Wanneer swangerskap swanger raak

Tevrede

• Wat veroorsaak swelling tydens swangerskap
• Simptome van normale swelling van swangerskap
• Wenke om normale swangerskap te verlig
• Met betrekking tot simptome wat verband hou met swelling
• Preeklampsie
• Bloedklonte
• Voorkomingswenke
• Hoe u die risiko van preeklampsie kan verlaag
• Hoe u die risiko van bloedklonte kan verlaag
• Die wegneemete

In die vroeë swangerskap kan u van binne na buite straal met 'n helder, rooskleurige vel en hare wat dae lank skitter. Dan, op 'n dag, haal iets die wind uit jou prego-skoonheidseile - jy kyk af en herken die twee nie eens nie uiters opgeblase kante onder jou.

Ongelukkig val swelling in die heeltemal normale kategorie newe-effekte van swangerskap. Trouens, die meeste verwagtende mamas ervaar dit. Maar hoekom?

Kom ons kyk wat swelling veroorsaak tydens swangerskap en bied 'n paar wenke om die opblaas met gemak en selfvertroue te verslaan.

En let op: daar is 'n paar gevalle waar swelling tydens swangerskap verband hou. Ons sal ook verduidelik wanneer dit kon 'n teken wees van 'n ernstiger gesondheidstoestand.

Wat veroorsaak swelling tydens swangerskap

Gedurende swangerskap doen jou liggaam 'n paar mooi dinge, en daar is baie wat wel, verhogings. Een daarvan is die groot hoeveelheid vloeistof in u liggaam. Terwyl u swanger is, kan u totale liggaamsmassa met tot vermeerder - dit is meer as 33 koppies!

Intussen spring jou plasmavolume, wat beteken dat jou totale bloedvolume ook styg.

Waar gaan al die vloeistof dan heen? Goeie vraag.

Sommige van die water bly binne-in u selle om hulle te help funksioneer. Die res versamel buite u selle om suurstofaflewering te bevorder, afval skoon te maak en elektrolietvloei te beheer.

Die toename in reageer op die groeiende behoeftes van die plasenta en u moederorgane, aangesien u bloedvolume toeneem om alles te lewer wat u baba nodig het om te ontwikkel.

Namate u kleinding in die derde trimester nader aan u geboorte is, bereik u bloedvolume 'n hoogtepunt. Wenk: Daarom kan u swelling (onder andere ligte onaangenaamhede) 'n hoogtepunt bereik.

Maar dit is nie al nie.

Die massiewe toename in liggaamsvloeistowwe tydens swangerskap hou gepaard met die verhoogde natriumvlakke. En die meeste van ons het die effekte van 'n bietjie gesien ook baie afhaal pizza kan doen.

Natrium beïnvloed hoe u liggaam water absorbeer en verwerk. Selfs die geringste toename in natrium kan veroorsaak dat u die krag van die "pof" voel.

Simptome van normale swelling van swangerskap

Dit is heeltemal normaal om 'n bietjie traan te stort die dag as u ringe en gunsteling hakke nie meer pas nie (sug). 'N Geleidelike swelling in u vingers, bene, enkels en voete gedurende die hele swangerskap is deel van die reis.

U kan sien dat u swelling teen die einde van die dag vererger. Dit is omdat die ekstra vloeistof in u liggaam die dele van u liggaam wat die verste van u hart af is, kan versamel. 'N Warm, vogtige dag of baie staan ​​kan ook bydra tot normale swelling.

As u na die tweede en derde trimester beweeg, kan meer druk van die groeiende grootte van u kleintjie - benewens meer bloedvolume - die bloedvloei in u bene, enkels en voete verder beïnvloed, wat veroorsaak dat u nog meer swelling ervaar.

Wenke om normale swangerskap te verlig

Soms kan swelling net so onvermydelik wees soos die supersoniese reuksintuig en slegte spysvertering wat u met die pure vreugde van swangerskap neem. Hier is egter 'n paar dinge wat u kan doen om dit te voorkom of te verlig.

• Lig jou voete deur die dag op 'n vlak bo jou hart, want dit help die vloeistof na jou hart terug sirkuleer.
• Drink meer water om ekstra vloeistof en natrium uit u liggaam te spoel.
• Dra kompressiekouse om die sirkulasie te verbeter, veral as u 'n lang vlug onderneem.
• Vermy buitelug in baie warm en vogtige weer.
• Neem gereeld pouses om u voete te lig wanneer u vir lang tydperke staan.
• Vermy hakke en dra gemaklike, asemhalende en ondersteunende skoene.
• Eet meer kos met kalium, soos piesangs en avokado's, om natrium uit te spoel en die urineproduksie te verhoog (ja, nog meer).
• Beperk voedsel met baie sout, soos voorafverpakte etes, kitskos en skyfies.

Met betrekking tot simptome wat verband hou met swelling

Ons weet elke mamma wil weet wanneer hy moet paniekerig raak. Die antwoord? Nooit nie. Paniek verhoog net u emosionele en fisiese spanning. In plaas daarvan, voel u bemagtig deur te leer wanneer u u OB-GYN of vroedvrou moet kontak oor swelling.

Die twee belangrikste toestande tydens swangerskap wat swelling kan veroorsaak, is preeklampsie en bloedklont.

Die eerste ding om te onthou: hierdie toestande is nie algemeen nie, maar die risiko is werklik tydens swangerskap. Daarom is dit belangrik om daarvan bewus te wees.

Tweedens is swelling wat verband hou met hierdie toestande anders as die normale, geleidelike swelling wat u gedurende die loop van u swangerskap kan ervaar.

Hier is hoe die swelling anders is.

Preeklampsie

Preeklampsie kom slegs voor by swanger vroue, gewoonlik eers na die 20ste week. Die volgende is drie hoofsimptome van hierdie siekte:

• hoë bloeddruk
• proteïen in die urine
• oedeem ('n fyn woord vir swelling wat veroorsaak word deur oortollige vloeistof in die liggaam)

Labs kan ook abnormaliteite in lewerensieme toon en laer as normale bloedplaatjiesvlakke.

Hierdie relatief seldsame toestand kan verwoestende gevolge hê vir ma en baba as hulle nie dadelik behandel word nie, daarom is dit belangrik om bewus te wees van die simptome - en swelling is een van die belangrikste.

Aansienlike swelling in u hande, gesig of om u oë wat skielik of geleidelik vererger, moet u waarsku om u OB-GYN te skakel. As u swelling "ontpit" lyk - wat beteken dat wanneer u op u vel druk, 'n inspringing bly staan ​​- dit is ook van belang.

In preeklampsie kan swelling gepaard gaan met aanhoudende hoofpyn, sigveranderings, buikpyn en skielike gewigstoename. As u een van hierdie simptome het, moet u dadelik u OB of vroedvrou bel. Hulle kan u aanraai om na u naaste noodkamer te gaan.

Bloedklonte

Swangerskap is 'n risikofaktor vir bloedklonte in die been, dy of bekken, wat diep veneuse trombose (DVT) genoem word. A sê dat swangerskap alleen 'n vrou se risiko vir DVT vyfvoudig verhoog. Die risiko is konstant in elke trimester en selfs tot 12 weke na aflewering.

DVT is 'n ernstige toestand tydens swangerskap en regverdig onmiddellike behandeling, aangesien dit 'n longembolie (PE) kan veroorsaak, wat dodelik kan wees.

Om ma en baba te beskerm, is dit belangrik om 'n DVT te kry deur die simptome te ken. Swelling wat slegs beïnvloed een been is 'n groot een.

Swelling wat verband hou met DVT kom dikwels voor met ander simptome wat dieselfde gebied beïnvloed, soos:

• beduidende pyn
• teerheid
• rooiheid
• warm aanraak

As u een van hierdie simptome het, bel dadelik u OB of vroedvrou en volg die aanwysings.

Voorkomingswenke

Die vermindering van normale swangerskap van swangerskap is lekker, maar nie altyd moontlik nie - en dit is OK.

Dit is belangriker om te doen wat u kan om ernstige komplikasies soos preeklampsie en bloedklonte te voorkom. Weereens is voorkoming egter nie altyd moontlik nie en vroeë erkenning is die sleutel. Dit gesê, hier is 'n paar wenke wat u risiko kan verminder.

Hoe u die risiko van preeklampsie kan verlaag

'N Beperkte aantal studies het bewys maniere om preeklampsie te voorkom.

Alhoewel aanvulling met vitamiene C en E ondersoek is as 'n moontlike voorkomende maatreël, het 'n studie in 2007 tot die gevolgtrekking gekom dat antioksidantaanvulling met hierdie vitamiene nie aanbeveel moet word vir voorkoming van preeklampsie tydens swangerskap nie.

Daarbenewens, hoewel sommige studies 'n moontlike verband tussen fisiese aktiwiteit voor prenatale en 'n verminderde risiko vir preeklampsie toon, is meer studies nodig om hierdie verband te bevestig.

Dit is die belangrikste om u risikofaktore te ken, sodat u verloskundige u beter kan monitor indien nodig.

Sommige risikofaktore vir preeklampsie sluit in:

• chroniese hoë bloeddruk voor swangerskap of tydens 'n vorige swangerskap
• niersiekte voor swangerskap
• persoonlike of familiegeskiedenis van preeklampsie
• oorgewig of vetsug het
• swangerskap met meervoudige swangerskap (meer as een baba)
• ouer as 40 is
• swanger wees met jou eerste baba
• pregestational en swangerskap diabetes
• afkomstig van Afro-Amerikaanse etnisiteit

Vir vroue met 'n geskiedenis van preeklampsie was laedosis aspirien 'n effektiewe sekondêre voorkomingstrategie. Aspirien om preeklampsie te voorkom by vroue met 'n hoë risiko, maar geen persoonlike geskiedenis word steeds bespreek nie.

Hoe u die risiko van bloedklonte kan verlaag

Soos preeklampsie, is die voorkoming van bloedklonte tydens swangerskap, bevalling en die periode van drie maande daarna om u te ken, soos:

• persoonlike of familiegeskiedenis van bloedklonte
• persoonlike familiegeskiedenis van 'n bloedstollingsversteuring
• geskiedenis van 'n keisersnee, ook bekend as 'n C-seksie
• onbeweeglikheid of langtermyn bedrus
• sekere komplikasies tydens swangerskap of geboorte
• suikersiekte, hartsiektes of longtoestande het

U OB of vroedvrou kan saam met u werk om u risiko te verminder deur 'n gepersonaliseerde voorkomingsplan te ontwikkel. Hier is 'n paar maklike alledaagse dinge wat u ook kan doen:

• drink baie water
• beweeg jou bene of staan ​​ten minste elke 1 tot 2 uur op as jy baie sit
• oefen soos deur u dokter aanbeveel
• gebruik kompressiesokkies of -kouse indien u dokter dit aanbeveel
• neem voorgeskrewe medisyne soos aangedui

Die wegneemete

As groeiende voete saamval met u groeiende maag, is u beslis in baie goeie geselskap. Daar is 'n normale vlak van swelling wat die meeste verwagtende dames beïnvloed.

Normale swelling kan in die derde trimester 'n hoogtepunt bereik, wat die bene meestal beïnvloed. Eenvoudige verhoging en R&R met 'n groot glas water is dalk alles wat u nodig het om u cranky kanke te kalmeer.

In skaarser gevalle is swelling 'n teken van iets ernstigs. As swelling slegs een been aantas en gepaard gaan met pyn, rooiheid of warmte, kan 'n bloedklont 'n bron van kommer wees, en u moet u dokter skakel.

As u skielike of geleidelike verswakking in u gesig, om u oë of in u hande ervaar, vergesel van hoë bloeddruk, moet u dadelik u dokter skakel. Dit kan 'n simptoom wees van preeklampsie, wat onmiddellike behandeling benodig om u en u baba te beskerm.