Geswelde voete en enkels: 10 hoofoorsake en wat om te doen

Tevrede

• 1. Swak sirkulasie in die bene en voete
• 2. Draai en ander beserings
• 3. Preeklampsie tydens swangerskap
• 4. Hartversaking
• 5. Trombose
• 6. lewer- of nierprobleme
• 7. Infeksie
• 8. Veneuse ontoereikendheid
• 9. Newe-effek van sommige medisyne
• 10. Limfedeem
• Na watter dokter om te soek

Swelling van voete en enkels is 'n baie algemene simptoom wat gewoonlik nie 'n teken van ernstige probleme is nie en hou meestal verband met normale veranderinge in sirkulasie, veral by mense wat al lank staan ​​of loop, byvoorbeeld .

Wanneer die swelling in die voete langer as 1 dag geswel bly of gepaard gaan met ander simptome soos pyn, erge rooiheid of probleme met loop, kan dit dui op 'n probleem of besering, soos 'n verstuiting, infeksie of selfs trombose.

In swangerskap is hierdie probleem baie algemeen en hou dit gewoonlik verband met veranderinge in die bloedsomloopstelsel van die vrou, wat selde 'n teken is dat iets verkeerd is met die swangerskap.

1. Swak sirkulasie in die bene en voete

Dit is die mees algemene oorsaak van swelling in die bene, voete en enkels en kom gewoonlik aan die einde van die dag voor by volwassenes, bejaardes of swanger vroue. Hierdie swak sirkulasie kan, hoewel dit nie pyn veroorsaak nie, ligte ongemak veroorsaak, soortgelyk aan swaarder of meer vloeibare voete.

Swak sirkulasie in die bene is 'n natuurlike proses wat ontstaan ​​as gevolg van die veroudering van die are, wat maak dat hulle minder in staat is om die bloed na die hart terug te stoot en dus die oortollige bloed in die voete en bene ophoop.

Wat om te doen: om die swelsel te verlig, gaan lê en lig jou bene bo die vlak van die hart. Nog 'n opsie is om 'n ligte massering van die voete tot by die heupe te gee om die bloed na die hart te laat terugkeer. Mense wat lank werk of loop, kan elastiese kompressiekouse, wat in apteke gekoop word, gebruik om te voorkom dat die probleem byvoorbeeld ontstaan. Kyk hoe om perdekastanje te gebruik om die bloedsomloop te verbeter.

2. Draai en ander beserings

Enige soort besering of blaas op die enkel kan swelling veroorsaak wat gepaard gaan met pyn en probleme om die voet te beweeg, en pers aan die kant van die voet. Een van die mees algemene beserings is 'n verstuiking, wat gebeur as u voet sleg op die vloer is of as u in die voet raak.

In hierdie situasies is die enkel- en voetligamente buitensporig verleng, en daarom kan klein skeure voorkom wat uiteindelik die inflammatoriese proses begin wat lei tot die swelling, dikwels gepaard met erge pyn, pers kolle en probleme om te loop of te beweeg. Hierdie situasie kan dikwels as 'n breuk verkeerdelik beskou word, maar dit is meer waarskynlik dat dit net 'n verstuiting is.

Wat om te doen: die belangrikste in hierdie gevalle is om onmiddellik na die besering ys op die plek te plaas, die enkel te verbind en die voet te laat rus, om intensiewe sportsoorte te vermy of lank te loop, ten minste vir 2 weke. Verstaan ​​hoe u 'n hakbesering moet behandel. 'N Ander strategie is om u voet in 'n wasbak met warm water te plaas en dit dan te verander en dit in yswater te plaas, want hierdie temperatuurverskil sal u voet en enkel vinnig laat leegloop. Kyk in die video na die stappe wat u moet volg om hierdie 'termiese skok' sonder foute te maak:

In die ernstigste gevalle kan dit nodig wees om chirurgie uit te voer om 'n plaat en / of skroewe te plaas om die gewrig te stabiliseer, wat 'n paar maande fisiese terapie benodig. Ongeveer 1 jaar na die operasie kan dit nodig wees om 'n nuwe operasie uit te voer om die penne / skroewe te verwyder.

3. Preeklampsie tydens swangerskap

Alhoewel swelling van die enkels 'n baie algemene simptoom tydens swangerskap is en nie met ernstige probleme verband hou nie, is daar gevalle waar hierdie swelling gepaard gaan met ander simptome soos buikpyn, verminderde urine, hoofpyn of naarheid. In sulke gevalle kan die swelling 'n teken wees van preeklampsie, wat gebeur as bloeddruk baie hoog is en behandel moet word.

Wat om te doen: as daar vermoede bestaan ​​van preeklampsie, is dit baie belangrik om die verloskundige te raadpleeg om die bloeddruk te bepaal. Om hierdie probleem te vermy, moet die swanger vrou egter 'n lae soutdieet volg en die waterinname verhoog tot 2 of 3 liter per dag. Vind meer uit oor wat preeklampsie is.

4. Hartversaking

Hartversaking kom meer voor by bejaardes en kom voor as gevolg van die veroudering van die hartspier, wat minder krag begin hê om die bloed te stoot, en dit akkumuleer dus in die bene, enkels en voete deur swaartekrag.

Oor die algemeen gaan swelling van voete en enkels by bejaardes gepaard met oormatige moegheid, 'n gevoel van kortasem en 'n gevoel van druk in die bors. Ken ander tekens van hartversaking.

Wat om te doen: hartversaking moet behandel word met geneesmiddels wat deur die dokter voorgeskryf word, daarom is dit raadsaam om 'n kardioloog te raadpleeg om met die toepaslike behandeling te begin.

5. Trombose

Trombose kom voor wanneer 'n bloedklont een van die beenare kan verstop en bloed dus nie behoorlik na die hart kan terugkeer in die bene, voete en enkels nie.

In hierdie gevalle, benewens die swelling van die voete en enkels, is dit moontlik dat ander simptome soos pyn, tintelende gevoel, intense rooiheid en selfs lae koors kan voorkom.

Wat om te doen: Wanneer daar 'n vermoede is van trombose, moet u vinnig na die noodkamer gaan om met antistolmiddels te begin, sodat hierdie bloedklont nie na ander plekke soos die brein of die hart kan vervoer nie, wat kan lei tot 'n hartaanval of beroerte. Kyk hier na al die simptome en hoe om trombose te behandel.

6. lewer- of nierprobleme

Benewens hartprobleme, kan veranderinge in die funksionering van die niere of lewer ook swelling in die liggaam veroorsaak, veral in die bene, voete en enkels.

In die geval van die lewer gebeur dit as gevolg van die afname in albumien, wat 'n proteïen is wat help om die bloed in die vate te hou. In die geval van die niere, ontstaan ​​die swelling omdat vloeistowwe nie behoorlik deur die urine uitgeskakel word nie.

Wat om te doen: as die swelsel gereeld voorkom en ander simptome voorkom, soos verminderde urine, swelling van die maag of vel en geel oë, word dit aanbeveel om die huisarts te raadpleeg vir bloed- of urinetoetse, en om vas te stel of daar 'n probleem met die niere is. of lewer, byvoorbeeld. Sien die simptome van lewerprobleme.

7. Infeksie

Die infeksie wat verband hou met die swelling van die voet of enkel, kom gewoonlik slegs voor as daar 'n wond in die area van die voet of been is wat nie behoorlik behandel word nie en dus uiteindelik besmet raak. Hierdie situasie kom meer voor by mense met onbeheerde diabetes wat snye in hul voete het, maar dit nie voel nie as gevolg van die vernietiging van die senuwees in hul voete deur die siekte.

Wat om te doen: enige wond wat by die diabeet besmet is, moet deur 'n verpleegkundige of dokter behandel word. Dit word aanbeveel om na die noodkamer te gaan. Tot dan moet die plek skoon gehou word en bedek wees om die groei van meer bakterieë te voorkom. Leer hoe om veranderinge in die diabetiese voet te identifiseer en te behandel.

8. Veneuse ontoereikendheid

Swelling in die voete en enkel kan ook 'n veneuse ontoereikendheid wees, dit is wanneer die bloed van die onderste ledemate dit moeilik vind om na die hart terug te keer. Binne die are is daar verskeie kleppe wat help om die bloed na die hart te lei, wat die swaartekrag oorkom, maar wanneer hierdie kleppe verswak word, is daar 'n klein terugkeer van bloed na die rug en versamel dit in die bene en voete.

Wat om te doen:Veneuse ontoereikendheid moet behandel word om ernstige komplikasies, soos velwonde en infeksie, te voorkom. Die kardioloog of vaskulêre dokter kan aanbeveel om medisyne te neem om bloedvate te versterk, en diuretika om oortollige vloeistowwe uit die liggaam te verwyder.

9. Newe-effek van sommige medisyne

Sekere medisyne kan newe-effekte hê van swelling in die bene en voete, soos voorbehoedmiddels, hartmiddels, steroïede, kortikosteroïede, diabetesmedisyne en antidepressante.

Wat om te doen: As u enige medikasie gebruik wat swelling veroorsaak, moet u met die dokter oor die swelling praat, want afhangend van die erns daarvan is dit moontlik om oor te skakel na 'n ander medikasie wat nie hierdie onaangename effek het nie.

10. Limfedeem

Limfedeem is wanneer daar vloeistof ophoop tussen weefsels buite die bloedvate, wat kan gebeur as gevolg van die verwydering van limfknope of veranderinge in die limfvate. Hierdie ophoping van vloeistowwe kan chronies wees en moeilik oplosbaar wees, veral na die verwydering van limfknope uit die liesarea as gevolg van die behandeling van kanker, byvoorbeeld. Kyk hoe om die simptome te herken en hoe die behandeling van limfoedeem behandel word.

Wat om te doen: Die dokter moet geraadpleeg word vir die diagnose. Behandeling kan gedoen word met fisioterapiesessies, met kompressiekouse en houdings.

Na watter dokter om te soek

Wanneer hartafwykings vermoed word, is dit meer gepas om na die kardioloog te gaan, maar gewoonlik is 'n konsultasie met 'n huisarts voldoende om by die diagnose uit te kom en die toepaslike behandeling te begin. Fisiese en bloedtoetse kan uitgevoer word om die vermoede van hoë cholesterol en trigliseriede te bepaal, in die geval van 'n geskiedenis van verstuiting, afhangend van die erns van die simptome, kan dit nodig wees om 'n röntgen-, MRI- of ultraklankondersoek uit te voer. bene en ligamente na te gaan. By bejaardes kan die geriatrie meer geskik wees om 'n wyer beskouing te hê van alle aspekte wat terselfdertyd voorkom.