Is my baba gereed om oor te gaan na die formule?

Tevrede

• Wanneer moet u die formule stop en melk begin
• Uitsonderings as gevolg van spesiale omstandighede
• Hoe om oor te gaan na volmelk
• Is volmelk so voedsaam soos die formule?
• Wat as ek wil oorgaan na iets anders as koeimelk?
• Ander drankies kan u kleuter drink nadat hulle 1 word
• Die slotsom

As u aan koemelk en baba-formule dink, kan dit lyk asof die twee baie gemeen het. En dit is waar: hulle is albei (tipies) suiwelgebaseerde, versterkte, voedingsdigte drankies.

Daar is dus geen wonderlike dag waarop jou baba gereed sal word om die sprong van die formule na die reguit koeimelk te maak nie - en vir die meeste kinders sal daar waarskynlik nie 'n a-ha-oomblik wees wanneer hulle die bottel eenkant gooi ten gunste van n koppie. Daar is nogtans 'n paar basiese riglyne vir die oorgang na volmelk.

Oor die algemeen beveel kenners aan dat u baba ongeveer 12 maande oud is met die formule en op volle vet melk. Soos die meeste standaarde vir die grootmaak van babas, is hierdie een egter nie noodwendig in klip nie en kan dit met sekere uitsonderings kom.

Hier is 'n blik op wanneer en hoe om u kleintjie moo-vin 'op te kry (ja, ons is daarheen) om te melk.

Wanneer moet u die formule stop en melk begin

Die American Academy of Pediatrics (AAP) en American Academy of Family Physicians beveel aan dat babas gedurende die jaar tussen 12 en 24 maande 16 tot 24 gram volmelk per dag moet ontvang. Voor hierdie tyd is u waarskynlik ontmoedig om u kleintjie melk te gee - en dit met goeie rede.

Tot ongeveer 1 jaar oud is babas se niere eenvoudig nie sterk genoeg om die vrag wat die koeimelk na hulle gooi aan te pak nie. "Koeimelk bevat groot hoeveelhede proteïene en minerale, soos natrium, wat die niere van 'n onvolwasse baba moeilik kan hanteer," sê Yaffi Lvova, RDN, van Baby Bloom Nutrition.

Alhoewel daar nie 'n oorskakeling van "onklaar" na "gereed" binne die liggaam van u baba is nie - word hulle stelsel ongeveer 12 maande oud, sodat dit goed ontwikkel is om gewone melk te verteer. "Op hierdie stadium het die niere genoeg geword om koeimelk effektief en gesond te kan verwerk," sê Lvova.

Sodra u baba twaalf maande bereik het, kan drank ook 'n ander rol speel in hul dieet. Terwyl u kind eers van vloeibare formule of borsmelk afhanklik was om in hul voedingsbehoeftes te voorsien, kan hulle nou op vaste voedsel vertrou om hierdie werk te doen. Drankies word aanvullend, net soos vir volwassenes.

Uitsonderings as gevolg van spesiale omstandighede

Daar kan natuurlik spesiale omstandighede wees waar u baba op die ouderdom van 1 nie heeltemal gereed is om koemelk te begin nie. U kinderarts kan u opdrag gee om tydelik uit te hou as u baba nierkwale, ystertekortanemie of ontwikkelingsagterstande het.

U kan ook aangeraai word om u baba 2 persent melk (in plaas van heel) te gee as u 'n familiegeskiedenis het van vetsug, hartsiektes of hoë bloeddruk. Maar doen dit nie sonder 'n dokter se leiding nie - die meeste babas moet absoluut volvet melk drink.

As u borsvoed, beteken dit ook nie dat u koei melk hoef te stop nie.

"As 'n moeder belangstel om die borsvoedingsverhouding voort te sit, of om die 12 maande oue gepompte borsmelk te voer in plaas van oor te skakel na koeimelk, is dit ook 'n opsie," sê Lvova. Oorweeg dit net nog 'n gesonde, aanvullende drank vir u groeiende kiddo.

Hoe om oor te gaan na volmelk

En nou die miljoen dollar-vraag: hoe presies maak u die oorgang van die een romerige drankie na die ander?

Gelukkig hoef u die baba se gunsteling bottel nie stil te verwyder sodra hulle die kers op hul eerste verjaardagkoek uitblaas nie. In plaas daarvan kan u verkies om geleidelik van formule na melk oor te skakel - veral omdat die spysverteringskanale van sommige babas 'n bietjie tyd neem om aan 'n konstante inname van koeimelk gewoond te raak.

"In gevalle waar 'n kind maagprobleme of hardlywigheid ervaar, kan die oorskakeling van borsmelk of formule met koeimelk soepel wees," sê Lvova. 'Ek beveel aan om te begin met 3/4 bottel of koppie borsmelk of formule en 1/4 bottel of koppie koeimelk vir 'n paar dae, dan verhoog tot 50 persent melk vir 'n paar dae, 75 persent melk vir 'n paar dae en gee uiteindelik die baba 100 persent koeimelk. ”

Volgens die AAP moet babas van 12 tot 24 maande elke dag 16 tot 24 gram volmelk kry. Dit is moontlik om dit gedurende die dag in talle bekers of bottels op te breek - maar dit kan makliker en geriefliker wees om net twee of drie porsies van 8 ounce tydens die etenstyd aan te bied.

Is volmelk so voedsaam soos die formule?

Ten spyte van hul oënskynlike ooreenkomste, het die formule en koeimelk wel noemenswaardige voedingsverskille. Suiwelmelk bevat meer proteïene en sekere minerale as die formule. Aan die ander kant word die formule versterk met yster en vitamien C in die toepaslike hoeveelhede vir babas.

Noudat u baba vaste kos eet, kan hul voedingsleemtes egter vul deur die formule oor te skakel.

Op hierdie stadium is die formule en melk slegs 'n deel van die gesonde eetgewoontes van die baba, wat nou vrugte, groente, volgraan, vleis, peulgewasse en addisionele suiwelprodukte behalwe melk kan insluit.

Wat as ek wil oorgaan na iets anders as koeimelk?

As u weet dat u baba melkallergie het, kan u u afvra oor u opsies wanneer dit tyd is om die formule vaarwel toe te roep. Tradisioneel was sojamelk op hierdie ouderdom 'n aanvaarbare plaasvervanger vir suiwelmelk vanweë die vergelykbare proteïeninhoud.

Deesdae kan 'n menigte alternatiewe melk op kruideniersware se rakke die beslissing kry vir wie u baba moet gee - en dit is nie almal gelyk nie.

Baie alternatiewe melk, soos rysmelk en hawermelk, bevat suikers en is nie naastenby die proteïeninhoud van suiwel of soja nie. Hulle word ook nie gereeld versterk met dieselfde ekstra voedingstowwe wat in koeimelk geplaas word nie. En baie mense het baie minder kalorieë as soja of suiwelprodukte - moontlik 'n seën vir volwassenes, maar nie noodwendig wat 'n groeiende baba nodig het nie.

As koeimelk nie 'n opsie vir u baba is nie, is 'n onversoete sojamelk 'n vaste keuse, maar praat met u kinderarts oor die beste alternatief.

Ander drankies kan u kleuter drink nadat hulle 1 word

Noudat u kiddo meer outonomie het - en 'n paar nuwe woorde in hul woordeskat - is dit waarskynlik dat hulle kort voor lank na ander drankies behalwe melk sal vra.

Kan u dus af en toe toegee aan die versoeke vir sap of 'n slukkie van u soda? Die beste om dit nie te doen nie.

"Sap kan medisinaal gebruik word om hardlywigheid te behandel, wat dikwels in hierdie tyd kommerwekkend is, aangesien die kind aanpas by koeimelk," sê Lvova. Behalwe die soet drankies. "Sap vir plesier of hidrasie word nie aangemoedig nie vanweë die suikerinhoud daarvan in die afwesigheid van ander voeding."

Die AAP stem saam en sê: "die beste keuse is baie eenvoudig: gewone water en melk."

Die slotsom

Net soos hoe - volgens u beskeie opinie - niemand ouliker kuiltjies of 'n meer onweerstaanbare glimlag as u kleintjie het nie, is ook geen baba heeltemal soos joune wat ontwikkeling betref nie.

Dit is moontlik dat daar redes kan wees om jou baba oor te skakel na volmelk - maar die meeste babas is op twaalf maande gereed om oor te skakel.

Gaan oor die oorgang met 'n mengsel van formule en melk oor 'n paar weke, en praat met u kinderarts as u vrae het.