings
• antireumatiese middels
• TNF-alfa-blokkeermiddels

Antibiotika word gebruik om 'n aktiewe bakteriële infeksie met reaktiewe artritis te behandel. Ernstige gevalle van spondyloartritis kan chirurgie benodig om beenvernietiging of kraakbeenskade te behandel.

Rook is 'n bekende oorsaak van inflammasie in die liggaam. As u rook, is dit belangrik om te stop. U dokter kan u help om 'n program vir staking van rook te vind wat by u pas.

Help dit wat u eet spondyloartritis?

Daar is geen spesifieke dieet vir spondyloartritis nie. Om gesond te eet, is egter belangrik vir u algemene gesondheid en om gewigstoename te voorkom. Oormatige gewig plaas ekstra druk op u gewrigte.

Sommige voedselsoorte en bestanddele kan inflammasie veroorsaak en moet beperk word. Dit sluit in:

• suikers
• gebraaide kosse
• versadigde vette en transvette
• verfynde koolhidrate
• mononatriumglutamaat
• aspartaam
• alkohol

Probeer om 'n dieet ryk aan:

• 'n kleurryke verskeidenheid vrugte en groente
• volgraan
• vesel
• maer proteïen
• vetterige vis

Spondyloartritis kan dunner word van die been en osteoporose, daarom is dit belangrik om ook genoeg kalsium in u dieet te kry. Die National Ankylosing Spondylitis Society beveel aan om daagliks 700 milligram kalsium in te neem.

Suiwelprodukte is 'n goeie kalsiumbron. Navorsing dui daarop dat suiwelprodukte inflammasie kan veroorsaak by mense wat allergies is vir laktose. As u laktose-sensitief is, kies dan eerder kalsiumbronne op die plant, soos:

• groen blaargroente
• peulgewasse
• gedroogde vye

U kan ook kalsium uit versterkte lemoensap kry. Spinasie bevat baie kalsium, maar dit bevat ook baie oksalate. Oksalate bind aan kalsium en voorkom die opname daarvan.

Sal glutenvrye hulp met spondyloartritis help?

Sommige mense beweer dat as hulle glutenvry is, hul spondyloartritis-simptome verminder. Alhoewel dit onweerlegbaar is dat gluten vermy moet word as u coeliakie het, is glutengevoeligheid by mense sonder coeliakie omstrede.

In sommige gevalle kan mense dink dat gluten hulle sleg laat voel nadat hulle geëet het, terwyl die skuldige koring of 'n ander allergeen is. As u voel dat gluten u simptome vererger, praat dan met u dokter om getoets te word vir coeliakie en om 'n glutenvrye dieet te probeer.

Wat is die vooruitsig?

Spondyloartritis is 'n progressiewe toestand. Die verloop daarvan is moeilik om te voorspel. Desondanks is die vooruitsigte vir die meeste mense goed as hulle stappe doen om hul simptome te bestuur en so gesond as moontlik te bly.

Gereelde oefening en fisiese terapie help baie om mobiliteit te ondersteun en styfheid en pyn te verminder. Oor-die-toonbank en voorskrifmedisyne om inflammasie te verminder, is ook dikwels voordelig.

Soos baie ander chroniese toestande, kan spondyloartritis simptome kom en gaan. Simptome kan ook van dag tot dag wissel. Komplikasies, soos hartprobleme en longskade as gevolg van langdurige ontsteking, is skaars.

Spondyloartritis is ernstig.Maar met die regte hanteringstrategieë en 'n konsekwente behandelingsplan, leef die meeste mense met die toestand 'n volle lewe.