7 beste sappe teen vroeë veroudering

Tevrede

• 1. Limonade met klapperwater
• 2. Kiwi sap
• 3. Passievrug so
• 4. Framboos sap
• 5. Aarbei limonade
• 6. Passievrugtesap met broccoli
• 7. Koolsap met lemoen

Limonade met klapperwater, kiwi sap en passievrugte is 'n uitstekende natuurlike opsie om voortydige veroudering van die vel te bekamp. Hierdie bestanddele bevat antioksidante wat die ontgifting van die liggaam help, wat 'n gunstige uitwerking op die skoonheid en integriteit van die vel het.

Maar behalwe dat ons gereeld een van die sap neem wat ons hieronder aandui, is dit ook belangrik om 1 perlemoen per dag te eet, want dit is ryk aan vitamien E en selenium, maar hierdie stowwe verminder die risiko van siektes in die hart. Ander voordele sluit in die versterking van die immuunstelsel en die regulering van die werking van die skildklier.

Die beste resepte om voortydige veroudering van die vel te bekamp, ​​is:

1. Limonade met klapperwater

Hierdie limonade bevat antioksidante eienskappe wat vrye radikale uitskakel en die kans op voortydige veroudering verminder.

Bestanddele

• 2 klein suurlemoene
• 2 glase klapperwater
• 5 kruisementblare
• heuning na smaak

Voorbereidingsmodus

Plaas die bestanddele in 'n blender en meng totdat 'n homogene mengsel verkry is. Die sap moet gereeld gedrink word.

2. Kiwi sap

Kiwi is 'n goeie wapen teen voortydige veroudering omdat dit vitamiene en vesels bevat met antioksidante eienskappe wat hartsiektes voorkom, die bloeddruk balanseer en die lae vlakke van slegte cholesterol in die bloed verlaag. Daarbenewens kan dit die plooie van voortydige veroudering bestry.

Bestanddele

• 4 kiwi’s
• 1 lepel heuning

Voorbereidingsmodus

Klits die kiwi's in die sentrifuge en voeg dan die heuning by die mengsel. Drink die sap minstens een keer per week. Nog 'n goeie wenk is om kiwi-pulp te gebruik om sap te maak of vars vrugte na etes te eet.

3. Passievrug so

Mattee bevat vitamiene B, C en D, en antioksidante eienskappe wat voortydige veroudering voorkom.

Bestanddele

• 1 lepel en 'n half yerba mate blare
• 500 ml water
• pulp van 2 ryp passievrugte

Voorbereidingsmodus

Voeg die yerba mate-blare met water in die pot en sit dit op die vuur totdat dit kook. Nadat u dit gesif het, wag totdat dit warm is en klop dit dan met die passievrugtepulp met 'n menger en neem dit dan soet na smaak.

Omdat dit kafeïen bevat en 'n stimulant is, word matte-tee gekontraïndikeer deur individue met slapeloosheid, senuweeagtigheid en angs.

4. Framboos sap

Frambose en ander rooi vrugte soos aarbeie en swartbessies het ellagiensuur, 'n stof wat, behalwe om selveroudering te voorkom, die voorkoms van kankergewasse voorkom en baie nuttig is om voortydige veroudering te bekamp.

Bestanddele

• 1 koppie frambose
• 1 glas water
• 2 dadels, om te versoet

Voorbereidingsmodus

Klits die bestanddele met 'n menger of in 'n blender en neem volgende.

5. Aarbei limonade

Aarbei-limonade is ryk aan antioksidante wat vrye radikale beveg, wat selregenerasie, stewiger vel en spierversterking bied.

Bestanddele

• 200 g aarbei
• 500 ml klaar limonade
• versoet na smaak

Voorbereidingsmodus

Klits die bestanddele in 'n blender en klits goed. Die ideaal is om aarbeisap minstens 3 keer per week te drink.

Aarbei is 'n baie voedsame vrug. Behalwe dat dit voortydig verouder, is dit ryk aan vesel en vitamiene wat bene versterk, cholesterol verlaag en weefselweerstand verhoog.

6. Passievrugtesap met broccoli

Broccoli sap met passievrug is 'n uitstekende boereraat om voortydige veroudering te voorkom, aangesien hierdie groente ryk is aan bioflavonoïede en ander antioksidante wat gifstowwe uit die liggaam help verwyder, seldegenerasie voorkom en die verjonging daarvan stimuleer. Hierdie aksie bied 'n jong en gesonde vel, syagtige en blink hare, asook versterkte naels.

Bestanddele

• 3 takke broccoli
• 200 ml passievrugtesap

Voorbereidingsmodus

Klits die bestanddele in 'n blender en versoet na smaak, byvoorbeeld met heuning. Nadat u goed geklop het, is die huismiddel gereed om gebruik te word.

Broccoli, behalwe dat dit voortydige veroudering voorkom, kanker, bloedarmoede en katarakte voorkom, aangesien dit 'n voedsel is wat ryk is aan vitamiene A en C, antioksidante, vitamiene en minerale. Dus, om 'n gesonde lewe te hê en vry van hierdie siektes, verhoog die daaglikse verbruik van broccoli, dit is 'n eenvoudige wenk wat die verskil maak vir die werking van die organisme.

7. Koolsap met lemoen

Koolsap het kragtige antioksidante wat vrye radikale beveg en voortydige veroudering voorkom. Die gebruik van hierdie sap word gereeld gekleur en laat dit gesonder lyk.

Bestanddele

• 4 wortels
• 1 koppie boerenkool
• 1 koppie broccoli
• 200 ml lemoensap

Voorbereidingsmodus

Sny al die bestanddele in klein stukkies en voeg dit in 'n blender. Klits goed totdat 'n homogene mengsel verkry word en drink die sap gereeld.