Hierdie liggaamsbouer is verlam-daarom het sy 'n supermededingende para-atleet geword

Tevrede

• Fiksheidsmodeldoelwitte
• Herleer haar liggaam
• Die kuns om te vertraag
• 'n Elite-atleet in wording
• Resensie vir

Tanelle Bolt (31) word vinnig 'n professionele Kanadese atleet in branderplankry en ski. Sy woon wêreldwye gholfkompetisies by, lig gewigte op, oefen joga, kajaks, en is 'n amptelike High Fives Foundation-atleet - alles terwyl sy verlam is van die T6-werwels en ondertoe.

'n Volledige rugmurgbesering in 2014 het Bolt met geen gevoel, sensasie of beweging onder die tepellyn gelaat nie, maar sy gaan voort om die fisieke en geestelike grense te toets om beide 'n para-atleet en 'n vrou te wees wat weier om 'n dag af te neem. (Net soos hierdie vrou wat 'n professionele danser geword het nadat sy verlam geraak het.)

Fiksheidsmodeldoelwitte

Bolt se fiksheidsreis het in 2013 (13 maande voor haar besering) begin toe sy 'n persoonlike afrigter aangestel het. "Ek het altyd daarvan gehou om na die gimnasium te gaan. Dit was 'n plek waar my angs bedaar het," vertel Bolt Vorm. "Maar voor my afrigter het ek nie regtig vordering gemaak nie." Saam met haar afrigter het Bolt besluit om 'n einddoel te stel. 'Ek wou deelneem aan 'n liggaamsbou -kompetisie en verskyn in 'n fiksheidstydskrif.'

Bolt se wens het waar geword toe sy aan haar eerste kompetisie deelgeneem het. Sy het 'n fotosessie gemaak en 'n Instagram begin om haarself te bemark. Na slegs 11 plasings op die sosiale media -webwerf, het haar doel verander.

Op 'n warm Sondagmiddag in Brits-Colombia is Bolt en haar vriende rivier toe om af te koel met 'n swem. Hulle het na 'n algemene brugspringplek gegaan en gespring - maar die volgende dag het Bolt in die hospitaal wakker geword, verlam. Sy het haar rug van die impak gebreek, en nou het twee 11-duim metaalstawe tussen haar T3- en T9-werwels geskroef.

Herleer haar liggaam

In plaas daarvan om na 'n donker geestelike ruimte na die ongeluk te sink, het Bolt tot aksie gespring en die konsepte wat sy tydens haar jaar van ywerige fiksheidsopleiding geleer het, geneem en op rehabilitasie toegepas. "In die jaar voor ek seergekry het, was ek baie bewus van alles wat in my liggaam aangaan, veral na die kompetisie. In die rehab het ek baie bewus geword van hoe al die spiere verbind is en wat ek moet en moet nie. voel nie,” sê sy.

Sy het ook inspirasie gevind in Rick Hansen, die bekende parapleeg-atleet en filantroop wat die wêreld rondgery het, wat 'n groot rol speel in rugmurgnavorsing by die hospitaal waar Bolt behandel is. Hy was net drie dae na die ongeluk by haar bed om met haar te gesels.

Na twee weke in die hospitaal is Bolt vir 12 weke na 'n rehabilitasie-inrigting oorgeplaas-'n proses wat sy vergelyk met 'intrek in 'n ou huis.' Bolt sê sy het soveel as moontlik probeer doen. Kenners het aanbeveel om een ​​dag per week te oefen en sy het gesê: "Ek wil vyf hê." Dieselfde geld vir die leer van die nuwe funksies van haar spierstelsel. Omdat sy reeds so bewus was van haar liggaam, het Bolt uiterste frustrasie gevoel oor die stadige pas van rehabilitasie.

'Ek wou swem en op 'n elektriese fiets sit om my bene te laat beweeg,' sê Bolt. "Maar die dokters wou dit nie doen nie, want daar was geen hoop dat my bene sou werk nie."

Toe sy uit die rehab kom, laat Bolt toe dat niemand haar vertel wat sy met haar liggaam kan en nie kan doen nie. Sy het 'n bussie gekry en na Kalifornië gery waar sy 'n groep para-surfers oortuig het om haar te leer hoe om te rip.

Die kuns om te vertraag

Bolt sê dat een van die grootste verskuiwings sedert haar ongeluk geleer het om te vertraag. ('N Les wat ook u fiksheid kan verbeter.)

“Ek het van die fiksste wat ek nog was, gegaan om in die hospitaalbed te lê en wag vir duidelikheid en hulp,” sê Bolt. "Ek was vroeër uitermate in staat om alles self te doen. Ek was twee tree voor iemand wat 'n deur vir my oopmaak. Ek het nie omgegee om mense te help nie, want hul hulp was te stadig. Nou het ek mense laat help."

Nou kyk sy na die wêreld van para-atlete en kundiges om haar aanspreeklik te hou en haar nie net van noodsaaklike sportvaardighede te voorsien nie, maar 'n heel nuwe vlak van ondersteuning en terapie. “Die reis het my geloof in die mensdom herstel,” sê sy.

"Ek is net vier jaar oud in die aanpasbare wêreld. Ek hoef nie alleen te sit en sukkel nie. Iemand wat van hul ski's afgeval het, kan my leer hoe om aan te bly," voeg Bolt by.

'n Elite-atleet in wording

Bolt het haar stam gevind onder aanpasbare atlete op elite-vlak wat die grense oorskry en 'hulself senuweeagtig en effens bang maak', sê sy met 'n giggel. "Ek hou van adrenalien, ek hou van harde werk, en ek sien daar is 'n groot gaping in sport en buitelugrek vir mense met gestremdhede." Dikwels word mense met gestremdhede gedwing om 'n toeris in die buitelug te wees, eerder as 'n avonturier. (Verwant: 'n Been verloor het die sneeuplankryer Brenna Huckaby geleer om haar liggaam te waardeer vir wat dit kan doen)

Bolt het geen probleem om die inklusiwiteit van aanpasbare atlete in alledaagse sport en aktiewe lewenstyl aan te voer nie. Sy het self 'n plaaslike joga-ateljee afgeskud om toe te laat dat para-atlete by die klasse ingesluit word en 'n (ongesorgde) aanpasbare branderplankry gelei het. Die High Fives-stigting, 'n niewinsorganisasie wat ondersteuning en inspirasie bied aan atlete wat lewensveranderende beserings opdoen, het Bolt se passie en gretigheid laat waai en haar een van hul atlete gemaak.

Vandag is Bolt 'n pilaar van krag, humor en deernis. Sy maak openlik grappies oor die dra van kamma- en reënboogdoeke van die kinderafdeling omdat hulle koeler is as Depends, dinkskrums epiese aanpassingsgeleenthede vir haar liefdadigheidsorganisasie, RAD Society, en berei voor vir 'n komende gholfkompetisie in Spanje wat keer op keer bewys dat jy kan hoë fiksheidsdoelwitte verpletter, ongeag jou vermoë.

Resensie vir