Jou kater hou waarskynlik langer as wat jy besef

Tevrede

• Resensie vir

Giphy

Hangovers is Die. Die ergste is, maar dit blyk dat hulle waarskynlik selfs suiker is as wat jy besef. 'N Nuwe studie wat in die tydskrif gepubliseer is Verslawing gekyk na die uitwerking wat drinkery op jou liggaam het sodra die alkohol jou stelsel verlaat het. Kom ons sê net dat daar na 'n nag van sterk drank 'n goeie kans is dat u 'n "kater -halo" sal ervaar, selfs nadat u die ergste deurgemaak het. (Verwant: hierdie kater-kuur-sapopname is basies die teenoorgestelde van Tequila)

Navorsers het 770 vorige studies ontleed, met die fokus op navorsing wat na die gevolge van swaar drinkery gekyk het. Om uit te vind wat die effek is sodra alkohol die liggaam verlaat het, bevat dit slegs resultate van proefpersone wat 'n bloedalkoholinhoud (BAC) laer as 0,02 persent gehad het na 'n nag se drink. (Ter verwysing, alkohol verlaat die bloed gemiddeld .015 persent per uur.) Die navorsers het bevind dat die aandagspan en bestuur van die proefpersone beide die dag na die drink verswak het. psigomotoriese vaardighede en geheue het ook gely. (Verwant: Iemand het 'n magiese roomys uitgevind wat babelas genees)

Die vriendin wat sweer dat sy nuut is soos kokoswater of Pedialyte, is waarskynlik ongelukkig verkeerd. Alhoewel die gevolge van sterk drank van persoon tot persoon verskil, dui hierdie studie aan dat dit by die meeste mense die volgende dag vertoef. Jy kan egter steeds stappe doen om minder ellendig te voel. Volgens een oorsig van veisalgia - die wetenskaplike naam vir 'n kater-rehidrasie, kan prostaglandien-inhibeerders (ook bekend as pynstillers soos aspirien of ibuprofen) en vitamien B6 almal help. As u spesifiek die geestelike gevolge van drank wil verminder, wil u dalk probeer sweet. Een studie het voorgestel dat aërobiese oefening die beste ding is vir 'n katerbreinmis. Vooruit dink, die beste manier om voorkom 'n kater is om water te drink voor en tussen jou alkoholiese drankies en 'n maaltyd te eet voordat jy uitgaan. (Oorweeg ook om in die algemeen gesonder alkoholkeuses te kies.)

Hierdie nuus kom op die stert van 'n ander studie wat u moontlik u drankverbruik kan heroorweeg. Navorsers het honderde studies hersien en tot die gevolgtrekking gekom dat selfs klein hoeveelhede alkohol sleg is vir jou. Hulle sê die vermeende voordele van alkohol (soos die voordele van resveratrol by rooiwyn) bestaan ​​basies nie. Dit is beslis nie 'n baanbrekende ontdekking dat alkohol skadelik is nie, maar hierdie studies herinner ons daaraan dat dit die moeite werd is om bedag te bly as u drink, en dat katermiddels verlig word, maar dat u nie die effek van een te veel rosé uitskakel nie.

Resensie vir