Die rol van spysverteringsensieme in gastro-intestinale afwykings

Tevrede

• Oorsig
• Wat is verteringsensieme?
• Hoe werk verteringsensieme?
• Tipes verteringsensieme
• Wie benodig verteringsensieme?
• Newe-effekte
• Natuurlike bronne van ensieme
• Wanneer u dokter moet besoek
• Neem weg

Oorsig

Spysverteringsensieme wat natuurlik voorkom, is 'n belangrike deel van u spysverteringstelsel. Sonder hulle kan jou liggaam nie voedsel afbreek sodat voedingstowwe volledig opgeneem kan word nie.

'N Gebrek aan verteringsensieme kan lei tot 'n verskeidenheid gastro-intestinale (GI) simptome. Dit kan u ook ondervoed laat, selfs as u 'n gesonde dieet het.

Sekere gesondheidstoestande kan die produksie van verteringsensieme belemmer. As dit die geval is, kan u spysverteringsensieme voor maaltye byvoeg om u liggaam te help om voedsel effektief te verwerk.

Lees verder om meer te leer oor spysverteringsensieme, wat gebeur as u nie genoeg het nie en wat u daaraan kan doen.

Wat is verteringsensieme?

U liggaam maak ensieme in die spysverteringstelsel, insluitend die mond, maag en dunderm. Die grootste deel is die werk van die pankreas.

Spysverteringsensieme help u liggaam om koolhidrate, vette en proteïene af te breek. Dit is nodig om voorsiening te maak vir die opname van voedingstowwe en om die optimale gesondheid te handhaaf. Sonder hierdie ensieme gaan die voedingstowwe in u voedsel tot niet.

Wanneer 'n gebrek aan verteringsensieme lei tot slegte spysvertering en ondervoeding, word dit eksokriene pankreasinsufficiëntie (EPI) genoem. As dit gebeur, kan verteringsensieme vervang word.

Sommige spysverteringsensieme benodig 'n doktersvoorskrif en ander word sonder toonbank verkoop.

Hoe werk verteringsensieme?

Spysverteringsensieme neem die plek in van natuurlike ensieme, wat help om koolhidrate, vette en proteïene af te breek. Sodra voedsel afgebreek word, word voedingstowwe deur die muur van die dunderm in u liggaam opgeneem en deur die bloedstroom versprei.

Omdat hulle bedoel is om u natuurlike ensieme na te boots, moet dit geneem word net voordat u eet. Op hierdie manier kan hulle hul werk doen as voedsel jou maag en dunderm tref. As u dit nie saam met kos neem nie, sal dit nie veel nut hê nie.

Tipes verteringsensieme

Die hooftipes ensieme is:

• Amilase: Breek koolhidrate of stysels in suikermolekules op. Onvoldoende amilase kan lei tot diarree.

• Lipase: Werk met lewer gal om vette af te breek. As u nie genoeg lipase het nie, sal u vetoplosbare vitamiene soos A, D, E en K ontbreek.

• Protease: Breek proteïene op in aminosure. Dit help ook om bakterieë, gis en protosoë uit die ingewande te hou. 'N Tekort aan protease kan lei tot allergieë of toksisiteit in die ingewande.

Ensiemedisyne en aanvullings kom in baie vorme voor met verskillende bestanddele en dosisse.

Pankreas-ensiemvervangingsterapie (PERT) is slegs op voorskrif beskikbaar. Hierdie medisyne word gewoonlik van varkpankrease gemaak. Hulle is onderhewig aan die goedkeuring en regulering van die Food and Drug Administration (FDA).

Sommige voorgeskrewe ensieme bevat pankrelipase, wat bestaan ​​uit amilase, lipase en protease. Hierdie medisyne word gewoonlik bedek om te voorkom dat maagsure die medikasie verteer voordat dit in die ingewande kom.

Die dosis wissel van persoon tot persoon op grond van gewig en eetgewoontes. U dokter sal u met die laagste moontlike dosis wil begin en indien nodig aanpas.

OTC-ensiemaanvullings kan gevind word oral waar voedingsaanvullings verkoop word, insluitend aanlyn. Dit kan gemaak word van pankreas van diere of plante soos vorms, giste, swamme of vrugte.

OTC-spysverteringsensieme word nie as medisyne geklassifiseer nie, dus is dit nie nodig dat die FDA goedkeuring benodig voordat dit op die mark gaan nie. Bestanddele en dosisse in hierdie produkte kan van sarsie tot sarsie verskil.

Wie benodig verteringsensieme?

U het spysverteringsensieme nodig as u EPI het. Sommige van die toestande wat u spysverteringskanale kort kan laat, is:

• chroniese pankreatitis
• pankreas siste of goedaardige gewasse
• verstopping of vernouing van die pankreas- of galwegkanaal
• pankreaskanker
• pankreaschirurgie
• sistiese fibrose
• suikersiekte

As u EPI het, kan die spysvertering stadig en ongemaklik wees. Dit kan jou ook ondervoed laat. Simptome kan insluit:

• opgeblasenheid
• oormatige gas
• krampe na etes
• diarree
• geel, vetterige stoelgang wat dryf
• stinkende ontlasting
• gewigsverlies, selfs as jy goed eet

Selfs as u nie EPI het nie, kan u probleme met sekere kosse hê. Laktose-intoleransie is 'n goeie voorbeeld hiervan. 'N Laktase-aanvulling sonder voorskrif kan u help om voedsel wat laktose bevat, te verteer. Of as u sukkel om boontjies te verteer, kan u voordeel trek uit 'n alfa-galaktosidase-aanvulling.

Newe-effekte

Die mees algemene newe-effek van spysverteringsensieme is hardlywigheid. Ander kan insluit:

• naarheid
• abdominale krampe
• diarree

Kontak u dokter onmiddellik as u tekens van 'n allergiese reaksie het.

Die omgewing in die spysverteringstelsel vereis 'n fyn balans. Ensieme werk miskien nie goed as die omgewing in u dunderm te suur is nie weens 'n gebrek aan bikarbonaat. 'N Ander probleem kan wees dat u nie die regte dosis of verhouding ensieme inneem nie.

Sekere medisyne kan verteringsensieme inmeng, daarom is dit belangrik om u dokter in kennis te stel van medisyne en aanvullings wat u tans gebruik.

Raadpleeg u dokter as u ensieme gebruik en probleme ondervind.

Natuurlike bronne van ensieme

Sekere voedsel bevat verteringsensieme, insluitend:

• avokado's
• piesangs
• Gemmer
• skat
• kefir
• kiwi
• mango's
• papajas
• pynappels
• suurkool

Die aanvulling van u dieet met sommige van hierdie voedsel, kan die spysvertering bevorder.

Wanneer u dokter moet besoek

As u gereelde of aanhoudende spysverteringsprobleme ervaar, of as u tekens van EPI het, moet u so spoedig moontlik u dokter besoek. U kry miskien nie al die voedingstowwe wat u nodig het om 'n goeie gesondheid te handhaaf nie.

Daar is baie SVE wat u simptome kan veroorsaak. Probeer raai watter ensieme u benodig en in watter dosis tot probleme kan lei. Om hierdie redes is dit belangrik om 'n diagnose te kry en opsies met u dokter te bespreek.

As u verteringsensieme moet vervang, kan u die voor- en nadele van voorskrif versus OTC-produkte bespreek.

Neem weg

Spysverteringsensieme is noodsaaklik vir voeding en algemene gesondheid. Dit help u liggaam om voedingstowwe op te neem uit die voedsel wat u eet. Daarsonder kan sekere voedselsoorte lei tot ongemaklike simptome, voedselintoleransies of voedingstekorte.

Sekere SVI kan lei tot 'n gebrek aan ensieme, maar ensiemvervangingsterapie kan 'n effektiewe opsie wees.

Praat met u dokter oor u SVK-simptome, moontlike oorsake en of ensiemvervanging 'n goeie keuse vir u is.