Hierdie vreemde toets kan angs en depressie voorspel voordat u simptome ervaar

Tevrede

• Resensie vir

Kyk bietjie na die prentjie hierbo: Kom hierdie vrou vir jou so sterk en bemagtig oor, of lyk sy kwaad? Miskien voel jy bang-miskien selfs senuweeagtig as jy die foto sien? Dink daaroor, want wetenskaplikes sê nou dat jou instinktuele antwoord saak maak. In werklikheid kan hierdie vinnige vasvra eintlik 'n depressie- en angsstresstoets wees. (Het u al ooit gehoor van ysbergstres? Dit is 'n skelm soort spanning en angs wat u dag tot dag kan verwoes.)

Onlangse navorsing gepubliseer in die tydskrif Neuron onthul dat u reaksie op 'n foto van 'n kwaai of angstige gesig kan voorspel as u 'n groter risiko vir depressie of angs het na stresvolle gebeurtenisse. Wetenskaplikes het aan deelnemers foto's van gesigte gewys wat voorheen getoon is dat hulle breinaktiwiteit kan veroorsaak, en hul vreesreaksies word opgeteken met behulp van MRI-tegnologie. Diegene wat 'n hoër vlak van breinaktiwiteit in hul amygdala gehad het - 'n deel van die brein waar bedreiging bespeur word en negatiewe inligting gestoor word - selfgerapporteer is meer geneig om depressie of angs te ervaar na stresvolle lewenservarings. En die navorsers het nie daar gestop nie: deelnemers het elke drie maande steeds opnames ingevul om hul bui te rapporteer. Na hersiening het die kenners bevind dat diegene wat 'n groter vreesreaksie tydens die aanvanklike toets gehad het, in werklikheid groter simptome van depressie en angs getoon het in reaksie op stres vir tot vier jaar. (Terloops, om bang te wees, is nie altyd 'n slegte ding. Vind uit of bang is 'n goeie ding.)

Hierdie bevindings is redelik baanbrekend, aangesien dit kan help om geestesongesteldheid te voorspel en selfs te voorkom. Wat meer is, hulle kan wetenskaplikes en dokters help om behandelings te ontwikkel wat die amigdala teiken. Bewys dat 'n prentjie werklik duisend woorde werd is? Ons dink so. (PS: As jy stres voel, probeer hierdie oplossings vir angsvermindering vir algemene strikke.)

Resensie vir