Wat veroorsaak my geswelde voete?

Tevrede

• Is dit rede tot kommer?
• Wanneer u mediese hulp moet kry
• 1. Oedeem
• 2. Swangerskap
• 3. Alkohol
• 4. Warm weer
• 5. Limfedeem
• 6. Besering
• 7. Chroniese veneuse ontoereikendheid
• 8. Niersiekte
• 9. Lewersiekte
• 10. Bloedklont
• 11. Infeksies
• 12. Medikasie newe-effekte
• 13. Hartversaking
• Sien 'n dokter

Ons sluit produkte in wat volgens ons nuttig vir ons lesers is. As u deur middel van skakels op hierdie bladsy koop, kan ons 'n klein kommissie verdien. Hier is ons proses.

Ons sluit produkte in wat volgens ons nuttig vir ons lesers is. As u deur middel van skakels op hierdie bladsy koop, kan ons 'n klein kommissie verdien. Hier is ons proses.

Is dit rede tot kommer?

Geswelde voete kan veroorsaak word deur faktore soos oormatige gebruik, chirurgie of swangerskap. Normaalweg is dit tydelik en geen rede tot kommer nie. Aangesien dit egter ongemaklik en lastig kan wees, wil u steeds maatreëls tref om swelling te verminder. Op hierdie manier kan u die pyn wat u ervaar verminder en u daaglikse aktiwiteite hervat.

As u voete geswel bly of gepaard gaan met ander simptome, kan dit 'n teken wees van 'n ander gesondheidstoestand. Lees verder om te leer hoe u swelling in u voete kan verminder, asook watter gesondheidstoestande dit kan aandui.

Wanneer u mediese hulp moet kry

Sommige gevalle van geswelde voete benodig dringende versorging. Soek onmiddellike mediese sorg as u die volgende simptome en geswelde voete ervaar:

• onverklaarbare, pynlike swelling van u voete of bene
• warmte, rooiheid of ontsteking in die aangetaste gebied
• swelling wat gepaard gaan met koors
• nuwe voet swelling tydens 'n swangerskap
• kort van asem
• swelling van slegs een ledemaat
• pyn op die bors, druk of benoudheid

1. Oedeem

Oedeem is 'n algemene toestand waar oortollige vloeistof in die weefsel van u liggaam vasgevang word. Dit veroorsaak swelling en pofferigheid van die weefsel direk onder u vel in u voete, enkels en bene. Dit kan ook u hande en arms beïnvloed.

Ander simptome sluit in:

• gestrekte of blink vel
• vel wat 'n kuiltjie behou nadat jy 'n paar sekondes daarop gedruk het
• verhoogde maaggrootte
• moeilik loop

Dikwels word ligte edeem vanself verdwyn. Ander behandelingsopsies sluit in:

• verminder u soutinname
• lê met jou voete en bene hoër as jou hart
• oefen Legs-Up-the-Wall Pose
• dra kouse
• neem diuretika medisyne
• u voorskrifmedisyne aan te pas

2. Swangerskap

Sommige swelling van die voet is baie algemeen tydens swangerskap, aangesien u liggaam meer water behou en meer bloed en liggaamsvloeistowwe produseer. U is miskien meer geneig tot geswelde voete in die aand en veral nadat u die hele dag op die been is. Dit word veral opgemerk vanaf die vyfde maand tot aan die einde van u swangerskap.

Om geswelde voete tydens swangerskap te verminder en te bestuur:

• Vermy lang tydperke.
• Bly in lugversorging tydens warm weer.
• Lig jou voete op terwyl jy rus.
• Dra gemaklike skoene en vermy hoë hakke.
• Dra ondersteunende panty of kouse.
• Rus of swem in 'n swembad.
• Vermy klere wat styf om u enkels is.
• Dien 'n koue kompressie toe op die betrokke gebiede.
• Verhoog u waterinname.
• Vermy of verminder u soutinname.

Skielike of oormatige swelling in u hande en gesig kan 'n teken wees van preeklampsie. Dit is 'n ernstige toestand waar u hoë bloeddruk en proteïene in die urine ontwikkel. Dit gebeur gewoonlik na die 20ste week van swangerskap.

U kan ook:

• n hoofpyn
• naarheid
• braking
• ongereelde urinering
• probleme met asemhaling
• maagpyn
• visie verander

Kontak u dokter dadelik as u skielike swelling ervaar, veral as dit gepaard gaan met hierdie ander simptome.

3. Alkohol

As u alkohol drink, kan dit tot geswelde voete lei, aangesien u liggaam meer water behou nadat u gedrink het. Gewoonlik sal dit binne 'n paar dae verdwyn. As die swelling nie in hierdie tyd afneem nie, kan dit kommerwekkend wees.

As u gereeld in u voete swel wanneer u alkohol drink, kan dit 'n probleem wees met u lewer, hart of niere. Dit kan ook 'n teken wees dat u te veel alkohol verbruik.

Om geswelde voete te behandel as gevolg van alkoholgebruik:

• Verhoog u waterinname.
• Verminder die soutinname.
• Rus met u voete verhef.
• Week jou voete in koel water.

4. Warm weer

Geswelde voete kom gereeld voor tydens warm weer, aangesien u are uitbrei as deel van die natuurlike afkoelingsproses van u liggaam. Vloeistowwe gaan in die weefsel in die omgewing as deel van hierdie proses. Soms kan u are egter nie bloed in die hart terugbring nie. Dit lei tot vloeistofversameling in die enkels en voete. Mense met bloedsomloopprobleme is veral geneig hieraan.

Hier is 'n paar natuurlike middels om swelling te verminder:

• Week jou voete in koel water.
• drink baie water.
• Dra skoene waarmee u voete vrylik kan asemhaal en beweeg.
• Rus met u bene opgehef.
• Dra ondersteuningkouse.
• Doen 'n paar minute se stap en eenvoudige beenoefeninge.

5. Limfedeem

Limfedeem kom voor as gevolg van limfkliere wat beskadig of verwyder word, dikwels as deel van die behandeling van kanker. Dit veroorsaak dat u liggaam limfvloeistof behou en geswelde voete kan veroorsaak.

Ander simptome kan insluit:

• 'n gevoel van benoudheid of swaarkry
• beperkte omvang van beweging
• seer
• herhaalde infeksies
• verdikking van die vel (fibrose)

U kan nie limfoedeem genees nie, maar u kan hierdie toestand bestuur om swelling te verminder en die pyn te beheer. Erge limfoedeem kan chirurgie benodig.

Behandelingsopsies sluit in:

• ligte oefeninge wat dreinering van limfvloeistowwe aanmoedig
• verbande om u voet of been toe te draai
• manuele limfdreineringmassering
• pneumatiese kompressie
• kompressie klere
• volledige dekongestiewe terapie (CDT)

6. Besering

Voetbeserings soos gebreekte bene, stamme en verstuikings kan geswelde voete veroorsaak. As u u voet seermaak, kom swelling voor as gevolg van bloed wat na die betrokke gebied stroom.

Die rys. benadering word dikwels aanbeveel om voetbeserings te behandel. Hierdie metode behels:

• Rus. Rus die aangetaste ledemaat soveel as moontlik, en vermy druk daarop.
• Ys. Ys jou voet gedurende die loop van die dag 20 minute op 'n slag.
• Kompressie. Gebruik 'n kompressieverband om swelling te stop.
• Hoogte. Hou u voete opgehef terwyl u rus, sodat dit veral in die nag bokant u hart is.

Afhangend van die erns van u besering, kan u dokter 'n verligter- of voorskrifpynstiller aanbeveel. Miskien moet u 'n stut of spalk dra. Ernstige gevalle kan chirurgie vereis.

Raadpleeg u dokter as u pyn ernstig is, of u geen gewig kan aansit of u voet kan beweeg nie. Soek ook mediese sorg as u gevoelloosheid ervaar.

7. Chroniese veneuse ontoereikendheid

Chroniese veneuse ontoereikendheid (CVI) is 'n toestand wat geswelde voete veroorsaak as gevolg van beskadigde kleppe of as u vir lang tydperke staan ​​of sit. Dit beïnvloed bloed wat vanaf u bene en voete na u hart beweeg. Bloed kan in die are van u bene en voete versamel, wat lei tot swelling.

U kan die volgende simptome ervaar:

• pyn of moegheid in die bene
• nuwe spatare
• leeragtige vel op die bene
• skilferige, jeukerige vel op die bene of voete
• stase of veneuse stase ulkusse
• infeksies

Raadpleeg u dokter as u tekens van veneuse ontoereikendheid het. Dit is makliker behandelbaar hoe vroeër dit gediagnoseer word.

Behandelings sluit in:

• vermy langdurige tydperke van staan ​​of sit
• doen been-, voete- en enkeloefeninge gedurende lang periodes van sit
• neem pouses om u voete te verhef tydens lang periodes van staan
• gereeld loop en oefen
• verloor gewig
• lig jou bene bo hartvlak terwyl jy rus
• dra drukkous
• antibiotika gebruik om velinfeksies te behandel
• goeie velhigiëne beoefen

8. Niersiekte

As u niersiekte het of as u niere nie goed werk nie, kan u te veel sout in u bloed hê. Dit veroorsaak dat u water behou, wat kan lei tot swelling in u voete en enkels.

Die volgende simptome kan ook voorkom:

• konsentrasieprobleme
• swak eetlus
• moeg en swak voel
• met minder energie
• probleme met slaap
• spiertrekkings en krampe
• pofferige oë
• droë, jeukerige vel
• verhoogde urinering
• naarheid en opgooi
• borspyn
• kort van asem
• hoë bloeddruk

Behandelingsopsies sluit in:

• hoë bloeddruk medisyne
• diuretika
• cholesterolverlagende medisyne
• bloedarmoede medisyne
• lae-proteïen dieet
• kalsium- en vitamien D-aanvullings
• medisyne vir fosfaatbindmiddels

Uiteindelik kan nierversaking behandel word met 'n nieroorplanting of dialise.

9. Lewersiekte

Lewersiekte kan voetswel veroorsaak omdat die lewer nie behoorlik funksioneer nie. Dit lei tot oortollige vloeistof in u bene en voete, wat swelling veroorsaak. Dit kan veroorsaak word deur genetiese faktore. Virusse, alkohol en vetsug hou ook verband met lewerskade.

Ander simptome sluit in:

• gelerige vel en oë (geelsug)
• pynlike en geswelde buik
• jeukerige vel
• donker urine
• bleek, bloedige of teerkleurige stoelgang
• moegheid
• naarheid of braking
• swak eetlus
• kneusplekke maklik

Behandelingsopsies sluit in:

• gewigsverlies
• onthou van alkohol
• medikasie
• chirurgie

10. Bloedklont

Bloedklonte is vaste bloedklonte. Dit kan in die are van u bene vorm. Dit belemmer die bloedvloei na u hart en lei tot geswelde enkels en voete. Dikwels kom dit aan die een kant van jou liggaam voor.

Swelling kan gepaard gaan met:

• pyn
• teerheid
• 'n warm sensasie
• rooiheid of kleurverandering in die betrokke gebied
• koors

Behandelingsopsies en voorkomende maatreëls sluit in:

• neem bloedverdunner
• vermy langdurige sitperiodes
• gereeld oefen
• verhoog u vloeistofinname
• gesonde lewenstylveranderings aan te bring

11. Infeksies

Geswelde voete kan veroorsaak word deur infeksies en gepaardgaande ontsteking. Mense met diabetiese neuropatie of ander senuweetoestande van die voete is meer geneig tot voetinfeksies. Infeksies kan veroorsaak word deur wonde soos blase, brandwonde en insekbyte. U kan ook pyn, rooiheid en irritasie ervaar.

U kan mondelinge of aktuele antibiotika voorskryf om die infeksie te behandel.

12. Medikasie newe-effekte

Sekere medisyne kan geswelde voete as newe-effek veroorsaak, omdat dit vloeistof ophoop, veral in die onderste deel van u liggaam.

Hierdie medisyne sluit in:

• hormone soos estrogeen en testosteroon
• kalsiumkanaalblokkers ('n soort bloeddrukmedikasie)
• steroïede
• antidepressante
• GOS-remmers
• nie-steroïdale anti-inflammatoriese middels (NSAID's)
• diabetes medikasie

As u medisyne geswelde voete veroorsaak, is dit belangrik dat u u dokter gaan spreek. Saam kan u bepaal of daar ander opsies is wat medisyne of dosisse betref. U kan 'n diuretikum voorskryf om oortollige vloeistof te verminder.

13. Hartversaking

Hartversaking gebeur as u hart nie in staat is om bloed korrek te pomp nie. Dit kan geswelde voete veroorsaak omdat u bloed nie korrek na u hart toe stroom nie. As u enkels in die aand swel, kan dit 'n teken wees van hartversaking. Dit veroorsaak sout- en waterretensie.

U kan die volgende simptome ervaar:

• ongemak as jy plat gaan lê
• vinniger of abnormale hartklop
• skielike, ernstige asemnood
• ophoes van pienk, skuimagtige slym
• pyn op die bors, druk of benoudheid
• probleme met oefen
• hardnekkige hoes met bloedkleurige slym
• verhoogde urinering in die nag
• geswelde buik
• vinnige gewigstoename as gevolg van waterretensie
• eetlus verloor
• naarheid
• probleme om te fokus
• floute of ernstige swakheid

Kry onmiddellik mediese behandeling as u hierdie simptome ervaar.

Hartversaking benodig lewenslange bestuur. Behandelingsopsies sluit in medisyne, chirurgie en mediese toestelle.

Sien 'n dokter

Raadpleeg u dokter dadelik as u geswelde voete het wat gepaard gaan met die volgende simptome:

• vel wat 'n kuiltjie behou nadat jy dit gedruk het
• gestrekte of gebreekte vel in die aangetaste gebied
• pyn en swelling wat nie beter word nie
• ulserasies of blase in die been
• pyn op die bors, druk of benoudheid
• kort van asem
• swelling aan net een kant

U dokter kan verdere toetse uitvoer om 'n diagnose- en behandelingsplan te bepaal.

Lees hierdie artikel in Spaans.