Wat America Ferrera mis oor haar liggaam voor die swangerskap, kan u dalk verbaas

Tevrede

• Resensie vir

Die dialoog rondom liggaamsbeeld na die swangerskap handel meestal oor rekmerke en oorgewig. Maar America Ferrera het gesukkel om iets heeltemal anders te aanvaar: haar krag verloor. In 'n voorbladonderhoud vir Gesondheidse Desember-uitgawe het Ferrera aangespreek hoe sy oor haar liggaam voel ses maande nadat sy geboorte gegee het aan haar seun Baz.

Terwyl sy sê dat sy die liggaam se vermoë om nuwe dinge te doen, soos borsvoed, bewonder, mis sy ander vaardighede wat sy verloor het. (Verwant: Waarom hierdie fiksheidsbeïnvloeder aanvaar dat haar liggaam nie sewe maande na swangerskap teruggespring het nie)

'Daar is dele waarvan ek baie hou, en ook dele wat baie uitdagend is,' het die Superwinkel aktrise en vervaardiger het aan die mag. "Ek begin nou eers voel ek wil weer sterk in my lyf voel. Ek het nie soveel geoefen as wat ek gedink het ek sou tydens my swangerskap nie. Ek was in driekamp-vorm toe ek swanger geraak het. Ek het so baie op my bord en iets moes gee."

ICYMI, Ferrera het 'n nuwe liefde vir fiksheid en die buitelewe gevind nadat sy twee jaar gelede vir haar eerste driekamp geoefen het. Deur te ontdek wat haar liggaam kan doen, het haar liggaamsbeeld verander. 'Ek het nie geoefen om my liggaam te verander of om gewig te verloor nie, maar daarna het ek anders gevoel oor my liggaam,' het sy vroeër gesê Vorm. 'Ek het baie dankbaarheid gekry vir my gesondheid en wat my liggaam vir my doen.' (Verwant: hierdie video van America Ferrera sal u wil laat boks)

Alhoewel dit 'n geleidelike proses was om weer te oefen, het Ferrera 'n punt daarvan gemaak om die reis te waardeer. In 'n reeks Instagram -verhale onthul sy dat sy warm joga gekies het as haar eerste postpartum -oefensessie, en dat dit ''n TONDANK' van haar 'ongelooflike liggaam' verg om haar deur die klas te kry, volgens Romper.

Alhoewel sy fisies nie so fiks is soos wat sy voor swangerskap was nie, is haar vasbeslotenheid sterk soos altyd: 'n Paar weke na die geboorte het sy probeer om die gesinsskeidingsbeleid te beveg wat pas aangekondig is. 'Dit was 'n verligting om te weet dat wie ek in my kern is, nie verander is nie ... Op 'n manier het [Baz] alles belangriker gemaak,' het sy gesê Gesondheid. Gegewe die vlak van toewyding, kan die bereiking van haar doelwitte vir liggaamlike krag nie so ver wees nie.

Resensie vir