Wat u moet weet voordat u 'n sportbh koop, volgens die mense wat dit ontwerp het

Tevrede

• 1. Koop IRL en gebruik die hulp van 'n geskikte spesialis.
• 2. Jou grootte moet help om die sportbh -styl wat jy kies, te bepaal, maar dit is uiteindelik 'n kwessie van persoonlike gemak.
• 3. Hou watter oefensessie jy ook al liefhet - of doen - bo-op jou gedagtes.
• 4. Hou jou oë op die bande en band.
• 5. Kies altyd funksie bo mode.
• Resensie vir

Sportbra's is waarskynlik die belangrikste fiksheidsdrag wat jy besit - ongeag hoe klein of groot jou borste is. Boonop dra u moontlik die verkeerde grootte. (Trouens, die meeste vroue is volgens kenners.) Dit is omdat, hoewel oulike leggings moontlik 'n begrotingsprioriteit vir u ontspanning is, maar as u nie 'n ondersteunende bh dra tydens die intense oefensessies met 'n hoë impak nie, u baie onaangename newe-effekte kan veroorsaak. Dink aan borsongemak, rug- en skouerpyn, en selfs onomkeerbare skade aan jou borsweefsel - wat kan lei tot insakking, soos ons voorheen berig het.

Gelukkig is die beste sport -bra's deesdae beide modieus en funksioneel. (Soos hierdie oulike sportbh's wat jy wil pronk as jy nie oefen nie.) Maar hoe om te besluit tussen al die opsies wat daar is? Ons het sportbh -ingenieurs van sommige van u gunsteling handelsmerke vir aktiewe klere aangeraak vir hul wenke om inkopies te doen.

1. Koop IRL en gebruik die hulp van 'n geskikte spesialis.

U dink miskien dat u 'n deskundige is oor u eie borste, maar daar is 'n belangrike rede om na 'n geskikte spesialis te gaan: u borste verander in vorm en grootte as u gewig optel of verloor, 'n kind kry, of bloot ouderdom - sodat jy maklik die verkeerde koppiegrootte kan dra en dit nie weet nie. Volgens Alexa Silva, die kreatiewe direkteur van die vrou, kan 'n geskikte spesialis-iemand wie se taak dit is om die perfekte bh letterlik by u presiese afmetings te pas-baie advies gee en u help om die beste grootte en styl vir u te kies. by Outdoor Voices. Goeie nuus? Die meeste sportgoederewinkels sal 'n fikse spesialis hê, en elke onderklerewinkel sal ten minste een beskikbaar hê vir individuele konsultasies of volledige afsprake. Dwaal net na die sportbh -afdeling en jy is goed.

As jy gretig is om aanlyn inkopies te doen of regtig nie die tyd kan maak nie - ja, die stryd kan werklik wees - Silva stel voor dat jy net aanlyn inkopies doen wanneer jy "vol vertroue in jou grootte voel en daar 'n goeie terugkeerbeleid is." Maak seker dat u dit lank genoeg probeer om seker te wees dat dit die regte bra vir u is. 'Dit is wonderlik om te waai, te bons en te rek om seker te maak dat u regtig die regte pas het,' sê Silva.

2. Jou grootte moet help om die sportbh -styl wat jy kies, te bepaal, maar dit is uiteindelik 'n kwessie van persoonlike gemak.

Daar is twee hooftipes sportbra's: die kompressie-soort en die inkapselingssoort. Kompressie -bh's is die OG -sportbh wat u in u kop voorstel. Hulle werk om borsbons te verminder met 'n hoë elastaan-stof, wat jou daardie 'geslote en gelaaide' gevoel gee deur die borsweefsel teen die borswand saam te druk, sê Alexandra Plante, die Direkteur van Vroueontwerp by Lululemon.

Omhulselbeha's lyk ook meer soos u alledaagse bra en sluit elke bors in afsonderlike koppies in, wat meer ondersteuning kan bied as u borste tydens 'n oefensessie beweeg. "Die borste beweeg voortdurend op en af, van kant tot kant, en in en uit op 'n komplekse, driedimensionele manier," sê Plante. "As die borste volledig ingekap is-as die borste opgetel en geskei word, tree hulle onafhanklik op as eerder as 'n enkele massa," verduidelik Plante. "Dit skep 'n sensasie waar die bors en bra in harmonie saam beweeg, eerder as om teen mekaar te veg."

Oor die algemeen, hoe groter u borste is, hoe meer moet u na inkapselingstyle kyk, verduidelik Sharon Hayes-Casement, Senior Senior Direkteur van Kledingprodukontwikkeling by Adidas. Hierdie bra's kan ook 'n "meer vroulike estetika" bied. Sy voeg egter by dat wanneer jy tussen die twee kies, dit uiteindelik 'n kwessie van persoonlike voorkeur is, en bowenal, gemak.

3. Hou watter oefensessie jy ook al liefhet - of doen - bo-op jou gedagtes.

'Die bors het geen spiere nie,' sê Hayes-Casement. "Daarom kan delikate borsweefsel maklik onder druk wees as dit nie voldoende ondersteun word nie." Daarom moet u altyd die impakvlak van u oefensessie in gedagte hou. Aktiwiteite met 'n lae impak-dink joga of barre-benodig minder ondersteuning, wat beteken dat u met dunner bande, skraler bande en gewoonlik geen inkapseling kan wegkom nie. Maar sodra die impak toeneem, dink aan hoë-impak-aktiwiteite soos HIIT of hardloop-jy gaan vir 'n meer ondersteunende styl wil kies. TL; DR? Nee, u kan nie u nuwerwets joga -bra draf nie.

4. Hou jou oë op die bande en band.

Konstruksie op elke bra se band verskil, wat dit noodsaaklik maak om kennis te neem van waar die band sit wanneer jy dit probeer. "Die band is die basis van die bh en moet stewig maar gemaklik om die bors sit, sodat die band nie te hoog is om op die borsweefsel te sit nie, maar ook nie te laag nie," sê Plante. Draai na die kant en kyk na die spieël: "'n Band van korrekte grootte moet parallel met die grond wees, nie teen jou rug nie."

Bande is ook deurslaggewend. Aangesien die ondersteuning van die bh van die band moet kom, is dit belangrik om seker te maak dat die skouerbande nie in die vel grawe nie, sê Hayes-Casement, en daarom ontwerp sy die bh's van Adidas met verstelbare bande wat u so lekker kan vind plek wat werk vir die toppunt (of mees prominente punt) van jou eie borsbeeld.

Gelukkig, aangesien sportbra-maatskappye meer fokus op pasgemaakte pasvorms, sal jy band- en bandeienskappe sien wat vir jou grootte ontwerp is. Byvoorbeeld, met Lululemon se nuutste sportbra-innovasie, verskil die Enlite Bra (wat twee jaar geneem het om te ontwerp, BTW) bandwydtes volgens grootte en groter groottes het bykomende binding, verduidelik Plante.

5. Kies altyd funksie bo mode.

Dit lyk dalk na 'n gegewe, maar voor die ontwerp van hul Enlite-bra, het Lululemon navorsing gedoen wat bevind het dat die meeste vroue kompromie aangaan op estetiese, gemak, of prestasie as dit kom by die aankoop van 'n sportbh. Kortom: "Niks moet ingegrawe word, in of in 'n deel van die borsweefsel ingesteek word nie," sê Plante. Dus, hoewel jy dalk daardie riempienommer in daardie slanke metaalstof wil hê, kies eerder die "leliker" alternatief as dit nie goed pas nie. U borste sal u later bedank vir die letterlike en figuurlike ondersteuning.

Resensie vir