Ruil u slegte houding in met positiewe denke om op die werk te kom

Tevrede

• Resensie vir

'N Bietjie watergekoelde skinder het niemand ooit seergemaak nie, nè? Volgens nuwe navorsing wat in die Tydskrif vir Toegepaste Sielkunde, is dit nie noodwendig die geval nie. Trouens, ons sou almal waarskynlik gelukkiger wees (om nie te praat van meer produktief nie!) As ons die negatiewe kommentaar by die kantoor afsny. (Maak seker jy kyk na 9 slim loopbaanwenke vir 'n blink, suksesvolle toekoms terwyl jy besig is.)

In opnames wat deur twee stelle voltydse werknemers voltooi is, het die bestuursprofessor van die Michigan State University, Russell Johnson, bevind dat negatiewe kommentaar op sakestrategieë en werksaamhede op die werkplek tot defensiwiteit, geestelike moegheid en uiteindelik 'n afname in produksie gelei het. . Werknemers wat hul kritiek met konstruktiewe oplossings gekoppel het, het aan die ander kant gelukkiger en meer doeltreffend gevoel by die werk. Boonop help u om beter met kollegas oor die weg te kom deur u boodskappe positief te draai. Wie wil dit nie hê nie? Volgens Johnson verwys werknemers wat gereeld na foute verwys, na die waargenome tekortkominge van medewerkers, wat spanning in kantoorverhoudings veroorsaak. (Hierdie drie maniere om 'n beter leier te wees, kan ook help.)

Alhoewel u altyd twee keer moet dink voordat u kritiek op die werkplek uitreik (net om seker te maak dat dit die geval is regtig geldig), waarsku Johnson om u voorstelle nie heeltemal te stop nie. “Die moraal van hierdie storie is nie dat ons wil hê mense moet ophou om kommer binne die maatskappy te opper nie, want dit kan uiters voordelig wees,” het Johnson in 'n verklaring gesê. "Maar om voortdurend op die negatiewe te fokus, kan 'n nadelige uitwerking op die individu hê."

Alhoewel dit u 'n kort rukkie kan gee om by u kubusmaat te kla oor die irriterende man in die boekhouding, moet u die kommentaar vir uself hou en eerder konsentreer op positiewe maniere waarop u u onderneming of werkstroom kan beïnvloed. En as u 'n voorstel gaan maak, slaan die passief-aggressiewe roete oor. Kombineer u kritiek met 'n paar positiewe oplossings vir verbetering (en gooi miskien 'n paar skaamtelose komplimente in), en u sal 'n goue kleur hê en miskien selfs 'n promosie hê! (Positiwiteit is effektief op meer gebiede van u lewe behalwe werk: hierdie metode van positief denke kan soveel makliker by gesonde gewoontes bly.)

Resensie vir