Hoe veg Paige VanZant gehelp het met afknouery en seksuele aanranding

Tevrede

• Resensie vir

Slegs 'n handjievol mense kan hulself in die Octagon hou, net soos die MMA -vegter Paige VanZant. Tog het die slegte 24-jarige wat ons almal ken 'n verlede wat baie nie ken nie: Sy het ernstig gesukkel om deur middel van hoërskool te kom en het selfs selfmoord oorweeg nadat sy erg geboelie en verkrag is toe sy net 14 jaar oud was.

"Om op enige ouderdom deur enige boelie te gaan, kan baie skadelik en emosioneel ondraaglik wees," sê VanZant. Vorm. (Verwant: Jou brein oor afknouery) "Ek hanteer nog steeds sommige van die oorblywende gevolge in my daaglikse lewe. Ek het geleer om die pyn te hanteer en het aan maniere gewerk om met my lewe vorentoe te gaan."

VanZant, wat ook 'n Reebok -ambassadeur is, het in haar nuwe memoir haar ervarings met afknouery uiteengesit, Staan op. “Ek hoop dat my boek mense regoor die wêreld kan raak en wys hoe verskriklik afknouery iemand se lewe kan beïnvloed,” sê sy. "Ek hoop om boelies van binne na buite te verander en slagoffers te wys dat hulle nie alleen is nie."

Terwyl VanZant openhartig teenoor haar aanhangers was oor geboelie, was dit nog nooit vir haar maklik om oor haar ervaring met seksuele aanranding te praat nie. Soveel so dat sy haar ervaring amper nie in haar boek gedeel het nie.

“Ek het sowat twee jaar aan my boek gewerk, en in daardie tyd het die #MeToo-beweging aan die lig gekom,” sê sy. "Danksy soveel vroue se dapperheid, het ek nie so alleen op my reis gevoel nie en was ek selfversekerd genoeg om te deel wat gebeur het. Ek het soveel troos gevind in die wete dat daar ander is soos ek. Ek is so trots op al hierdie dinge vroue wat na vore kom en ek hoop ons stemme en stories verander die toekoms en maak dit makliker vir vroue om te praat.”

Die vroue van die #MeToo -beweging het VanZant moontlik die krag gegee om haar verhaal te deel, maar die geveg het haar werklik gehelp om die emosioneel traumatiserendste dele van haar lewe deur te kom. 'Om te veg, het my lewe gered,' sê sy. "Ek was in so 'n donker plek ná die trauma waardeur ek gegaan het. Dit het baie lank geneem vir my om gemaklik te voel in enige soort posisie waar aandag op my was. Ek wou so veel as wat ek kon inskakel. Selfs op 15 jaar oud sou ek paniekaanvalle kry omdat ek te bang was om alleen by die skool in te stap.” (Verwant: werklike verhale van vroue wat seksueel geteister is terwyl hulle oefen)

In hierdie tyd het VanZant se pa haar aangemoedig om te probeer veg, in die hoop dat dit haar op 'n manier sou kon bemagtig. En mettertyd het dit presies dit gedoen. “My pa moes vir ’n maand by die MMA-gimnasium aansluit en saam met my na elke klas gaan totdat ek gemaklik gevoel het daar,” vertel VanZant. "Ek het stadigaan my selfvertroue teruggekry en op die verhoog beland wat ek vandag is. Dit het lank geneem, maar ek het uiteindelik soveel beter gevoel en nou het ek geen senuwees wat by 'n kamer instap en wonder wat mense van my dink nie. " (Daar is 'n rede waarom die supermodel Gisele Bündchen by MMA sweer vir 'n sterk lyf en stresverligting.)

Ongeag wat jy deurmaak, VanZant voel dat leer om jouself te verdedig, in watter hoedanigheid ook al, 'n groot bron van bemagtiging kan wees. "Om in 'n gimnasium of 'n selfverdedigingsklas te gaan, selfs al is dit nie om te leer hoe om werklik teen mense te veg nie, sal jou 'n groot mate van vertroue in jouself gee en jou 'n positiewe groep mense gee om rondom te wees," sy sê. (Hier is nog 'n paar redes waarom u MMA moet probeer.)

Nou gebruik VanZant haar platform om vroue te inspireer om selfvertroue en eiewaarde te vind, selfs in die donkerste tye. 'Ek hoop regtig dat veral vroue my boek sal lees en na my storie sal luister,' sê sy. "Vroue sukkel so baie met selfbeeld en selfvertroue kwessies. En as jy boelies by die mengsel voeg, kan die lewe redelik donker word. Ek wil net hê mense moet weet dat hulle nie alleen is nie en daar is maniere om aan die hartseer te werk."

Groot rekwisiete aan VanZant omdat sy die moed gevind het om haar storie te deel en soveel vroue in die proses te inspireer.

Resensie vir